大家運動過後都總會去找汽水機按東西來喝吧,
" Q7 u7 o( W9 u. C1 ftvboxnow.com一向有運動的人都知道喝水是最能解喝。但是水的總類公仔箱論壇/ m! V+ d! y( w) K) f8 V0 u% b& O
林林總總, 你會選擇那一種呢?
+ B3 V5 s4 o0 Y4 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水除了計算牌子之外就只有分兩大類: 4 U" x1 l9 { \0 X0 J, N
就是 礦泉水 和 蒸餾水
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天然礦泉水來自地下水
8 Y+ W3 _7 D, w) O T" H0 ztvboxnow.com天然的礦泉水是泉水的一種。 當部分地面上的水，如河水、溪水等滲入地下岩層，形成地下水； 繼而由於地形的變化或地表有罅隙，水分便會湧出地面。 由於水分在這個過程中經過了不同的地層，湧出地面的泉水中便含有大量的礦物質，就形成天然的礦泉水了。
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礦泉水與泉水有別
, d2 \ p7 h' l) Btvboxnow.com礦泉水是含礦物質的水，不一定是來自地下泉水； 而泉水，是來自地下泉源。
8 W& a- A& J8 H! i3 j4 w根據英國天然礦泉水條例，凡稱為天然礦泉水的產品，水質一家要符合以下的標準：.
# n& X3 M- ?$ Q, _ Jtvb now,tvbnow,bttvb1. 水源必須是來自泉、井、石孔或其他地下泉源，才可在標籤下印有「天然」的字樣。6 S. c8 ~* g8 ~: t
2. 規例亦包括有氣礦泉水，故所有稱為「有氣天然礦泉水」的產品，都必須含有來自地下水源的二氧化碳。
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( I% E7 O& G5 m* Y. mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但以上的只是介紹, 大家要盡量避免喝太多礦泉水的原因是TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- d7 r8 O( d1 H- b. ]7 {8 K( m# x
- V4 K7 f- j ]& p! R過量鈉鹽並不適合飲用tvboxnow.com! F! o( i6 K$ ]0 Y1 J' _2 a
不同礦泉水所含的礦物成分亦不盡相同，每個牌子都有其獨特的味道和口感。 舉例說，部分礦泉水含鈉鹽量較多，故味道就比食水較鹹。 從醫學的角度上看，過量的鈉會令體內水分的滲透作用不調，因此患有水腫、腹水、腎炎、癡肥症及高血壓等病者，就不宜飲用高鈉量的礦泉水了。
+ R) k: M9 d i8 R. Ltvb now,tvbnow,bttvb還有有氣的礦泉水，內所含的二氧化碳，不是來自天然泉源，就是由人工製造後再加入礦泉水內所致，作用就是增添產品的清涼度和酸度。公仔箱論壇 y, t( x7 B7 v5 b: M9 ^; u; {
飲用礦泉水均衡攝取礦物質
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: I' w) k% Z0 h% h4 }4 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鈣 幫助體骼和牙齒健康正常生長的主要功能。 缺乏鈣質，體骼會慢慢變短及脆弱，容易破裂甚至退化。 中年女性和老年人很易患上骨胳質鬆軟症。
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鐵 是製造紅血球的主要元素，能加促或減低體內多項生化作用活動。 缺乏鐵質會引致貧血，但不是所有貧血疾病都是因缺乏鐵質。 鐵質可貯藏於肝臟、體髓及脾臟等地方。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 G# _. k: @0 c: d- ?
: O8 c- k2 j) f" k4 `* a: Atvboxnow.com鈉 與鉀的功用是維持體內的水分平衡，令心臟跳動正常。 這兩種礦物質的攝取必須互相平衡，才能使肌肉及神經操作正常。 吸收過量的鈉質，會導致鉀質短缺。 日常調味的食鹽（氣化鈉）是鈉的主要來源之一，至於蔬果所含的鈉量則較低。
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氯離子 是負責維持人體內的酸鹼平衡，是胃酸的主要成分。 日常飲食所含的食鹽量，已足夠供給體內所需的氯離子，所以不必額外進食其他食品補充。 過量的氯離子，只會加重腎臟的負擔。公仔箱論壇, R! ?" _4 z7 G4 s0 y9 ^0 J
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氟離子 有保護牙齒，防止蛀牙的功用。 但長期飲用含過量氟離子的水，卻會損壞牙齒的生長。 正常飲食甚少會有攝取大量氟離子的情況，但若攝取大量氟離子的水，卻會損壞牙齒的生長。
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5 s: x, e/ d& s4 H |1 `7 X L, ~tvboxnow.com硝酸根 主要來自食水和肉。硝酸根在自然生態環境中佔重要地位。 收成後農作物仍會含有硝酸根。 硝酸根會與紅血球產生相互作用，減低氧氣的正常運輸，引致正鐵血紅蛋白血症。 若食水含過量之硝酸根，初生嬰兒容易染上此症。
+ q! O; V' I5 s) a3 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: c: ^' w$ [% y4 O0 F
鉛 主要來自含鉛的自來水管、鉛基油漆和汽車噴出的廢氣。 天然礦泉水之規例是以每公升不得含超過1微克之鉛量。 長期與鉛接觸，對身體有不良影響。2 Z4 I) k. P* K+ `7 B( |
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水銀 是有毒的無機物質。 食物中的水銀含量，多是由工業製造水銀過程中產生的蒸氣、煙霧或粉塵污染。 每人每天可從食物吸入的水銀量不得超過0.3毫克，而其中0.2毫克不可是屬於有機性水銀。% p8 `4 j$ [1 ?8 @8 T
3 u$ l. w+ _1 X+ E6 I, s$ Htvb now,tvbnow,bttvb砷 的複合物可作為動物飼料，幫助動物正常生長。' \8 v7 _# i w
* z; ?% U( p, c4 x0 c3 }tvboxnow.com苯 是一種致癌物質，長期吸入苯蒸氣，會導致慢性中毒。 由於苯大規模地應用於工業上，故會對空氣造成污染。
% o+ B6 \( z4 y5 b: K y4 W* aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 U- X) V7 r4 i w, x所以大家記緊多喝水, 還是要蒸餾的那一種!!!tvb now,tvbnow,bttvb, l! o' |, C, n' k0 Q2 z" c
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: v) T3 x- C$ f: T[ 本帖最後由 jff6000 於 2008-7-22 02:15 PM 編輯 ] |
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發表於 2008-7-22 05:46 PM
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