大家運動過後都總會去找汽水機按東西來喝吧,
+ m, m2 l) G' y: m7 Vtvb now,tvbnow,bttvb一向有運動的人都知道喝水是最能解喝。但是水的總類. O6 b( F3 |) D7 I' O! W
林林總總, 你會選擇那一種呢?tvb now,tvbnow,bttvb, T$ t5 x6 }/ ?* q/ [
水除了計算牌子之外就只有分兩大類: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, a3 v0 V" J$ q- s
就是 礦泉水 和 蒸餾水 6 R) o8 L$ q# R9 ?
, y$ G& f( ? @- c! Z+ y# A0 Atvb now,tvbnow,bttvb天然礦泉水來自地下水tvb now,tvbnow,bttvb, J2 n' h/ w) s1 ]
天然的礦泉水是泉水的一種。 當部分地面上的水，如河水、溪水等滲入地下岩層，形成地下水； 繼而由於地形的變化或地表有罅隙，水分便會湧出地面。 由於水分在這個過程中經過了不同的地層，湧出地面的泉水中便含有大量的礦物質，就形成天然的礦泉水了。
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! c @; b( O% U! Ftvb now,tvbnow,bttvb礦泉水與泉水有別tvb now,tvbnow,bttvb( B( V( H$ Y- j% p$ v
礦泉水是含礦物質的水，不一定是來自地下泉水； 而泉水，是來自地下泉源。
) N( D" e0 k7 M* i8 [8 Y公仔箱論壇根據英國天然礦泉水條例，凡稱為天然礦泉水的產品，水質一家要符合以下的標準：.
: r0 ~0 [# E4 o9 H2 gtvboxnow.com1. 水源必須是來自泉、井、石孔或其他地下泉源，才可在標籤下印有「天然」的字樣。
1 o7 z4 |$ U; O: M2 Y c& A公仔箱論壇2. 規例亦包括有氣礦泉水，故所有稱為「有氣天然礦泉水」的產品，都必須含有來自地下水源的二氧化碳。公仔箱論壇4 g4 j) D: ~8 K+ J8 c
! n ~/ b8 j8 y* [tvb now,tvbnow,bttvb但以上的只是介紹, 大家要盡量避免喝太多礦泉水的原因是TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. L* O( U) E6 @& F! K% E$ D* n
) z ^. @4 k/ J$ ?9 r. a4 d公仔箱論壇過量鈉鹽並不適合飲用
4 |6 N) X" j2 Y) O不同礦泉水所含的礦物成分亦不盡相同，每個牌子都有其獨特的味道和口感。 舉例說，部分礦泉水含鈉鹽量較多，故味道就比食水較鹹。 從醫學的角度上看，過量的鈉會令體內水分的滲透作用不調，因此患有水腫、腹水、腎炎、癡肥症及高血壓等病者，就不宜飲用高鈉量的礦泉水了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 r; x. w2 {0 x- ] s, s
還有有氣的礦泉水，內所含的二氧化碳，不是來自天然泉源，就是由人工製造後再加入礦泉水內所致，作用就是增添產品的清涼度和酸度。
$ q% Z- j8 m9 n0 A4 K& P飲用礦泉水均衡攝取礦物質. C6 I( I4 u' C7 }2 z, B$ ~1 g
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鈣 幫助體骼和牙齒健康正常生長的主要功能。 缺乏鈣質，體骼會慢慢變短及脆弱，容易破裂甚至退化。 中年女性和老年人很易患上骨胳質鬆軟症。! O- n( k, U5 T" J9 d/ M$ g
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鐵 是製造紅血球的主要元素，能加促或減低體內多項生化作用活動。 缺乏鐵質會引致貧血，但不是所有貧血疾病都是因缺乏鐵質。 鐵質可貯藏於肝臟、體髓及脾臟等地方。
/ I% m; G0 b. r% Z: ?$ m8 B( OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" t! l5 q2 ^: X3 u
鈉 與鉀的功用是維持體內的水分平衡，令心臟跳動正常。 這兩種礦物質的攝取必須互相平衡，才能使肌肉及神經操作正常。 吸收過量的鈉質，會導致鉀質短缺。 日常調味的食鹽（氣化鈉）是鈉的主要來源之一，至於蔬果所含的鈉量則較低。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 A L/ i/ D" |5 L# ]9 `
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氯離子 是負責維持人體內的酸鹼平衡，是胃酸的主要成分。 日常飲食所含的食鹽量，已足夠供給體內所需的氯離子，所以不必額外進食其他食品補充。 過量的氯離子，只會加重腎臟的負擔。tvb now,tvbnow,bttvb \, b: y+ n5 N2 D- D0 H
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氟離子 有保護牙齒，防止蛀牙的功用。 但長期飲用含過量氟離子的水，卻會損壞牙齒的生長。 正常飲食甚少會有攝取大量氟離子的情況，但若攝取大量氟離子的水，卻會損壞牙齒的生長。
4 A) w( [$ K* @: s$ m$ H5 Gtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) q% W* k" G5 n; |' O
硝酸根 主要來自食水和肉。硝酸根在自然生態環境中佔重要地位。 收成後農作物仍會含有硝酸根。 硝酸根會與紅血球產生相互作用，減低氧氣的正常運輸，引致正鐵血紅蛋白血症。 若食水含過量之硝酸根，初生嬰兒容易染上此症。tvboxnow.com, Z' {( b$ C8 ^. F2 T' l, k6 E& r
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鉛 主要來自含鉛的自來水管、鉛基油漆和汽車噴出的廢氣。 天然礦泉水之規例是以每公升不得含超過1微克之鉛量。 長期與鉛接觸，對身體有不良影響。公仔箱論壇: t9 d* F2 I, o5 u3 R" O) P
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水銀 是有毒的無機物質。 食物中的水銀含量，多是由工業製造水銀過程中產生的蒸氣、煙霧或粉塵污染。 每人每天可從食物吸入的水銀量不得超過0.3毫克，而其中0.2毫克不可是屬於有機性水銀。tvboxnow.com5 k5 d" |2 Q& K6 O$ x* C. w4 ?
0 J5 J9 I3 E0 e0 R砷 的複合物可作為動物飼料，幫助動物正常生長。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 n. n" h- @$ L6 T( {
" z9 D; c! ^5 _$ ~$ D8 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。苯 是一種致癌物質，長期吸入苯蒸氣，會導致慢性中毒。 由於苯大規模地應用於工業上，故會對空氣造成污染。
8 W& D% K3 W: [1 W7 T( X公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb( r' Y5 g" L: w! ]4 P4 z/ m
所以大家記緊多喝水, 還是要蒸餾的那一種!!!tvb now,tvbnow,bttvb0 m8 i( \7 E% p9 T+ }0 A8 O
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J& `+ q# v; O2 B# r }+ \6 `[ 本帖最後由 jff6000 於 2008-7-22 02:15 PM 編輯 ] |
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