[冷知識分享] 貴生文化 - 抖動式 (第1式) (字幕)

Anz_Amz

貴生文化 - 抖動式 (第1式) (字幕)
. M# A  d, N6 @& j2 D) E* {4 w
1 Z% u% f" E2 c0 s+ v# K0 [# \# I【方法】全身放鬆，雙腳與肩同寬。沉肩墜手，雙膝微屈。前腳掌抓地，後腳跟懸空，輕微顫抖，帶動全身。
( y) P+ e& n9 j6 v" U2 f0 itvb now,tvbnow,bttvb【功效】振盪經氣，順經理氣，培元固本，補精填髓，有善改善腎氣不足，肩周炎、頸椎病、高低肩、頭昏頭痛、手腳麻木
" ?9 a' K) Q$ i$ _tvb now,tvbnow,bttvb, l% M0 ?" `2 L# _) c4 b7 |7 b