[西式食譜] 中 東 菠 菜 釀 雞 翼

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需 時 ： 15 分 鐘 公仔箱論壇% |4 z% i3 H- g/ F
份 量 ： 2 人& H1 i6 F$ b* A7 m" I( I
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材 料
5 N" t) I# e4 d公仔箱論壇雞 翼 8 隻 、 菠 菜 200 克 、 洋  50 克 （ 切 碎 ） 、 蒜 茸 15 克 、 牛 油 30 克4 ]% ~5 y+ `" ~2 m' |
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做 法
& d5 u4 s" S; y$ Atvb now,tvbnow,bttvb1. 菠 菜 汆 水 ， 過 冷 河 後 瀝 乾 切 碎 備 用 。
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2. 雞 翼 去 骨 備 用 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- v: A1 v! s7 M) b& ?5 q

1 u1 J) H; X3 l: x3. 燒 熱 鑊 下 牛 油 ， 爆 香 蒜 茸 及 洋  ， 加 入 菠 菜 拌 勻 盛 起 ， 攤 涼 備 用 。
* e4 y; x- L$ X, UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ [4 V+ {! z$ ]( z  g2 R公仔箱論壇4. 將 菠 菜 釀 入 雞 翼 ， 下 滾 油 炸 5 至 7 分 鐘 至 熟 即 可 。) j' m9 b' l9 Q

. I; T8 v$ x( f/ K- I3 X貼 士: ?! t3 l4 f7 f7 S' T' h' G/ @  O
釀 好 材 料 的 雞 翼 可 以 牙 籤 封 口 ， 炸 時 便 不 怕 漏 餡 。