[西式食譜] 中 東 菠 菜 釀 雞 翼

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需 時 ： 15 分 鐘 : w- w* ~3 d3 B2 _3 N, d7 ?% t, x
份 量 ： 2 人
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' }* W# k5 Q! q' G" ]* vtvb now,tvbnow,bttvb材 料
5 A4 a7 P; G4 y7 @tvb now,tvbnow,bttvb雞 翼 8 隻 、 菠 菜 200 克 、 洋  50 克 （ 切 碎 ） 、 蒜 茸 15 克 、 牛 油 30 克& v1 d2 u# \( c- \  N

/ D: @- S# i' M) h+ O" P) T公仔箱論壇做 法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 n. w# L' `' m6 U0 \' q, n
1. 菠 菜 汆 水 ， 過 冷 河 後 瀝 乾 切 碎 備 用 。
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2. 雞 翼 去 骨 備 用 。
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3. 燒 熱 鑊 下 牛 油 ， 爆 香 蒜 茸 及 洋  ， 加 入 菠 菜 拌 勻 盛 起 ， 攤 涼 備 用 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; J/ e9 ]% a  F' [7 H+ p
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4. 將 菠 菜 釀 入 雞 翼 ， 下 滾 油 炸 5 至 7 分 鐘 至 熟 即 可 。
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1 y- b4 G4 ]- `3 j% k, C" z公仔箱論壇釀 好 材 料 的 雞 翼 可 以 牙 籤 封 口 ， 炸 時 便 不 怕 漏 餡 。