需 時 ： 15 分 鐘 ' j( i A0 h, s0 l e
份 量 ： 2 人
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材 料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 j+ E$ h1 m* q Q" L: ^2 Q
雞 翼 8 隻 、 菠 菜 200 克 、 洋 50 克 （ 切 碎 ） 、 蒜 茸 15 克 、 牛 油 30 克公仔箱論壇, \4 V& |. z7 k5 ^4 [. I
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做 法6 P* g0 Z/ V+ X2 e
1. 菠 菜 汆 水 ， 過 冷 河 後 瀝 乾 切 碎 備 用 。
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: p, O, b- r" A' @$ F2. 雞 翼 去 骨 備 用 。 tvboxnow.com( `1 f7 F! E+ a. ~
公仔箱論壇. {2 m2 G. @$ Y5 ]
3. 燒 熱 鑊 下 牛 油 ， 爆 香 蒜 茸 及 洋 ， 加 入 菠 菜 拌 勻 盛 起 ， 攤 涼 備 用 。 / u. r* }" I6 ?& @5 V3 N
5 p% H+ Y$ n7 @7 t0 H: X3 h" QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 將 菠 菜 釀 入 雞 翼 ， 下 滾 油 炸 5 至 7 分 鐘 至 熟 即 可 。
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貼 士
+ h0 p; {% e6 i2 t4 Q' p9 F# w釀 好 材 料 的 雞 翼 可 以 牙 籤 封 口 ， 炸 時 便 不 怕 漏 餡 。 |
發表於 2008-7-22 10:24 PM
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