[西式食譜] 中 東 菠 菜 釀 雞 翼

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需 時 ： 15 分 鐘
+ Z! m/ W: g+ ~" q6 _5 b2 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。份 量 ： 2 人
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/ W* K( I4 ^$ D% mtvb now,tvbnow,bttvb材 料' ]' b% d- C8 X' a7 D5 F+ G
雞 翼 8 隻 、 菠 菜 200 克 、 洋  50 克 （ 切 碎 ） 、 蒜 茸 15 克 、 牛 油 30 克
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8 S  ]( L  f: @/ [8 k# q做 法
1 |. k8 F# r2 m# d+ a1. 菠 菜 汆 水 ， 過 冷 河 後 瀝 乾 切 碎 備 用 。
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2. 雞 翼 去 骨 備 用 。
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* P3 [& f$ t( [! [; s' Mtvboxnow.com3. 燒 熱 鑊 下 牛 油 ， 爆 香 蒜 茸 及 洋  ， 加 入 菠 菜 拌 勻 盛 起 ， 攤 涼 備 用 。 公仔箱論壇% N# {* y" G3 a( r3 g4 B0 q

" N9 O' u: U! P$ p% V4 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 將 菠 菜 釀 入 雞 翼 ， 下 滾 油 炸 5 至 7 分 鐘 至 熟 即 可 。# W5 h( w/ c2 m7 H; F( S

4 |2 |! r5 T* F& @- xtvboxnow.com貼 士
2 s+ k( |/ p1 ~- [: Z% l. k% @釀 好 材 料 的 雞 翼 可 以 牙 籤 封 口 ， 炸 時 便 不 怕 漏 餡 。