胃不好？要多吃這些東西！學做養胃湯！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, K4 c# ?" A8 a0 ?- E
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胃不好吃什麼養胃 tvb now,tvbnow,bttvb( r: E2 B- ^( H7 m0 h
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我們知道，胃不好的人在飲食上需要特別注意，除了不吃一些禁忌的食物外，適當的多吃一些具有養胃、護胃作用的食物，對胃病可是很有好處哦。那養胃的食物都有哪些呢?
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小米：
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小米是大家最熟知的養胃食物之一，含有大量的酶，有健胃消食、安神的作用。小米粥就饅頭吃，其養胃效果更佳。5 j2 C: H( r. y) U
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" q. f3 [: [. ?4 |& XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.麵條：
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' A) s7 a' M M, K1 V* t) N% G吃麵條養胃，這是毋庸置疑的，而且很多麵食都有養胃的作用，比如饅頭。麵條性溫，比較軟易消化，且一般呈鹼性，吃麵條不會產生太多的胃酸，也容易消化，對腸胃不好的人有好處。 tvboxnow.com4 G; _# b& R9 ?2 c4 U$ j, B; ]
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$ L2 l& p3 a( ^, H' ?/ tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.甘藍：tvb now,tvbnow,bttvb8 `2 m0 c/ V6 b5 ?7 B& K
: z: X* h& O$ Ltvboxnow.com甘藍被譽為天然「胃菜」，曾是世界衛生組織推薦的最佳蔬菜之一，它所含的維生素K1及維生素U，不僅能抗胃部潰瘍、保護並修復胃黏膜組織，還可以保持胃部細胞活躍旺盛，降低病變的幾率。tvboxnow.com& G' s2 K& ~: w' F- v! i
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4.南瓜：
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南瓜性溫，含有維生素和果膠，果膠可以保護胃腸道粘膜，免受粗糙食品的刺激，促進潰瘍面癒合，適宜於胃病患者，是最好的養胃蔬菜之一。tvboxnow.com K. z& n% E+ \/ U, {$ _( f& N
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2 G7 {& \4 N" U" d1 D; M公仔箱論壇5.山藥：
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山藥味甘性平，是一種溫和、滋補的食物，一身都是寶，有健脾養胃的功效。山藥特有的黏蛋白物質能夠滋潤胃黏膜，起到保護胃的作用，對治療胃痛也有一定的作用。
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/ w1 k) L% o0 r" W% i; |6 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.紅薯：
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% C$ D" `5 X' u+ j6 U, ]- F0 J1 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅薯性平，味甘，補脾益氣。 , N: q$ |1 C1 {8 i3 f
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3 l: c/ f, d* U4 p& ]- E公仔箱論壇記載：「補中，暖胃，肥五臟。」，常吃紅薯有養胃、助消化等功效，但紅薯雖然養胃，卻要記得不能多吃哦。
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" |* p8 ?! D. F6 n' J2 h7 x' `8 mtvboxnow.com7.牛奶：
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牛奶養胃嗎?這是肯定的!牛奶有保護胃粘膜的作用，但不要空腹喝牛奶，胃寒的人建議不要喝冷的牛奶。另外，酸奶也是養胃的食物哦。
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1 L( _. |) M) y+ y8 ?, S1 s8.普洱茶：
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/ g1 w+ S1 A6 R5 S4 t在濃度適宜的情況下，喝平和的普洱茶對腸胃不會產生刺激作用，在普洱茶進入腸胃後，能形成保護膜附著於胃的表層，因此
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2 s) W q4 ^9 m. c公仔箱論壇除了上面提到的這些食物外，養胃的食物其實還有很多，比如花生、蜂蜜、菠菜、胡蘿蔔等，胃不好的朋友可以適當多吃。
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2 e4 F: `6 j$ x" Z養胃湯的做法大全
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0 z, M/ O" `1 z) ^9 U: Q老話常說，脾胃病三分治七分養。湯一直是養人的料理，那麼養胃湯的做法到底有哪些呢？+ m+ V' B; a9 e: {# {9 J3 C8 R5 ]
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3 D" L2 }9 j6 {5 l公仔箱論壇茶樹菇燉排骨湯1 I" D% W3 d+ y J1 ]
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材料：排骨250克、茶樹菇30克、胡蘿蔔半根、薑4小片、鹽適量。
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$ C& m- W0 I9 d) S公仔箱論壇做法：
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1.排骨切塊洗凈備用。茶樹菇提前半小時泡發好。 公仔箱論壇* M9 ?4 l- B* I' t* v
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2.胡蘿蔔去皮切滾刀塊，薑切片備好。
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3.鍋下水燒開後，放入排骨焯水，然後洗凈排骨表面浮沫。
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9 ~1 V5 V& `, y. ^/ m$ Y. k4.將排骨、茶樹菇、胡蘿蔔和薑片放加內膽裏，加入適量的水。
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5.把後把內盅放入電燉盅裏，蓋上蓋子，加入適量的水。調到筋骨鍵。
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: [4 s# d1 @) {! E/ `: U+ Y$ Ctvboxnow.com四小時後聽到響鈴就燉好了，加入適量鹽即可開吃。tvboxnow.com# T& `1 F3 G" @6 b9 K- F; O# u
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1 P% |) a* \& |& u; F" q功效：公仔箱論壇0 M, c/ o5 n9 Z) ? O1 D# _. A
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- x; u- v! z1 r* u; `. g茶樹菇有健脾止瀉之功效，並且有抗衰老、降低膽固醇、防癌和抗癌的特殊作用。茶樹菇燉排骨湯，是一款健脾養胃湯。
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4 j$ V7 u& Q& ^$ ` R6 v公仔箱論壇2.豬骨山藥湯
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材料：豬脊骨適量、山藥適量、嫩玉米適量、桂皮適量、生薑適量、香葉適量、枸杞適量、精鹽適量。
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: y% D9 ?# \; I0 C/ W/ X& Ktvb now,tvbnow,bttvb做法：公仔箱論壇8 p: G0 `! R+ L
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8 o3 z; P2 O, S1 g/ R+ `3 l1.豬脊骨洗凈，用刀斬成小塊。
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2.把豬脊骨焯水，去血沫撈出備用。
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3.砂鍋裏添足水，放入豬脊骨、薑片、桂皮、香葉大火煮開後改小火燉製。
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4.嫩玉米切成小塊。砂鍋煮30分鐘後倒入嫩玉米塊，小火繼續燉製。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 e! I5 k% U! D
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5.山藥去皮，切滾刀塊。把山藥塊倒入砂鍋。灑入枸杞。調入適量精鹽，小火煮10分鐘即可。tvboxnow.com/ d' i8 r( c- a. f0 P/ ^9 ~3 z/ q
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$ T* e3 L+ _9 ~9 H! y. s f/ ]4 qtvb now,tvbnow,bttvb4 ~' ^2 d+ l1 w8 }8 W' Q. }( N( n
功效：山藥具有補脾養胃、補肺益腎的功效，是脾胃虛弱者的最佳藥方
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; X, ~! V& G9 @6 a% [/ ztvb now,tvbnow,bttvb3.黃芪煲牛肚湯
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- J. m" s& g0 h* Ytvboxnow.com材料：黃芪50克、牛肚500克、紅棗3個、生薑4片。
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做法：
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# O+ D* R: f7 m8 utvboxnow.com1.黃芪稍浸泡，洗凈；請售者把牛肚處理乾淨，用鹽再搓擦凈；紅棗去核。
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' p) \5 U# F: n- Y% x+ V) r2.一起下瓦煲，加清水2500毫升（約10碗量），武火滾沸後改文火煲約2小時，下鹽便可。
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功效：公仔箱論壇% m# E' H9 t/ T- r
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7 `3 H8 o/ U" r) X1 e) \5 Wtvb now,tvbnow,bttvb民間認為牛肚能消積除滯健脾益胃，而中藥黃芪性味平和，具健脾補中、益氣之功。合而為湯則有益氣血、健脾胃之功，主治脾胃氣虛型的消化不良、氣短乏力、食後腹脹等。 |
發表於 2017-9-30 10:43 AM
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