胃不好？要多吃這些東西！學做養胃湯！
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胃不好吃什麼養胃 tvboxnow.com1 Q+ F; o1 A- n4 U
3 N4 h: K) g3 T& K1 l$ b4 P/ Ptvboxnow.com我們知道，胃不好的人在飲食上需要特別注意，除了不吃一些禁忌的食物外，適當的多吃一些具有養胃、護胃作用的食物，對胃病可是很有好處哦。那養胃的食物都有哪些呢?
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小米：tvboxnow.com' {8 G- z- [! m" J4 \2 X
7 L Y! A+ r9 p1 A5 d' r: d- D小米是大家最熟知的養胃食物之一，含有大量的酶，有健胃消食、安神的作用。小米粥就饅頭吃，其養胃效果更佳。
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2.麵條：tvboxnow.com5 w# n% X+ P5 X3 J6 p) ~7 a$ U
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吃麵條養胃，這是毋庸置疑的，而且很多麵食都有養胃的作用，比如饅頭。麵條性溫，比較軟易消化，且一般呈鹼性，吃麵條不會產生太多的胃酸，也容易消化，對腸胃不好的人有好處。 # ~, ?* S* j! e9 D+ p" |( i8 ^
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. |9 b2 d3 g% I$ @# O3.甘藍：
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2 b0 E+ G% x: ~1 U8 W6 m% r- k. E7 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。甘藍被譽為天然「胃菜」，曾是世界衛生組織推薦的最佳蔬菜之一，它所含的維生素K1及維生素U，不僅能抗胃部潰瘍、保護並修復胃黏膜組織，還可以保持胃部細胞活躍旺盛，降低病變的幾率。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 p5 _. W) w; J7 s* o
* O8 W! q5 Z8 A0 z. r% s) o1 u0 jtvb now,tvbnow,bttvb4.南瓜：tvb now,tvbnow,bttvb" j+ c8 D/ `3 g9 t! W H R
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南瓜性溫，含有維生素和果膠，果膠可以保護胃腸道粘膜，免受粗糙食品的刺激，促進潰瘍面癒合，適宜於胃病患者，是最好的養胃蔬菜之一。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ @) k" D' v( o S0 y6 J
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" _; J5 B3 G" _5.山藥：tvb now,tvbnow,bttvb& i9 B& @1 {# U
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山藥味甘性平，是一種溫和、滋補的食物，一身都是寶，有健脾養胃的功效。山藥特有的黏蛋白物質能夠滋潤胃黏膜，起到保護胃的作用，對治療胃痛也有一定的作用。
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; S6 ]9 z) o& N1 r9 [% fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.紅薯：
! G, ^, ^6 N: }, i5 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% v4 R) G2 X1 g4 x
, D0 Q7 l* W1 S5 ^公仔箱論壇紅薯性平，味甘，補脾益氣。
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記載：「補中，暖胃，肥五臟。」，常吃紅薯有養胃、助消化等功效，但紅薯雖然養胃，卻要記得不能多吃哦。
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- ~6 C+ f* Q9 btvb now,tvbnow,bttvb7.牛奶：
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牛奶養胃嗎?這是肯定的!牛奶有保護胃粘膜的作用，但不要空腹喝牛奶，胃寒的人建議不要喝冷的牛奶。另外，酸奶也是養胃的食物哦。. ]% X$ p1 C! |: E9 |
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+ Q q( M0 l( @) ?3 ]tvb now,tvbnow,bttvb8.普洱茶：
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. E1 @3 [ h! T6 K( R$ s: U公仔箱論壇在濃度適宜的情況下，喝平和的普洱茶對腸胃不會產生刺激作用，在普洱茶進入腸胃後，能形成保護膜附著於胃的表層，因此公仔箱論壇, Y5 b0 C" B2 q7 K$ j
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除了上面提到的這些食物外，養胃的食物其實還有很多，比如花生、蜂蜜、菠菜、胡蘿蔔等，胃不好的朋友可以適當多吃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; u' _1 |7 G, _& e
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2 `+ J5 p$ ^9 X/ @養胃湯的做法大全 公仔箱論壇; [ v6 ?% P; h1 Z& q- M C3 |5 X
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0 _9 n7 k; o# E- C7 Ftvboxnow.com老話常說，脾胃病三分治七分養。湯一直是養人的料理，那麼養胃湯的做法到底有哪些呢？公仔箱論壇7 ~6 W: i* ~3 p5 ]
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3 w$ E p, t; P+ z' v' p茶樹菇燉排骨湯
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+ A6 K9 z1 c2 [+ y材料：排骨250克、茶樹菇30克、胡蘿蔔半根、薑4小片、鹽適量。
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做法：tvb now,tvbnow,bttvb! D: X1 o7 W S
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1.排骨切塊洗凈備用。茶樹菇提前半小時泡發好。 公仔箱論壇# {( J! _; ?, F# c) r
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2.胡蘿蔔去皮切滾刀塊，薑切片備好。公仔箱論壇+ }% H7 |' K( ^) \6 p
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3.鍋下水燒開後，放入排骨焯水，然後洗凈排骨表面浮沫。
% l4 i, n N( x Atvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 b' D- h, T# ^: [ ^
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' a9 U- ]4 R' ?: Vtvboxnow.com4.將排骨、茶樹菇、胡蘿蔔和薑片放加內膽裏，加入適量的水。
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; B O4 |! o Y# w9 m; D( `tvb now,tvbnow,bttvb5.把後把內盅放入電燉盅裏，蓋上蓋子，加入適量的水。調到筋骨鍵。
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- ?1 q0 {5 b% g7 v& P. T- ztvboxnow.com四小時後聽到響鈴就燉好了，加入適量鹽即可開吃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' I$ T8 x! [# z% x' I
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/ \) n7 i3 h; m功效：
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茶樹菇有健脾止瀉之功效，並且有抗衰老、降低膽固醇、防癌和抗癌的特殊作用。茶樹菇燉排骨湯，是一款健脾養胃湯。
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0 o. L: U! H; L4 Dtvboxnow.com2.豬骨山藥湯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: Q+ N: c; Y# k) }' {* W: o
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材料：豬脊骨適量、山藥適量、嫩玉米適量、桂皮適量、生薑適量、香葉適量、枸杞適量、精鹽適量。
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做法：公仔箱論壇' v# L: Y: K B# d4 q" I7 I) D
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( I0 }1 b8 \7 G9 ?7 b' Rtvboxnow.com1.豬脊骨洗凈，用刀斬成小塊。tvb now,tvbnow,bttvb4 @& H, d; y3 w# g/ c( Z h W
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( u; k% U" e \, A" Z9 ctvboxnow.com2.把豬脊骨焯水，去血沫撈出備用。
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3.砂鍋裏添足水，放入豬脊骨、薑片、桂皮、香葉大火煮開後改小火燉製。
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) P" ^& n: j& |) hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.嫩玉米切成小塊。砂鍋煮30分鐘後倒入嫩玉米塊，小火繼續燉製。
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, L: x# w$ I7 I* y F5.山藥去皮，切滾刀塊。把山藥塊倒入砂鍋。灑入枸杞。調入適量精鹽，小火煮10分鐘即可。公仔箱論壇 x# E4 c: M, ~( e( x
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9 w: x1 _0 c- Z+ O9 ~tvboxnow.com功效：山藥具有補脾養胃、補肺益腎的功效，是脾胃虛弱者的最佳藥方* f7 l6 Q6 B( R; U
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& t x9 ~1 k) b( i) B( Stvb now,tvbnow,bttvb3.黃芪煲牛肚湯
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材料：黃芪50克、牛肚500克、紅棗3個、生薑4片。
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做法：
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4 b8 P8 n j* wtvb now,tvbnow,bttvb1.黃芪稍浸泡，洗凈；請售者把牛肚處理乾淨，用鹽再搓擦凈；紅棗去核。
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3 v. P& t; f/ t; KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.一起下瓦煲，加清水2500毫升（約10碗量），武火滾沸後改文火煲約2小時，下鹽便可。tvb now,tvbnow,bttvb7 X7 F6 ]. ~ `1 U. y, T
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功效：公仔箱論壇7 ^: K+ ^: h% ?' H. Q" d3 a! t. s
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民間認為牛肚能消積除滯健脾益胃，而中藥黃芪性味平和，具健脾補中、益氣之功。合而為湯則有益氣血、健脾胃之功，主治脾胃氣虛型的消化不良、氣短乏力、食後腹脹等。 |
發表於 2017-9-30 10:43 AM
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