胃不好？要多吃這些東西！學做養胃湯！
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+ }. v5 s V) t4 R- b9 d! H胃不好吃什麼養胃 tvb now,tvbnow,bttvb0 N; Q: z K2 E% A4 C
2 j- V/ d4 _/ L我們知道，胃不好的人在飲食上需要特別注意，除了不吃一些禁忌的食物外，適當的多吃一些具有養胃、護胃作用的食物，對胃病可是很有好處哦。那養胃的食物都有哪些呢?! a3 Z" S9 s7 k8 J- ^
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小米：
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小米是大家最熟知的養胃食物之一，含有大量的酶，有健胃消食、安神的作用。小米粥就饅頭吃，其養胃效果更佳。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ~7 F) O% ^3 z. Y4 d1 N2 l
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2.麵條：tvb now,tvbnow,bttvb" L; H( Q! c& v! R2 i
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吃麵條養胃，這是毋庸置疑的，而且很多麵食都有養胃的作用，比如饅頭。麵條性溫，比較軟易消化，且一般呈鹼性，吃麵條不會產生太多的胃酸，也容易消化，對腸胃不好的人有好處。
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3.甘藍：
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甘藍被譽為天然「胃菜」，曾是世界衛生組織推薦的最佳蔬菜之一，它所含的維生素K1及維生素U，不僅能抗胃部潰瘍、保護並修復胃黏膜組織，還可以保持胃部細胞活躍旺盛，降低病變的幾率。1 g8 j" C0 e( M% i$ J
- O4 r5 y+ R: d" }. r4.南瓜：公仔箱論壇5 t7 H v6 K( P9 V2 L
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南瓜性溫，含有維生素和果膠，果膠可以保護胃腸道粘膜，免受粗糙食品的刺激，促進潰瘍面癒合，適宜於胃病患者，是最好的養胃蔬菜之一。公仔箱論壇6 @5 f9 U- Y& q
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0 S/ c0 {, X, Ptvb now,tvbnow,bttvb5.山藥：tvb now,tvbnow,bttvb0 H7 {* t5 t* w0 Z: h1 @8 H& [# p
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山藥味甘性平，是一種溫和、滋補的食物，一身都是寶，有健脾養胃的功效。山藥特有的黏蛋白物質能夠滋潤胃黏膜，起到保護胃的作用，對治療胃痛也有一定的作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ w; a, M" H; g( `
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6.紅薯：公仔箱論壇+ G$ h2 ^" W0 P$ X- ]" E" s- p' t& m
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紅薯性平，味甘，補脾益氣。
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0 r7 _& n$ c+ ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。記載：「補中，暖胃，肥五臟。」，常吃紅薯有養胃、助消化等功效，但紅薯雖然養胃，卻要記得不能多吃哦。
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, {5 l# W) C/ N7.牛奶：tvboxnow.com v T O/ V9 I) a* f) [
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牛奶養胃嗎?這是肯定的!牛奶有保護胃粘膜的作用，但不要空腹喝牛奶，胃寒的人建議不要喝冷的牛奶。另外，酸奶也是養胃的食物哦。
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8 ]& `7 X' w. _3 `, {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8.普洱茶：tvboxnow.com& q% q/ |+ \5 K+ M1 {6 b* ~- K( N
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在濃度適宜的情況下，喝平和的普洱茶對腸胃不會產生刺激作用，在普洱茶進入腸胃後，能形成保護膜附著於胃的表層，因此
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除了上面提到的這些食物外，養胃的食物其實還有很多，比如花生、蜂蜜、菠菜、胡蘿蔔等，胃不好的朋友可以適當多吃。tvboxnow.com/ h5 A* n/ T; ~4 I% u' O
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養胃湯的做法大全 公仔箱論壇, j9 F6 Y4 E" u
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老話常說，脾胃病三分治七分養。湯一直是養人的料理，那麼養胃湯的做法到底有哪些呢？ p4 n [% ^ m2 h, y$ I
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& O; b2 C4 ^. U4 R6 X& C公仔箱論壇茶樹菇燉排骨湯* b" ~8 }% X, w
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0 {: l4 c- p% s( S, ?# s! t公仔箱論壇材料：排骨250克、茶樹菇30克、胡蘿蔔半根、薑4小片、鹽適量。
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1.排骨切塊洗凈備用。茶樹菇提前半小時泡發好。 0 Z0 I9 b3 p! c" a0 j% G' ?1 S7 h
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2.胡蘿蔔去皮切滾刀塊，薑切片備好。公仔箱論壇: P: o- \' _. {- b, | b+ F
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9 n. z! @ I2 O" f+ T; qtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 \, I1 Y# B& T. l: W; C
' S& Z5 W' ^! v6 h) N3.鍋下水燒開後，放入排骨焯水，然後洗凈排骨表面浮沫。
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4.將排骨、茶樹菇、胡蘿蔔和薑片放加內膽裏，加入適量的水。" M* O- z* q" n7 L0 D0 J
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5.把後把內盅放入電燉盅裏，蓋上蓋子，加入適量的水。調到筋骨鍵。
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0 R4 e* G" S# n. p, }0 w% T公仔箱論壇四小時後聽到響鈴就燉好了，加入適量鹽即可開吃。
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功效：
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$ x; J$ F- S* `* e6 s6 Z: f公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. u8 A1 N6 B( D5 g
茶樹菇有健脾止瀉之功效，並且有抗衰老、降低膽固醇、防癌和抗癌的特殊作用。茶樹菇燉排骨湯，是一款健脾養胃湯。tvb now,tvbnow,bttvb7 A! l$ s+ P1 q7 t1 u: g1 T
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2.豬骨山藥湯tvb now,tvbnow,bttvb% T& a# H- I: i! @6 a
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材料：豬脊骨適量、山藥適量、嫩玉米適量、桂皮適量、生薑適量、香葉適量、枸杞適量、精鹽適量。+ b; h* d: R1 ~7 l: j1 i
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; C c* r: S0 m9 m( t+ J# nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：2 g4 ^7 k1 k2 H& H8 J
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1.豬脊骨洗凈，用刀斬成小塊。tvboxnow.com" t b" b& }* g2 Q7 r, R
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& t* Q0 L" E& B/ G7 @3 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb) m7 B# k& x0 p- W; F. P
6 C; O& Q5 L4 f* ]1 x2.把豬脊骨焯水，去血沫撈出備用。tvb now,tvbnow,bttvb+ V I# |) _. T
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3.砂鍋裏添足水，放入豬脊骨、薑片、桂皮、香葉大火煮開後改小火燉製。
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1 T4 c" Y" f- P- ^# z$ ztvboxnow.com4.嫩玉米切成小塊。砂鍋煮30分鐘後倒入嫩玉米塊，小火繼續燉製。tvb now,tvbnow,bttvb+ n% k# Y9 D/ b6 \4 j) [
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& r3 }: H& o( o' u3 btvb now,tvbnow,bttvb5.山藥去皮，切滾刀塊。把山藥塊倒入砂鍋。灑入枸杞。調入適量精鹽，小火煮10分鐘即可。
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功效：山藥具有補脾養胃、補肺益腎的功效，是脾胃虛弱者的最佳藥方tvb now,tvbnow,bttvb- n/ S. x! k. Y# W9 S3 O% A
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3.黃芪煲牛肚湯
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3 Y, `: F5 c5 O6 Y8 g- Ptvb now,tvbnow,bttvb材料：黃芪50克、牛肚500克、紅棗3個、生薑4片。
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做法：
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1.黃芪稍浸泡，洗凈；請售者把牛肚處理乾淨，用鹽再搓擦凈；紅棗去核。
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2.一起下瓦煲，加清水2500毫升（約10碗量），武火滾沸後改文火煲約2小時，下鹽便可。$ \" o# x; l& ?' k! R. p" i
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民間認為牛肚能消積除滯健脾益胃，而中藥黃芪性味平和，具健脾補中、益氣之功。合而為湯則有益氣血、健脾胃之功，主治脾胃氣虛型的消化不良、氣短乏力、食後腹脹等。 |
發表於 2017-9-30 10:43 AM
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