胃不好？要多吃這些東西！學做養胃湯！
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. p( q; U1 U f% W' R7 Ltvb now,tvbnow,bttvb胃不好吃什麼養胃 公仔箱論壇! O/ q" F$ X' B# I( Q# a
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我們知道，胃不好的人在飲食上需要特別注意，除了不吃一些禁忌的食物外，適當的多吃一些具有養胃、護胃作用的食物，對胃病可是很有好處哦。那養胃的食物都有哪些呢?公仔箱論壇+ i5 |! w8 n/ }( F0 B1 o
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0 O. X: _; b5 `( N公仔箱論壇小米：公仔箱論壇( n3 v% Z; I4 {6 o+ t
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小米是大家最熟知的養胃食物之一，含有大量的酶，有健胃消食、安神的作用。小米粥就饅頭吃，其養胃效果更佳。! m& L2 A! s3 B" G+ U& \% \% L
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2.麵條：$ v# J1 W! x" X$ `
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吃麵條養胃，這是毋庸置疑的，而且很多麵食都有養胃的作用，比如饅頭。麵條性溫，比較軟易消化，且一般呈鹼性，吃麵條不會產生太多的胃酸，也容易消化，對腸胃不好的人有好處。
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- W" i0 q% d% w& w& {* a3.甘藍：tvb now,tvbnow,bttvb5 h- P9 ~9 H" U6 v! h! V$ i
: t8 v& ^" c: D$ x; h" g+ p+ Etvboxnow.com甘藍被譽為天然「胃菜」，曾是世界衛生組織推薦的最佳蔬菜之一，它所含的維生素K1及維生素U，不僅能抗胃部潰瘍、保護並修復胃黏膜組織，還可以保持胃部細胞活躍旺盛，降低病變的幾率。tvb now,tvbnow,bttvb- _9 t8 {$ f) r$ P
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4.南瓜：tvb now,tvbnow,bttvb/ n. j. u- x1 F8 P
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南瓜性溫，含有維生素和果膠，果膠可以保護胃腸道粘膜，免受粗糙食品的刺激，促進潰瘍面癒合，適宜於胃病患者，是最好的養胃蔬菜之一。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* k4 X' i( g1 x" n! i3 M( q; t. F
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5.山藥：
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山藥味甘性平，是一種溫和、滋補的食物，一身都是寶，有健脾養胃的功效。山藥特有的黏蛋白物質能夠滋潤胃黏膜，起到保護胃的作用，對治療胃痛也有一定的作用。tvb now,tvbnow,bttvb3 B* \: M6 H9 a4 ^- e" E U; R! V
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M. n! `8 k0 c2 x" e! BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.紅薯：) s7 \ L0 {2 x1 `
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紅薯性平，味甘，補脾益氣。
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記載：「補中，暖胃，肥五臟。」，常吃紅薯有養胃、助消化等功效，但紅薯雖然養胃，卻要記得不能多吃哦。tvb now,tvbnow,bttvb4 w& D( l, \' N3 L$ K
( U: I, ~: q# T0 D0 C7.牛奶：
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牛奶養胃嗎?這是肯定的!牛奶有保護胃粘膜的作用，但不要空腹喝牛奶，胃寒的人建議不要喝冷的牛奶。另外，酸奶也是養胃的食物哦。& U4 L. o5 g$ o8 u" Z
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* Y$ L u R9 \0 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8.普洱茶：
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在濃度適宜的情況下，喝平和的普洱茶對腸胃不會產生刺激作用，在普洱茶進入腸胃後，能形成保護膜附著於胃的表層，因此
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除了上面提到的這些食物外，養胃的食物其實還有很多，比如花生、蜂蜜、菠菜、胡蘿蔔等，胃不好的朋友可以適當多吃。, a8 |) j! }" n5 m1 V" u% i4 i8 L+ }
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# z: t/ i) L" m; |! ]2 l" Qtvb now,tvbnow,bttvb養胃湯的做法大全 tvboxnow.com D; W2 S2 ?1 k: g( c% l
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3 y) ^. o3 ^# m7 V otvboxnow.com老話常說，脾胃病三分治七分養。湯一直是養人的料理，那麼養胃湯的做法到底有哪些呢？9 y$ T# L4 R$ Y. B* y& t
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茶樹菇燉排骨湯公仔箱論壇* s( D8 `! P$ w( n0 a8 m
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材料：排骨250克、茶樹菇30克、胡蘿蔔半根、薑4小片、鹽適量。3 i' t* i: c6 N1 c& l0 `, l
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8 l, y8 K0 E; H: l7 V0 c5 Btvboxnow.com做法：
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1.排骨切塊洗凈備用。茶樹菇提前半小時泡發好。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. S+ A" K: Q8 o: \. C
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/ T2 c6 O2 F, {) M+ sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.胡蘿蔔去皮切滾刀塊，薑切片備好。
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3.鍋下水燒開後，放入排骨焯水，然後洗凈排骨表面浮沫。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 }5 c4 n: N% c8 G+ {' c4 Z& k) P K
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4.將排骨、茶樹菇、胡蘿蔔和薑片放加內膽裏，加入適量的水。
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5.把後把內盅放入電燉盅裏，蓋上蓋子，加入適量的水。調到筋骨鍵。
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" l! C( L6 p# Q5 [( c6 r: stvb now,tvbnow,bttvb四小時後聽到響鈴就燉好了，加入適量鹽即可開吃。tvb now,tvbnow,bttvb* ~5 `) v" Z9 Z) m7 \# b, @
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: t0 c; J; o, s; L$ O- j0 [& hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。茶樹菇有健脾止瀉之功效，並且有抗衰老、降低膽固醇、防癌和抗癌的特殊作用。茶樹菇燉排骨湯，是一款健脾養胃湯。
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2.豬骨山藥湯
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材料：豬脊骨適量、山藥適量、嫩玉米適量、桂皮適量、生薑適量、香葉適量、枸杞適量、精鹽適量。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 F$ k: `- B2 T' Z7 t& [; N5 Q
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做法：tvboxnow.com, w: u' L1 n P3 n7 B9 M, y6 x7 Z1 a
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1.豬脊骨洗凈，用刀斬成小塊。tvboxnow.com/ P k* N5 {, V' B; j$ M) [6 X
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9 G" z, I8 {* H* q1 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.把豬脊骨焯水，去血沫撈出備用。
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; @* p: p) l; X3 z5 _! E4 b. e( rtvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 I9 H) z8 a/ r, b6 @: d
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R2 a1 k7 P! s* C2 A x3.砂鍋裏添足水，放入豬脊骨、薑片、桂皮、香葉大火煮開後改小火燉製。- {; d+ V. V$ g6 l
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7 u5 C1 t+ S9 ~ p1 Itvb now,tvbnow,bttvb4.嫩玉米切成小塊。砂鍋煮30分鐘後倒入嫩玉米塊，小火繼續燉製。tvboxnow.com( e2 @0 S+ m6 b: L4 |
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5.山藥去皮，切滾刀塊。把山藥塊倒入砂鍋。灑入枸杞。調入適量精鹽，小火煮10分鐘即可。
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7 e# p: c ^& Rtvboxnow.com功效：山藥具有補脾養胃、補肺益腎的功效，是脾胃虛弱者的最佳藥方
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& m) S1 ^. U b- ?! x" K( e3.黃芪煲牛肚湯
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4 v1 m6 s: I Stvboxnow.com材料：黃芪50克、牛肚500克、紅棗3個、生薑4片。3 k5 o0 J' r' }% ] S4 D, }
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( T/ z# j% R0 V; Ytvboxnow.com做法：
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1.黃芪稍浸泡，洗凈；請售者把牛肚處理乾淨，用鹽再搓擦凈；紅棗去核。) e: `; p- ^. ?
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1 [) S* W5 A# c! C2.一起下瓦煲，加清水2500毫升（約10碗量），武火滾沸後改文火煲約2小時，下鹽便可。
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民間認為牛肚能消積除滯健脾益胃，而中藥黃芪性味平和，具健脾補中、益氣之功。合而為湯則有益氣血、健脾胃之功，主治脾胃氣虛型的消化不良、氣短乏力、食後腹脹等。 |
發表於 2017-9-30 10:43 AM
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