胃不好？要多吃這些東西！學做養胃湯！
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# i4 ~7 D2 Y! V' v: ^! Ptvb now,tvbnow,bttvb胃不好吃什麼養胃
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! @% K1 y7 w7 [' eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。我們知道，胃不好的人在飲食上需要特別注意，除了不吃一些禁忌的食物外，適當的多吃一些具有養胃、護胃作用的食物，對胃病可是很有好處哦。那養胃的食物都有哪些呢?
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1 |3 f w/ n% [. F3 t& F5 Utvb now,tvbnow,bttvb小米：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ?3 b# u* Z& A" H2 w/ h1 `* k
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小米是大家最熟知的養胃食物之一，含有大量的酶，有健胃消食、安神的作用。小米粥就饅頭吃，其養胃效果更佳。tvboxnow.com+ S& T! [- T. Y. p K& k$ \
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- k2 y5 j* w u# {/ ~tvb now,tvbnow,bttvb2.麵條：
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, m% E. B4 i. K# T* L ]( D# ?tvboxnow.com吃麵條養胃，這是毋庸置疑的，而且很多麵食都有養胃的作用，比如饅頭。麵條性溫，比較軟易消化，且一般呈鹼性，吃麵條不會產生太多的胃酸，也容易消化，對腸胃不好的人有好處。 7 j, q" \6 i$ s8 g% q9 R, _
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; v. G. F( ~7 H0 ]! xtvb now,tvbnow,bttvb3.甘藍：
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甘藍被譽為天然「胃菜」，曾是世界衛生組織推薦的最佳蔬菜之一，它所含的維生素K1及維生素U，不僅能抗胃部潰瘍、保護並修復胃黏膜組織，還可以保持胃部細胞活躍旺盛，降低病變的幾率。
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4.南瓜：tvb now,tvbnow,bttvb+ t" ~: V7 j" J! h
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南瓜性溫，含有維生素和果膠，果膠可以保護胃腸道粘膜，免受粗糙食品的刺激，促進潰瘍面癒合，適宜於胃病患者，是最好的養胃蔬菜之一。 ` G* q7 C8 a9 [
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/ j& t2 T0 N/ l0 B- BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.山藥：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 K% g0 {! F$ r Z. W. b
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山藥味甘性平，是一種溫和、滋補的食物，一身都是寶，有健脾養胃的功效。山藥特有的黏蛋白物質能夠滋潤胃黏膜，起到保護胃的作用，對治療胃痛也有一定的作用。
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! F5 p. ~) y: a" ~tvb now,tvbnow,bttvb6.紅薯：tvb now,tvbnow,bttvb) o# M: R0 `: V% [: |# J. }
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紅薯性平，味甘，補脾益氣。
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記載：「補中，暖胃，肥五臟。」，常吃紅薯有養胃、助消化等功效，但紅薯雖然養胃，卻要記得不能多吃哦。
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- V! t W* e- P. s: T7.牛奶：2 A. O. [' D( i% o0 v- w4 S
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牛奶養胃嗎?這是肯定的!牛奶有保護胃粘膜的作用，但不要空腹喝牛奶，胃寒的人建議不要喝冷的牛奶。另外，酸奶也是養胃的食物哦。tvboxnow.com; ^7 e2 q3 q8 L0 \7 D
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8.普洱茶：
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在濃度適宜的情況下，喝平和的普洱茶對腸胃不會產生刺激作用，在普洱茶進入腸胃後，能形成保護膜附著於胃的表層，因此公仔箱論壇: P0 I9 c4 W K: |, g
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除了上面提到的這些食物外，養胃的食物其實還有很多，比如花生、蜂蜜、菠菜、胡蘿蔔等，胃不好的朋友可以適當多吃。
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0 ^3 `$ ?" @$ l; ?% v# E) J1 l3 W1 k公仔箱論壇養胃湯的做法大全
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老話常說，脾胃病三分治七分養。湯一直是養人的料理，那麼養胃湯的做法到底有哪些呢？
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茶樹菇燉排骨湯tvboxnow.com' d) Z' n1 a k) c7 k4 `
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材料：排骨250克、茶樹菇30克、胡蘿蔔半根、薑4小片、鹽適量。* }: ^. J2 a, m0 z: u. T
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做法：
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1.排骨切塊洗凈備用。茶樹菇提前半小時泡發好。
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/ L. A, U. b* U D' `9 l* Z2.胡蘿蔔去皮切滾刀塊，薑切片備好。
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3.鍋下水燒開後，放入排骨焯水，然後洗凈排骨表面浮沫。tvboxnow.com+ D6 Q, N$ T6 i: T; k& X' X% ]
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4.將排骨、茶樹菇、胡蘿蔔和薑片放加內膽裏，加入適量的水。& O J' n8 _( r) B7 m
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5.把後把內盅放入電燉盅裏，蓋上蓋子，加入適量的水。調到筋骨鍵。
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四小時後聽到響鈴就燉好了，加入適量鹽即可開吃。
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3 d. D& O- H5 m, G6 z% q0 V/ C7 T公仔箱論壇茶樹菇有健脾止瀉之功效，並且有抗衰老、降低膽固醇、防癌和抗癌的特殊作用。茶樹菇燉排骨湯，是一款健脾養胃湯。
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2.豬骨山藥湯
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- G* }- x) U! m0 Gtvb now,tvbnow,bttvb材料：豬脊骨適量、山藥適量、嫩玉米適量、桂皮適量、生薑適量、香葉適量、枸杞適量、精鹽適量。
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1 k& j& i" J4 M6 s/ W* B公仔箱論壇1.豬脊骨洗凈，用刀斬成小塊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 k3 U6 R$ A$ k5 D7 y! z, I
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2.把豬脊骨焯水，去血沫撈出備用。tvboxnow.com' a7 @; \/ K" ~; X1 O3 w- H( v8 @
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3.砂鍋裏添足水，放入豬脊骨、薑片、桂皮、香葉大火煮開後改小火燉製。公仔箱論壇/ x( p4 L+ A* j: l
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4.嫩玉米切成小塊。砂鍋煮30分鐘後倒入嫩玉米塊，小火繼續燉製。
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5.山藥去皮，切滾刀塊。把山藥塊倒入砂鍋。灑入枸杞。調入適量精鹽，小火煮10分鐘即可。公仔箱論壇3 y) M, Y* U) D& c' }3 B
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功效：山藥具有補脾養胃、補肺益腎的功效，是脾胃虛弱者的最佳藥方
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5 N; }9 ]# b3 c" x! p! |4 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.黃芪煲牛肚湯
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6 B8 e. i9 z. I# etvb now,tvbnow,bttvb材料：黃芪50克、牛肚500克、紅棗3個、生薑4片。tvb now,tvbnow,bttvb+ I! Q. K* X8 E# v
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1.黃芪稍浸泡，洗凈；請售者把牛肚處理乾淨，用鹽再搓擦凈；紅棗去核。tvboxnow.com: J6 Y7 s( _9 ~: n3 D, G5 ~
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2.一起下瓦煲，加清水2500毫升（約10碗量），武火滾沸後改文火煲約2小時，下鹽便可。
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民間認為牛肚能消積除滯健脾益胃，而中藥黃芪性味平和，具健脾補中、益氣之功。合而為湯則有益氣血、健脾胃之功，主治脾胃氣虛型的消化不良、氣短乏力、食後腹脹等。 |
發表於 2017-9-30 10:43 AM
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