胃不好？要多吃這些東西！學做養胃湯！ 公仔箱論壇+ W, K/ b6 ?$ V$ c) C
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a! P$ _) x( c0 p- l公仔箱論壇胃不好吃什麼養胃 tvboxnow.com4 Y) J7 `, k5 H$ J
% M% A, M1 A9 `! Z我們知道，胃不好的人在飲食上需要特別注意，除了不吃一些禁忌的食物外，適當的多吃一些具有養胃、護胃作用的食物，對胃病可是很有好處哦。那養胃的食物都有哪些呢?
% W1 ~* H* Y, ^, ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvboxnow.com, z" m/ }# A, v! m8 [& [/ S& G/ [ z
( C' v& M0 i, ?' ptvb now,tvbnow,bttvb小米：
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7 A! i% N5 E( Q( m7 Q: ]9 T/ s2 vtvb now,tvbnow,bttvb小米是大家最熟知的養胃食物之一，含有大量的酶，有健胃消食、安神的作用。小米粥就饅頭吃，其養胃效果更佳。公仔箱論壇$ S( f) s$ @3 s4 @- _7 }
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# i7 D* b, l7 Q. YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.麵條：tvb now,tvbnow,bttvb# X4 _# {. }8 W1 H1 b' t3 A4 L4 h4 v
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2 s6 G1 o. W6 H$ \2 q: r# C- W; ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。吃麵條養胃，這是毋庸置疑的，而且很多麵食都有養胃的作用，比如饅頭。麵條性溫，比較軟易消化，且一般呈鹼性，吃麵條不會產生太多的胃酸，也容易消化，對腸胃不好的人有好處。
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}+ ]1 {4 V9 |- u" R( O- E5 C公仔箱論壇3.甘藍：公仔箱論壇9 C# Q$ m. l) E& @/ e& n- X. y
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甘藍被譽為天然「胃菜」，曾是世界衛生組織推薦的最佳蔬菜之一，它所含的維生素K1及維生素U，不僅能抗胃部潰瘍、保護並修復胃黏膜組織，還可以保持胃部細胞活躍旺盛，降低病變的幾率。
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4.南瓜：% d0 J8 n" Q' x
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5 y3 t9 Y% x- L, _公仔箱論壇南瓜性溫，含有維生素和果膠，果膠可以保護胃腸道粘膜，免受粗糙食品的刺激，促進潰瘍面癒合，適宜於胃病患者，是最好的養胃蔬菜之一。
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5.山藥：
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山藥味甘性平，是一種溫和、滋補的食物，一身都是寶，有健脾養胃的功效。山藥特有的黏蛋白物質能夠滋潤胃黏膜，起到保護胃的作用，對治療胃痛也有一定的作用。
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4 X" L& p, R+ _) ^1 D: P6.紅薯：
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紅薯性平，味甘，補脾益氣。
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P$ _* Z* w) T/ G9 N* A公仔箱論壇記載：「補中，暖胃，肥五臟。」，常吃紅薯有養胃、助消化等功效，但紅薯雖然養胃，卻要記得不能多吃哦。
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7.牛奶：5 c$ M+ d/ w6 U( ~# G& {( Q
4 Q: ~( p2 |# T7 t2 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛奶養胃嗎?這是肯定的!牛奶有保護胃粘膜的作用，但不要空腹喝牛奶，胃寒的人建議不要喝冷的牛奶。另外，酸奶也是養胃的食物哦。
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5 Z" |* p# A& T9 b# x公仔箱論壇公仔箱論壇4 w% r: {5 O9 f/ P: b1 J t/ Y5 E+ F
8.普洱茶：tvb now,tvbnow,bttvb ^# X# K. R6 F- x; [- y0 S9 _
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在濃度適宜的情況下，喝平和的普洱茶對腸胃不會產生刺激作用，在普洱茶進入腸胃後，能形成保護膜附著於胃的表層，因此tvboxnow.com1 M/ f" \3 P8 p- Y/ K
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除了上面提到的這些食物外，養胃的食物其實還有很多，比如花生、蜂蜜、菠菜、胡蘿蔔等，胃不好的朋友可以適當多吃。
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+ }( o" p" x* v* sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。養胃湯的做法大全 tvboxnow.com" s, ~+ S! {+ p d2 t( b
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" L$ s# `' L1 Q {老話常說，脾胃病三分治七分養。湯一直是養人的料理，那麼養胃湯的做法到底有哪些呢？
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( y! t, v& ?& N2 E+ r4 Y: p) \tvb now,tvbnow,bttvb茶樹菇燉排骨湯
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材料：排骨250克、茶樹菇30克、胡蘿蔔半根、薑4小片、鹽適量。
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8 K$ K+ t; k8 x) U& ^- a7 h做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ c8 E$ A2 ]3 I; Q# r2 t4 H3 ?- @$ K
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1.排骨切塊洗凈備用。茶樹菇提前半小時泡發好。 公仔箱論壇4 R( D, I% S" Z
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2.胡蘿蔔去皮切滾刀塊，薑切片備好。7 |9 ~5 `$ A0 W
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3.鍋下水燒開後，放入排骨焯水，然後洗凈排骨表面浮沫。tvb now,tvbnow,bttvb2 p! b6 H2 b4 J6 _. v. S
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/ y9 j3 N+ f4 _1 M2 [, CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.將排骨、茶樹菇、胡蘿蔔和薑片放加內膽裏，加入適量的水。tvb now,tvbnow,bttvb- l/ y# e' ^5 Z* \2 a
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9 I: a9 L" V b1 h公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb6 b# X5 U' d+ h0 v6 [, u6 Y2 k
5.把後把內盅放入電燉盅裏，蓋上蓋子，加入適量的水。調到筋骨鍵。
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- ]- q2 e& i1 b6 b5 A公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 \/ j0 x( Y, O! d4 G/ z/ y
四小時後聽到響鈴就燉好了，加入適量鹽即可開吃。
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功效：
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茶樹菇有健脾止瀉之功效，並且有抗衰老、降低膽固醇、防癌和抗癌的特殊作用。茶樹菇燉排骨湯，是一款健脾養胃湯。4 ^* G+ W$ ]" h, A
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2.豬骨山藥湯0 y3 j' L ?) L/ o
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1 w, t8 X6 d% t& [0 p材料：豬脊骨適量、山藥適量、嫩玉米適量、桂皮適量、生薑適量、香葉適量、枸杞適量、精鹽適量。
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做法：
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1.豬脊骨洗凈，用刀斬成小塊。tvb now,tvbnow,bttvb1 H% {2 g+ R4 x4 M& K
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6 s& V$ M: m7 E- P4 d* Z/ o7 htvboxnow.com公仔箱論壇! v: ?+ G- m2 B
6 A- T% x+ L) C ~9 |1 W! L" o8 r2.把豬脊骨焯水，去血沫撈出備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( p' g) i" K$ f
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3.砂鍋裏添足水，放入豬脊骨、薑片、桂皮、香葉大火煮開後改小火燉製。公仔箱論壇5 O5 I' M4 U2 _5 r# t- c
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1 G/ i/ N. G9 _( w1 a0 z0 x- LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.嫩玉米切成小塊。砂鍋煮30分鐘後倒入嫩玉米塊，小火繼續燉製。
/ e. E8 K! v, B3 G- |5 ftvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇: b5 Q$ j" k8 P$ [( w( a$ G! U( ?
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7 n: @4 F' P0 T7 s9 i+ u. r; dtvb now,tvbnow,bttvb5.山藥去皮，切滾刀塊。把山藥塊倒入砂鍋。灑入枸杞。調入適量精鹽，小火煮10分鐘即可。
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7 m: D. U1 @2 Utvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb {% D. X9 U+ c& z3 s. I s
( N, D q9 _ Q1 u& ~0 C" ptvboxnow.com功效：山藥具有補脾養胃、補肺益腎的功效，是脾胃虛弱者的最佳藥方0 Q9 T% B! J5 n5 V
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3.黃芪煲牛肚湯tvboxnow.com$ T& p9 f6 _+ K& F, `" [
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' i; Y$ p S7 ?5 z7 ^, `材料：黃芪50克、牛肚500克、紅棗3個、生薑4片。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 |$ u8 {* K6 v% P, B
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# D( O; Q& j; D" q, C' n公仔箱論壇做法：
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1.黃芪稍浸泡，洗凈；請售者把牛肚處理乾淨，用鹽再搓擦凈；紅棗去核。tvb now,tvbnow,bttvb3 ~$ Y! F7 _ E: x+ z
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2.一起下瓦煲，加清水2500毫升（約10碗量），武火滾沸後改文火煲約2小時，下鹽便可。
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民間認為牛肚能消積除滯健脾益胃，而中藥黃芪性味平和，具健脾補中、益氣之功。合而為湯則有益氣血、健脾胃之功，主治脾胃氣虛型的消化不良、氣短乏力、食後腹脹等。 |
發表於 2017-9-30 10:43 AM
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