[中式食譜] 沙锅炖牛肉

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! Q5 N' k: w' Q+ i8 j. Ltvb now,tvbnow,bttvb制作工艺:炖 口味：咸鲜味
, {# t- P1 Y5 ?2 ?公仔箱論壇　　主料：牛肉（瘦）250克 配料：胡萝卜50克 洋葱50克 调料：番茄酱20克 酱油10克 盐3克
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　　1. 牛肉切成小方块，胡萝卜切成滚刀块，洋葱头切成碎块；0 e( I5 y; |' Q, a
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　　2. 将牛肉放入沙锅并加适量清水炖煮至软烂；tvboxnow.com$ E& R) [+ t9 H; ~: y" q

8 q) p4 c( {" p& c* Wtvb now,tvbnow,bttvb　　3. 放入胡萝卜，食盐，酱油和西红柿酱，再炖至胡萝卜熟透；公仔箱論壇  @- o' D# x) r+ R8 S$ i) o* H
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　　4. 加入洋葱头，炖至发出葱头香味即可起锅食用。

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