[中式食譜] 沙锅炖牛肉

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制作工艺:炖 口味：咸鲜味TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. w3 A0 L; K+ W3 d2 W6 b# ?
　　主料：牛肉（瘦）250克 配料：胡萝卜50克 洋葱50克 调料：番茄酱20克 酱油10克 盐3克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, }3 T1 B( |" I' j5 B+ n; |6 c

4 b& K3 e7 l$ e" K　　1. 牛肉切成小方块，胡萝卜切成滚刀块，洋葱头切成碎块；
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- ^7 K6 q  d. D/ x% t　　2. 将牛肉放入沙锅并加适量清水炖煮至软烂；
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　　3. 放入胡萝卜，食盐，酱油和西红柿酱，再炖至胡萝卜熟透；公仔箱論壇# x& U* v% V/ w( J9 p

' g% U2 B4 g8 p9 F$ k　　4. 加入洋葱头，炖至发出葱头香味即可起锅食用。

tonyyyf

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