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1 }' ~- D1 ^- v) L( c4 |公仔箱論壇制作工艺:炖 口味：咸鲜味公仔箱論壇2 o( N2 x, X+ ^) d1 E! x5 ?: w
主料：牛肉（瘦）250克 配料：胡萝卜50克 洋葱50克 调料：番茄酱20克 酱油10克 盐3克公仔箱論壇, W$ M, J! }( A
9 {" k# {) ?! z3 M7 ?公仔箱論壇 1. 牛肉切成小方块，胡萝卜切成滚刀块，洋葱头切成碎块；
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2. 将牛肉放入沙锅并加适量清水炖煮至软烂；
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$ |. q; v( P1 \ Ftvboxnow.com 3. 放入胡萝卜，食盐，酱油和西红柿酱，再炖至胡萝卜熟透；tvb now,tvbnow,bttvb k( b' c1 j4 g1 o& `" `& U9 I
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4. 加入洋葱头，炖至发出葱头香味即可起锅食用。 |
發表於 2008-7-23 09:00 AM
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