" `4 D% \! @8 c公仔箱論壇
+ M+ L' X4 X5 r3 b& N: `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 j* n6 `$ V9 e% s
制作工艺:炖 口味：咸鲜味
, K9 @4 v7 l& x. LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 主料：牛肉（瘦）250克 配料：胡萝卜50克 洋葱50克 调料：番茄酱20克 酱油10克 盐3克tvboxnow.com$ R1 {+ p2 A* q6 Y! r( p/ B
% J; v; b# R5 C' G9 Q2 r {3 b: W 1. 牛肉切成小方块，胡萝卜切成滚刀块，洋葱头切成碎块；
' \+ F) r% P5 A8 ~6 N" o. w: y, ntvboxnow.comtvboxnow.com" c" j$ U' U7 t. V. Y) R3 j
2. 将牛肉放入沙锅并加适量清水炖煮至软烂；: M! O R2 X# r8 f5 @, m0 L5 u- a
, Z4 J. t- @9 j! U3 K3 F2 L 3. 放入胡萝卜，食盐，酱油和西红柿酱，再炖至胡萝卜熟透；tvb now,tvbnow,bttvb" S- ?6 c+ e. e4 a" k' q5 L
公仔箱論壇" F' a% Y g! @# T( n t8 o
4. 加入洋葱头，炖至发出葱头香味即可起锅食用。 |
發表於 2008-7-23 09:00 AM
| 
