tvb now,tvbnow,bttvb7 t. m: L3 Q9 A& V1 f5 n3 Z3 F
0 g9 R7 o; u- N! w3 |8 \. m: L
% w O% D+ p& \. utvb now,tvbnow,bttvb制作工艺:炖 口味:咸鲜味tvboxnow.com* R. r" j* w' ?3 n
主料:牛肉(瘦)250克 配料:胡萝卜50克 洋葱50克 调料:番茄酱20克 酱油10克 盐3克tvb now,tvbnow,bttvb) o' ~2 c) R5 v$ K- N2 j0 Z
, X9 ]+ e% Y6 q6 rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1. 牛肉切成小方块,胡萝卜切成滚刀块,洋葱头切成碎块;
1 ~! b. H* y8 V& H6 @# m% ] w/ @) |tvb now,tvbnow,bttvb
/ n$ P$ O# [* ?6 i9 _8 V 2. 将牛肉放入沙锅并加适量清水炖煮至软烂;
4 r! P8 j1 F4 E, ~1 r# Ftvb now,tvbnow,bttvb6 y( W' P3 [& W* }8 ~! X
3. 放入胡萝卜,食盐,酱油和西红柿酱,再炖至胡萝卜熟透;
7 x/ N. \' V9 E+ U/ ?( W公仔箱論壇
# ]4 l2 x7 {8 E$ v7 [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 4. 加入洋葱头,炖至发出葱头香味即可起锅食用。 |