[中式食譜] 沙锅炖牛肉

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制作工艺:炖 口味：咸鲜味公仔箱論壇+ a" q2 y4 d8 b( h% L
　　主料：牛肉（瘦）250克 配料：胡萝卜50克 洋葱50克 调料：番茄酱20克 酱油10克 盐3克, ?: K, M5 f: c6 }

# }7 l, w& O$ s/ O3 W  _tvboxnow.com　　1. 牛肉切成小方块，胡萝卜切成滚刀块，洋葱头切成碎块；
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　　2. 将牛肉放入沙锅并加适量清水炖煮至软烂；
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　　3. 放入胡萝卜，食盐，酱油和西红柿酱，再炖至胡萝卜熟透；. x* {. k& e. p' m) G, u5 b  j
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　　4. 加入洋葱头，炖至发出葱头香味即可起锅食用。

tonyyyf

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