世界日報 編譯張玉琴tvboxnow.com8 E# A: Y6 ]/ O# s2 J- I' }
tvb now,tvbnow,bttvb0 B. J( S# v& C$ x) Y$ v7 _9 B2 \
最新研究顯示，不吃早餐或吃得馬虎的人，發生動脈硬化的可能性會增倍，而動脈硬化會導致致命的心臟疾病。發表於美國心臟學學院期刊的該研究並發現，早在心臟病症狀出現或成疾之前，即已有血管受損跡象。tvboxnow.com( P. h# _' ]1 l/ R; N% _7 J
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, r/ J9 o6 G1 ~( R
7 Z9 V3 J- B' T* A* f9 O公仔箱論壇
, Z! w* k9 p/ w6 ?$ Q- ~- KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 \$ J# s. z& v* [2 b# @
最新研究顯示，不吃早餐或吃得馬虎的人，發生動脈硬化的可能性會增倍，而動脈硬化會導致致命的心臟疾病。
4 _! v% ?: K- ?/ T, R
3 S) Z7 ]* ]0 q/ K5 |5 c公仔箱論壇研究人員說，此發現將有助於對抗心臟血管疾病。據世界衛生組織指出，心臟血管疾病是全球首要殺手，2015年奪走1770萬條性命。
& x7 ]' j" M' N# A9 E3 ?" m3 q8 j, D) V+ q$ p' F0 D
西奈山醫院心臟部門主任、該報告作者傅斯特說：「習慣不吃早餐的人，較可能有不健康的生活型態。」他說：「此研究證明，習慣不良的人只要積極改變生活習慣，就能降低罹患心臟病的風險。」) t' K4 m F+ R" Y6 [' C
7 Y1 \. ^8 r0 m該研究對象為4000名西班牙中年白領階級，追蹤研究長達六年。其中四分之一吃高能量的早餐，亦即早餐攝取熱量占一天的20%以上。參與研究的人大多數（70%）吃的早餐為低能量，即每日熱量攝取量的5%到20%。0 q' u+ e+ ?3 ~# s7 W3 c( J
tvboxnow.com, r; M: x' ]1 p
3%的人不吃早餐或吃得非常少，報告指出：「這群人的飲食習慣通常不健康，而且他們生活中的心臟血管疾病風險因素也普遍常見。」報告說，不吃早餐的人的「腰圍、身體質量指數（BMI）、血壓、血脂肪和空腹血糖水平都最高」。
d. b9 L6 z0 n! ~: C公仔箱論壇
5 Q8 {4 q5 \7 l5 p2 r研究人員使用超音波掃瞄研究對象動脈內的脂肪沉積，他們發現，早餐攝取熱量低於每日所需5%的人，動脈的脂肪沉積量是吃高能量早餐者的兩倍。
t, ?9 H7 Z1 i/ i( X公仔箱論壇tvboxnow.com7 S! z' R9 I I/ u2 t+ a% B0 V# f
報告指出，不吃早餐或吃得很少的人動脈硬化風險增加，似乎不受到其他高風險素如吸菸、高膽固醇和不運動的影響。
8 z+ \! X$ ~- k0 a- ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 o, u: ~. a/ A+ W
tvb now,tvbnow,bttvb) G% A# X, H; ]. r+ v# m
來源：聯合新聞網 |
發表於 2017-10-5 10:30 AM
| 
