世界日報 編譯張玉琴. M( G( Q- v e2 T- a$ r
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最新研究顯示，不吃早餐或吃得馬虎的人，發生動脈硬化的可能性會增倍，而動脈硬化會導致致命的心臟疾病。發表於美國心臟學學院期刊的該研究並發現，早在心臟病症狀出現或成疾之前，即已有血管受損跡象。公仔箱論壇4 o) Y& N' D: C
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( b0 N6 s) `3 x2 r ?* W1 h q最新研究顯示，不吃早餐或吃得馬虎的人，發生動脈硬化的可能性會增倍，而動脈硬化會導致致命的心臟疾病。
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研究人員說，此發現將有助於對抗心臟血管疾病。據世界衛生組織指出，心臟血管疾病是全球首要殺手，2015年奪走1770萬條性命。
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# \( U# M3 a" _+ {& v }0 T: O6 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。西奈山醫院心臟部門主任、該報告作者傅斯特說：「習慣不吃早餐的人，較可能有不健康的生活型態。」他說：「此研究證明，習慣不良的人只要積極改變生活習慣，就能降低罹患心臟病的風險。」, t" z% U" b7 W5 N6 L8 f4 w# r
7 k% W5 R4 m/ T6 k- ^& v+ c. Vtvboxnow.com該研究對象為4000名西班牙中年白領階級，追蹤研究長達六年。其中四分之一吃高能量的早餐，亦即早餐攝取熱量占一天的20%以上。參與研究的人大多數（70%）吃的早餐為低能量，即每日熱量攝取量的5%到20%。tvb now,tvbnow,bttvb* m( y' H! j$ Y& \1 Q
" @7 L: U3 K4 i5 u3%的人不吃早餐或吃得非常少，報告指出：「這群人的飲食習慣通常不健康，而且他們生活中的心臟血管疾病風險因素也普遍常見。」報告說，不吃早餐的人的「腰圍、身體質量指數（BMI）、血壓、血脂肪和空腹血糖水平都最高」。公仔箱論壇' X( Q& }. o1 K- w8 d
, r+ W$ u; z2 C3 Q* ltvb now,tvbnow,bttvb研究人員使用超音波掃瞄研究對象動脈內的脂肪沉積，他們發現，早餐攝取熱量低於每日所需5%的人，動脈的脂肪沉積量是吃高能量早餐者的兩倍。tvb now,tvbnow,bttvb/ N7 y `% N2 k$ H% j2 s
+ `6 s3 s5 ^+ O" j報告指出，不吃早餐或吃得很少的人動脈硬化風險增加，似乎不受到其他高風險素如吸菸、高膽固醇和不運動的影響。
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7 m6 G3 F7 r& ]5 ]) }4 t, m% [來源：聯合新聞網 |
發表於 2017-10-5 10:30 AM
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