材料: tvb now,tvbnow,bttvb. x6 ^4 S- i/ o3 @! T
1.台灣黃金雞雞胸肉 2片
- }$ p1 }+ w6 \公仔箱論壇2.豆苗 10葉
! d& e! t, h& E' q/ f公仔箱論壇3.金華火腿 6~8薄片
" x& ]2 k6 U" ?9 S" _4.香菇 8朵( w) I- Q8 t4 N1 S
5.油 4碗tvb now,tvbnow,bttvb: T o+ c3 r2 V. [# r) J; p4 ~! o: e
6.蔥花 1根公仔箱論壇 ]: i& m3 a0 a+ J h9 U: n
7.薑末 1茶匙$ K; d& c$ A6 ?' x6 K/ r/ Q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 R" S6 Z8 v4 `! Q( w' G; G
調味料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ N; _: V- S' j1 D( x
1. 鹽 1/3茶匙
$ U) ^9 n% ?/ k) |* ], e: J" I2. 紹興酒 1匙
8 l2 J% m3 S6 K/ O$ Htvboxnow.com3. 蛋白 2粒
+ m _3 M$ g$ Y6 A4. 豬油 1匙
; {- B2 P* r. K: @/ m2 q3 ?tvb now,tvbnow,bttvb5. 白胡椒粉 少許tvb now,tvbnow,bttvb- c1 Z4 J$ a1 O1 B. t
6. 芡粉 少許 4 L( g5 t; I( `5 R; J6 ]" z
4 Q# r& h' c; X& d. W做法: tvb now,tvbnow,bttvb+ Z6 S! k$ F9 N W
1. 豆苗10葉及金華火腿和香茹用85?C油鍋，泡熟約1分半鐘，撈起，濾乾。
9 A2 h1 q1 \% Q! m6 N公仔箱論壇2. 蔥花爆香後及薑末，倒進容器。
& E! Z( j4 F7 n/ u& a' @ R" V3. 二片台灣黃金雞雞胸肉切碎呈細狀，放入鍋中炒及蔥花和薑 末，倒進1/3茶匙及1匙酒，使台灣黃金雞雞胸肉一起攪拌，倒進3匙水，
6 f: k; Q) ~/ p! wtvboxnow.com 使台灣黃金雞雞胸肉吃進調味料再加入2顆蛋白及太白粉快炒1分鐘。
% U$ t% y, W0 [tvboxnow.com4. 放進香菇及紹興酒慢炒30秒，灑上白胡椒粉。
, S: {: Q O* `" gtvb now,tvbnow,bttvb5. 起鍋，裝盤。 |
發表於 2006-12-2 11:56 AM
| 
