材料:
* b. j; G) `; a+ j3 ?9 u1.台灣黃金雞雞胸肉 2片/ D4 C0 \2 J( M- {
2.豆苗 10葉
4 L+ y. A' N$ F, n; {1 b公仔箱論壇3.金華火腿 6~8薄片
( g k) S0 y, e4.香菇 8朵
# ^) O' A6 g+ \* l$ N; [' j$ D& v9 stvboxnow.com5.油 4碗# g" B8 j& b& r8 B: S% F
6.蔥花 1根
9 D2 ]) j6 @" ]+ g! `公仔箱論壇7.薑末 1茶匙tvboxnow.com2 r( p2 s8 v; s" s) G9 u5 r6 N7 g$ u
]( v% @% R& ^' a* I. z$ Etvboxnow.com調味料：tvboxnow.com% p( J4 l' n: N' z) w
1. 鹽 1/3茶匙tvboxnow.com4 z! |! p: Y' T3 R2 W7 U
2. 紹興酒 1匙
1 n; A0 |* Z5 L4 L% ltvb now,tvbnow,bttvb3. 蛋白 2粒
$ Y$ |4 q( Y3 D3 t1 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 豬油 1匙
% i$ }6 u0 K3 _1 E0 O5. 白胡椒粉 少許
7 p S+ [5 h: ?" k7 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6. 芡粉 少許
. U3 u; W2 r" S/ O- N公仔箱論壇 0 ]6 ~0 E ~9 C& R# t. Q$ i
做法: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 d6 O" ^$ J( N
1. 豆苗10葉及金華火腿和香茹用85?C油鍋，泡熟約1分半鐘，撈起，濾乾。公仔箱論壇& D! v* k7 Y; h
2. 蔥花爆香後及薑末，倒進容器。tvb now,tvbnow,bttvb' C, P) W( {* `/ K+ \, }2 N
3. 二片台灣黃金雞雞胸肉切碎呈細狀，放入鍋中炒及蔥花和薑 末，倒進1/3茶匙及1匙酒，使台灣黃金雞雞胸肉一起攪拌，倒進3匙水，tvboxnow.com+ Z; }- v0 I* F$ H- C/ C
使台灣黃金雞雞胸肉吃進調味料再加入2顆蛋白及太白粉快炒1分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb: I* @" j3 W4 ?" i4 q
4. 放進香菇及紹興酒慢炒30秒，灑上白胡椒粉。
6 G. r, u' T" t5 H. h ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 起鍋，裝盤。 |
發表於 2006-12-2 11:56 AM
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