材料:
. E- X6 T6 K! r* `8 G公仔箱論壇1.台灣黃金雞雞胸肉 2片1 C: z# Z* ?5 V, V
2.豆苗 10葉tvboxnow.com: v2 W. x3 U' f2 H0 [
3.金華火腿 6~8薄片
* d1 C8 w' P( V& n+ l( `6 Z5 A; m0 G4.香菇 8朵tvboxnow.com* ]$ S1 {; I% M
5.油 4碗
% @( @& {# k6 S" p: p' G6.蔥花 1根
% K9 q' R+ `9 v/ r# y8 T9 O1 Ytvb now,tvbnow,bttvb7.薑末 1茶匙
' o! K9 c. w; J3 a) V, K! a1 etvboxnow.com
. ]0 H" D; L8 g8 Ptvboxnow.com調味料：) t% C) O* A% }& L. r' \: B
1. 鹽 1/3茶匙* S) f3 ^! E1 y9 i t
2. 紹興酒 1匙1 f* s/ R. t' n7 M# _
3. 蛋白 2粒
/ P" }+ n# X, K/ Z" b# o7 h! HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 豬油 1匙
# y1 j: |8 M$ @2 K# E% u+ H( wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 白胡椒粉 少許( h' @$ Y7 H4 ]+ u4 q" i" K
6. 芡粉 少許 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; K g' }+ l: |( k1 y
. L! M& H. s# @: U* qtvboxnow.com做法:
. r, R V3 k( S# [# I3 Otvboxnow.com1. 豆苗10葉及金華火腿和香茹用85?C油鍋，泡熟約1分半鐘，撈起，濾乾。
9 C1 Y) ^! \/ c( xtvb now,tvbnow,bttvb2. 蔥花爆香後及薑末，倒進容器。
1 ~5 x |9 g8 f" ?tvb now,tvbnow,bttvb3. 二片台灣黃金雞雞胸肉切碎呈細狀，放入鍋中炒及蔥花和薑 末，倒進1/3茶匙及1匙酒，使台灣黃金雞雞胸肉一起攪拌，倒進3匙水，
+ j6 {$ F$ c0 j+ l# jtvboxnow.com 使台灣黃金雞雞胸肉吃進調味料再加入2顆蛋白及太白粉快炒1分鐘。
, O N& N+ i) B Q3 }4 B% B公仔箱論壇4. 放進香菇及紹興酒慢炒30秒，灑上白胡椒粉。tvboxnow.com, {7 x7 d% q! q9 J5 D" b, o
5. 起鍋，裝盤。 |
發表於 2006-12-2 11:56 AM
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