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[藥膳] 十大營養食品

1绿茶 (GREEN TEA) 公仔箱論壇  M+ C- C6 \* I9 N+ X1 k: r
  -防治各类癌症,如胃癌、食道癌、肝癌及皮肤癌等。
0 D! k  r4 J9 R6 Q/ w. V+ H公仔箱論壇  -预防心脏病
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  2三文鱼 (SALMON) tvboxnow.com# K! T* d" H2 h
  -含有OMEGA-3S脂肪酸
& b! Q+ Q6 ]+ R! R8 [: h- e公仔箱論壇  -可防治血管阻塞 tvboxnow.com6 j9 n3 t6 M; W1 M* ~" e
  -预防脑部老化例如老人痴呆症
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  3菠菜(SPINACH)
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  -可防治血管疾病及心脏病
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% F+ h' @4 S  X, p5 ^* v9 A  4西兰花 (BROCCOLI)
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( r' Q5 e$ B% y  -减少罹患各类癌症的机会,如乳癌、直肠癌及胃癌等。
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2 r0 K! w0 u6 j* @  M( e+ x6 k& U+ f  5蒜头 (GARLIC) tvb now,tvbnow,bttvb) J* Z# f: P' y4 ?
  -防治心脏病 ) C' y& S; [- j
  -降低胆固醇
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' l, R  X# \, b7 G2 {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  6红酒 (RED WINE)
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  -减少血管硬化 tvb now,tvbnow,bttvb' [! D' c4 V. g7 {& L
  -喝小量对心脏有益
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  7西红柿 (TOMATOES) % A, m4 e, Q, V# H
  -含有具抗氧化功能的红西红柿素 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* H/ ?. [- w1 ]4 p& D/ u
  -防治前列腺癌
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  -有丰富维他命C % d" x$ P* ~/ x

9 L+ x" _3 T3 ~9 d0 t公仔箱論壇  8果仁 (NUTS)
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# q, v: i: `1 g/ Vtvboxnow.com  -降低胆固醇 公仔箱論壇& k8 @$ @- B5 h  l
  -预防癌症
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2 L) [6 O3 @  dtvboxnow.com  9燕麦 (OATS)
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  10蓝莓 (BLUEBERRIES) " u9 }1 o& a9 \+ G* K  \- b
  -抗氧化 公仔箱論壇2 d% \9 r6 x3 @0 h+ j: H, F
  -预防心脏病 / y' m$ R' v! f9 G
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very good, thanks
3文魚..甘米可以成日食sushi囖.4 ~4 R% A& ?1 C" k
TOMATOES..NUTS.OAT.SPINACH..都鍾意食!
thanks for sharing...下次我會吃多d
thank除了酒我不能喝以外其他的我會注意tvb now,tvbnow,bttvb6 H5 q9 @9 W+ a7 z% E8 i
不過西兰花我到是沒聽過
我都有多飲、吃以下的:! G4 G7 q- e  U, n
GREEN TEA, TOMATOES, RED WINE
9 J* F6 ^2 E; G5 V& itvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; _. J- G! _$ b/ i$ u' E- I0 h
hahaha..其他都有。但就不多。
綠茶雖然好,但切記不要加糖
that's true! thanks for your reminder.
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