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[藥膳] 十大營養食品

1绿茶 (GREEN TEA)
3 T7 p; F5 x" a, S公仔箱論壇  -防治各类癌症,如胃癌、食道癌、肝癌及皮肤癌等。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 Q* F1 t) D5 ^: [0 {( B# B
  -预防心脏病
! C1 ]) w2 A$ U0 U3 f+ @) htvb now,tvbnow,bttvb  -用来漱口可防治蛀牙
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6 z( v" k/ y& I/ s* v+ @; ~2 X  2三文鱼 (SALMON)
" ~1 w; l) L, W3 ~* l! w  f  -含有OMEGA-3S脂肪酸 4 [! i% G& q4 a4 j2 h& C  f- m
  -可防治血管阻塞 tvb now,tvbnow,bttvb9 P3 ^; D8 j- D( `& n2 ?
  -预防脑部老化例如老人痴呆症
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  3菠菜(SPINACH) tvboxnow.com9 [9 z6 f9 o! |9 y- i
  -含大量铁质及叶酸
- z; K: M. _3 e  -可防治血管疾病及心脏病 公仔箱論壇1 E; z8 z; ]/ p! g& w8 l# @
  -保护视力
# B# q$ p$ o+ dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  -热量低
- _0 U2 Q) J0 P9 Z4 m* ^tvboxnow.com
' r  X) z. G# jtvboxnow.com  4西兰花 (BROCCOLI) TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& [0 ?1 f" U, k+ _) w. d  i6 |
  -含丰富胡萝卜及维他命C
4 r* J9 q7 G' B# |  K# }  -减少罹患各类癌症的机会,如乳癌、直肠癌及胃癌等。
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2 M8 w7 i! `% |0 A- {' K' sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  5蒜头 (GARLIC) 公仔箱論壇: Q+ d9 T" L( U8 f
  -防治心脏病 6 k/ S1 H0 F7 U6 C
  -降低胆固醇 tvb now,tvbnow,bttvb6 g: {! d  U* \- z4 s' u
  -杀菌 tvb now,tvbnow,bttvb+ @2 R' ?, ?0 f
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  6红酒 (RED WINE)
4 i8 F# a" R! Q4 p: QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  -含抗氧化剂,有助增加好的胆固醇
, ?5 t5 M/ n5 @/ c! C  -减少血管硬化
9 Q" O: k1 {1 v% n( |9 m2 {% E' [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  -喝小量对心脏有益 tvb now,tvbnow,bttvb8 R% \; Z' l. H  N4 Y

+ C: c! l* f# x- l# J( y$ i& @% y  7西红柿 (TOMATOES) + b; e& G/ {( O  V
  -含有具抗氧化功能的红西红柿素 3 P  L: t7 ^" q4 Q2 `1 v/ E
  -防治前列腺癌
2 b4 Z3 e- ^% u  C* w0 L  _# B% B, F  -防治与消化系统有关的癌症 tvboxnow.com" C& U- H2 H8 M8 p4 J. F
  -有丰富维他命C
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  8果仁 (NUTS) tvboxnow.com+ Z' O- n6 R9 y( V  E6 F; q5 z
  -含丰富维他命E
- K- y9 n1 p. O6 \  K8 C' ftvb now,tvbnow,bttvb  -降低胆固醇 tvb now,tvbnow,bttvb1 R% _& r6 H4 m: g1 Q  R% {  V
  -预防癌症
/ E* W; P" h# GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  -含甘油三酸酯,预防心脏病 . O, N6 w# S8 r* |
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  9燕麦 (OATS) % Z( X. w5 r2 C4 i
  -降低血压
# o! ^; X! o' N/ v  -降低胆固醇
( W& I( M6 I. ^6 {" g# r) [  -防治大肠癌
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  10蓝莓 (BLUEBERRIES)
7 Z5 t4 e* a, |# U; ^  -抗氧化 公仔箱論壇0 P9 w$ c" S4 P7 c* H
  -预防心脏病 & E0 x% I# ~, ^: \( I
  -防治癌症 . l4 S% Z% n4 h# c
  -增进脑力
very good, thanks
3文魚..甘米可以成日食sushi囖.公仔箱論壇* X" I, w- i' h% l& g1 j0 i4 Q
TOMATOES..NUTS.OAT.SPINACH..都鍾意食!
thanks for sharing...下次我會吃多d
thank除了酒我不能喝以外其他的我會注意
6 [- N0 \6 s  E# D4 b& W不過西兰花我到是沒聽過
我都有多飲、吃以下的:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ }. w6 h1 m' W) X. e
GREEN TEA, TOMATOES, RED WINE! c) V6 Y/ U+ h# j1 f( Y

; r' x2 M9 M2 [: ptvboxnow.comhahaha..其他都有。但就不多。
綠茶雖然好,但切記不要加糖
that's true! thanks for your reminder.
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