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[藥膳] 十大營養食品

1绿茶 (GREEN TEA)
$ S8 B( s1 q! n' x# R  -防治各类癌症,如胃癌、食道癌、肝癌及皮肤癌等。 - F5 Y6 q7 ^  J7 o4 |0 V! Q, E" r
  -预防心脏病
* j0 f6 X) s8 s% G) T  -用来漱口可防治蛀牙
# p; v8 l0 T4 ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 i7 L9 R' r, u) y' ]* u5 U
  2三文鱼 (SALMON) 公仔箱論壇$ Q3 M/ |6 L! a7 u
  -含有OMEGA-3S脂肪酸 公仔箱論壇% y5 G+ v, c+ n' D2 P9 r, z" ~
  -可防治血管阻塞 - E- {. L' K/ e2 D8 H7 W, A* S
  -预防脑部老化例如老人痴呆症
. p% H9 u& ~  Z1 h7 }& |: c" h* vtvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: M2 s3 L" {! H, y* _2 ^
  3菠菜(SPINACH)
, [5 S- U9 p# @; f5 mtvboxnow.com  -含大量铁质及叶酸 tvboxnow.com9 r2 H/ P, B8 ?
  -可防治血管疾病及心脏病 ) p. T9 V3 G; D1 @
  -保护视力 & B0 K# v: d0 x
  -热量低
2 g: f6 S0 d! O. @公仔箱論壇% A2 l2 @5 G# k( H! v$ y$ [  z
  4西兰花 (BROCCOLI)
8 g& i+ W: q0 d5 o+ D公仔箱論壇  -含丰富胡萝卜及维他命C tvboxnow.com7 I! i& ^5 q" ?
  -减少罹患各类癌症的机会,如乳癌、直肠癌及胃癌等。
, @( h- d" s9 \公仔箱論壇" a: k6 v" r8 A, J
  5蒜头 (GARLIC) tvboxnow.com" E/ V- L" I) G  r
  -防治心脏病
* s$ g4 z  W3 f; U! p  Utvb now,tvbnow,bttvb  -降低胆固醇
+ ~3 \( C9 |' vtvboxnow.com  -杀菌 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ B! O6 H; a# }$ m

$ `1 z8 [  ^9 m9 V; N, w6 W公仔箱論壇  6红酒 (RED WINE) 公仔箱論壇6 m4 _5 Q, M2 E/ I& N/ \
  -含抗氧化剂,有助增加好的胆固醇
+ s8 y7 ?# F* @; W6 j) U* S0 X  -减少血管硬化
9 {+ g3 G: X" a, m' F2 c0 g  -喝小量对心脏有益
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; l' Q1 B6 G) U( Y2 @tvb now,tvbnow,bttvb  7西红柿 (TOMATOES) TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  I3 K' I4 m$ E! A9 W& |" D6 B
  -含有具抗氧化功能的红西红柿素
% B" u1 M3 s; t. [tvb now,tvbnow,bttvb  -防治前列腺癌 9 ]( d0 O5 t: Q- O' w' l
  -防治与消化系统有关的癌症
8 R4 X9 q, a: _8 k  -有丰富维他命C
+ ]- T* K9 r0 W. h: ]; `公仔箱論壇& s2 C+ f1 F1 m: H$ y: b
  8果仁 (NUTS) tvb now,tvbnow,bttvb6 }& G, D- u, K. a/ f8 Q! g1 B* ^
  -含丰富维他命E
0 f0 v3 }* e- W1 [0 o& Q) Ytvb now,tvbnow,bttvb  -降低胆固醇 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ d* }+ [  {7 r6 W0 B( y
  -预防癌症
2 F1 _/ [+ e7 v" qtvboxnow.com  -含甘油三酸酯,预防心脏病
, ^0 C. l; r7 X1 R" ytvboxnow.com
; ~! a0 u, C# h6 [$ P/ h! fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  9燕麦 (OATS) 7 c" j3 k7 ~" N! Z
  -降低血压 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 Y. _; k  L: M8 T% O
  -降低胆固醇 tvboxnow.com- ^' }- e( U% y' T7 _& p
  -防治大肠癌 tvb now,tvbnow,bttvb% S" a& g" ?7 \- y3 I8 q
  -防治心脏疾病
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! A+ @0 ~1 _4 M) p/ Y6 n; C" qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  10蓝莓 (BLUEBERRIES)
5 Y* L( E! m1 T  {" [4 V! ctvboxnow.com  -抗氧化 tvb now,tvbnow,bttvb/ x6 G9 F& k2 i. F" \- p! c
  -预防心脏病 tvboxnow.com- }& x0 |9 C. @  N( ~
  -防治癌症 公仔箱論壇/ @+ J. W, K" _+ S  h+ ?
  -增进脑力
very good, thanks
3文魚..甘米可以成日食sushi囖.TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; f: U( q+ Q) z  U% i9 n0 P3 n
TOMATOES..NUTS.OAT.SPINACH..都鍾意食!
thanks for sharing...下次我會吃多d
thank除了酒我不能喝以外其他的我會注意tvboxnow.com( r3 P& h8 ?; W3 B' L! [4 T
不過西兰花我到是沒聽過
我都有多飲、吃以下的:
+ G4 ^. `) J4 Z8 i$ a  ~- etvb now,tvbnow,bttvbGREEN TEA, TOMATOES, RED WINE
# B8 Z  [( S6 \1 _" K" Y# Y/ ~公仔箱論壇) |9 g1 h' g8 i3 s
hahaha..其他都有。但就不多。
綠茶雖然好,但切記不要加糖
that's true! thanks for your reminder.
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