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[藥膳] 十大營養食品

1绿茶 (GREEN TEA)
1 @& q3 g# n" i  -防治各类癌症,如胃癌、食道癌、肝癌及皮肤癌等。
# ]0 I# S/ ~* G5 |2 Y4 O! N8 Vtvboxnow.com  -预防心脏病
. b; {7 O, B+ q0 m4 g) g5 o1 L$ p: Q$ C  -用来漱口可防治蛀牙 tvb now,tvbnow,bttvb' `/ d5 ^1 f! N+ ], g7 F* N

3 i( W- @7 S8 C  R  w& P3 J# UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  2三文鱼 (SALMON) 9 K) C$ V# ^; M
  -含有OMEGA-3S脂肪酸
/ D' `. F( v- E5 E5 p  -可防治血管阻塞
! \4 V& A4 U1 W0 |# _  -预防脑部老化例如老人痴呆症 # X& R3 O/ {! P. P# K- p! a# r

) |  m/ h$ D7 m5 g' z0 r9 ltvb now,tvbnow,bttvb  3菠菜(SPINACH)
+ [1 D+ Q7 k) Y9 X. }# cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  -含大量铁质及叶酸
- B9 _' q+ ^/ U1 tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  -可防治血管疾病及心脏病 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! p. S" D9 I/ ^. b& H
  -保护视力
  P) M* C/ t9 V1 K+ `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  -热量低
1 |. H6 I1 |* f6 I6 g. Ftvb now,tvbnow,bttvb
& z2 _( r, s5 g% {9 d  4西兰花 (BROCCOLI)
% S2 ~6 T6 D/ i/ _4 H3 N+ g) s" l公仔箱論壇  -含丰富胡萝卜及维他命C
8 k( C% k6 O! \$ I- C- MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  -减少罹患各类癌症的机会,如乳癌、直肠癌及胃癌等。
5 b3 W; u) H$ ?( K5 O, Q) F" P" p
0 H* s6 t& R+ {4 Q  5蒜头 (GARLIC) tvb now,tvbnow,bttvb. k% `/ H1 O7 }+ }* b
  -防治心脏病 tvb now,tvbnow,bttvb5 Y1 |) y" U& b& ]& x* A7 y9 @
  -降低胆固醇 tvboxnow.com. {1 z6 o( B$ z8 a2 {+ v" y: n1 @$ o
  -杀菌 tvb now,tvbnow,bttvb! x! {5 T, R0 r( l  ]- D1 j
公仔箱論壇# V- y* }" D! O
  6红酒 (RED WINE)
; A7 @9 c6 h5 ~% Z- Z9 i  M" T  -含抗氧化剂,有助增加好的胆固醇 tvboxnow.com3 R% C1 a' @; {( O0 m8 J) @
  -减少血管硬化 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ?4 L6 q1 a/ j
  -喝小量对心脏有益
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7 A; }# W6 [1 q0 i6 T  7西红柿 (TOMATOES) 公仔箱論壇; {& w! Y0 J* M; l( [# P1 I- _6 R
  -含有具抗氧化功能的红西红柿素
3 Y! P/ M# U# w0 DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  -防治前列腺癌 公仔箱論壇' Y, m* E% Z/ f0 z) V
  -防治与消化系统有关的癌症 tvboxnow.com7 P/ @: J+ @9 l6 q" ]: Y5 y% t
  -有丰富维他命C
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. K9 O+ C( }/ P* v- _4 R- X公仔箱論壇  8果仁 (NUTS)
2 e  j; `) T- U  -含丰富维他命E
6 y/ H# {5 i, Y4 P( z公仔箱論壇  -降低胆固醇
9 Z3 r, Y8 R1 u; l2 [% X  -预防癌症
* R. O; R; A6 b; I! i公仔箱論壇  -含甘油三酸酯,预防心脏病 6 V, p; e" F3 m) z* M. K/ o

& _  H& _9 m3 `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  9燕麦 (OATS) 6 m7 I2 @: y$ B* O) N0 O( {
  -降低血压
, }$ F& N9 I* ^$ Htvboxnow.com  -降低胆固醇 tvb now,tvbnow,bttvb+ L% r: u( Q$ `+ h
  -防治大肠癌 tvb now,tvbnow,bttvb& C! N& E3 z* Q. T% y  o' Q
  -防治心脏疾病 公仔箱論壇3 \, x) t9 e3 _2 a( ], V; w

4 v: w% P' a& ?( T6 \8 \: h公仔箱論壇  10蓝莓 (BLUEBERRIES) tvboxnow.com: e1 m7 A3 c. Y7 p' j: r" W: i$ o
  -抗氧化
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  -防治癌症
, A4 D8 a% R" W  -增进脑力
very good, thanks
3文魚..甘米可以成日食sushi囖.8 P' @8 A3 |, K* ?: @2 c: ~7 F
TOMATOES..NUTS.OAT.SPINACH..都鍾意食!
thanks for sharing...下次我會吃多d
thank除了酒我不能喝以外其他的我會注意tvb now,tvbnow,bttvb" v. G- w+ I6 d4 Z. D8 Z% @
不過西兰花我到是沒聽過
我都有多飲、吃以下的:
1 m3 U+ h4 A" M6 U$ ]公仔箱論壇GREEN TEA, TOMATOES, RED WINEtvboxnow.com& F3 _+ v9 t3 Z

% ]* c$ \3 B8 F* d! [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。hahaha..其他都有。但就不多。
綠茶雖然好,但切記不要加糖
that's true! thanks for your reminder.
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