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[藥膳] 十大營養食品

1绿茶 (GREEN TEA) 公仔箱論壇3 _0 u0 Q- `2 \2 f2 F8 n- a9 c
  -防治各类癌症,如胃癌、食道癌、肝癌及皮肤癌等。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 @7 Y2 r6 i2 J% p' L
  -预防心脏病 tvboxnow.com: u: b; u1 _& ?! \" F% _) E% A
  -用来漱口可防治蛀牙 ; V. w* ?3 v4 J
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  2三文鱼 (SALMON)
3 G$ d/ R" K5 K' P0 h) i$ b4 ~, Ptvb now,tvbnow,bttvb  -含有OMEGA-3S脂肪酸 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 s$ q0 D$ `1 C' L1 R! w
  -可防治血管阻塞
" m) S' b( ?' D" p0 ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  -预防脑部老化例如老人痴呆症
, P& i* }: o" @' Y+ p% Qtvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb. N8 A4 d7 }& h
  3菠菜(SPINACH)
+ v% K0 e: z5 V1 {9 G4 Y/ wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  -含大量铁质及叶酸 tvb now,tvbnow,bttvb0 |" Q5 a$ i, r' S) R  [
  -可防治血管疾病及心脏病
* `# m1 _8 d9 q+ Z0 O- Q, Z9 W: [  -保护视力
. u( `' O1 T" _' E* J( x  -热量低
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* S( l; q! P& O) x6 N  4西兰花 (BROCCOLI)
+ s0 \; ]' U4 e& V8 @, u  -含丰富胡萝卜及维他命C 公仔箱論壇8 Y3 a6 e  v! v+ ^. y+ `3 M
  -减少罹患各类癌症的机会,如乳癌、直肠癌及胃癌等。tvboxnow.com1 L* E4 B; Q5 R0 q5 H
公仔箱論壇4 b& v- l. t8 }* M' a1 D9 i% [! o
  5蒜头 (GARLIC)
' b" _# Z9 b3 V- ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  -防治心脏病
9 ?4 N* w" u: Dtvboxnow.com  -降低胆固醇
/ M, S4 `/ U& C7 N; L$ p  -杀菌 公仔箱論壇, D7 E: @- \. ^: o' v2 N
tvb now,tvbnow,bttvb9 ^) B  u8 ^8 Z. }1 N6 s0 x
  6红酒 (RED WINE)
$ \3 Z0 `1 t+ w- Q3 B1 S/ J公仔箱論壇  -含抗氧化剂,有助增加好的胆固醇 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ }; U3 n0 T" R, {/ U/ t& I! D
  -减少血管硬化
) O( e2 A( S' P( A. S公仔箱論壇  -喝小量对心脏有益
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  7西红柿 (TOMATOES)
3 Q* [/ {. E+ }2 o4 q' btvb now,tvbnow,bttvb  -含有具抗氧化功能的红西红柿素
1 t; ?( G' U' t+ J+ ttvb now,tvbnow,bttvb  -防治前列腺癌 ) m& j( i: r8 C0 Y8 N
  -防治与消化系统有关的癌症 tvb now,tvbnow,bttvb% A9 S9 r1 w. W% X: Q- o
  -有丰富维他命C TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 H/ c& {' i# y8 y
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  8果仁 (NUTS) tvboxnow.com( f# f/ ~  P" p( v8 s5 w7 {
  -含丰富维他命E
7 a, r. r7 ^4 J" c. Jtvboxnow.com  -降低胆固醇 公仔箱論壇- F% U5 R2 {( l; \: u
  -预防癌症 , `% g9 B, I1 \4 N  \# P4 x% S. a8 E
  -含甘油三酸酯,预防心脏病
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  9燕麦 (OATS)
" K$ B5 H: w. q  -降低血压 公仔箱論壇% B* e- t) g  r. e
  -降低胆固醇 tvb now,tvbnow,bttvb- d0 \) s  ^6 C( h8 S" m
  -防治大肠癌 公仔箱論壇& }* \4 i1 [. j1 I/ D
  -防治心脏疾病
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) }) T: Q' K/ P* y3 ]6 R9 W公仔箱論壇  10蓝莓 (BLUEBERRIES) tvb now,tvbnow,bttvb) `3 l% r5 K4 E3 `6 Q- u+ o
  -抗氧化
2 }7 z; V1 _+ u" p' s  s8 m' }tvb now,tvbnow,bttvb  -预防心脏病 , H0 {! o" |% Q8 q* Q/ u/ `
  -防治癌症 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* \% M) M5 d% Y8 _4 e
  -增进脑力
very good, thanks
3文魚..甘米可以成日食sushi囖.
" U# Z: Z# b' K) {8 Y) Z( `. atvboxnow.comTOMATOES..NUTS.OAT.SPINACH..都鍾意食!
thanks for sharing...下次我會吃多d
thank除了酒我不能喝以外其他的我會注意
$ T0 W( g- l, ~( ]公仔箱論壇不過西兰花我到是沒聽過
我都有多飲、吃以下的:tvboxnow.com  z9 h1 a2 F: z. v
GREEN TEA, TOMATOES, RED WINEtvb now,tvbnow,bttvb3 U! t6 j: b, I
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hahaha..其他都有。但就不多。
綠茶雖然好,但切記不要加糖
that's true! thanks for your reminder.
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