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[藥膳] 十大營養食品

1绿茶 (GREEN TEA)
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  3菠菜(SPINACH) tvb now,tvbnow,bttvb. ~/ K; e3 i1 [0 E4 M; y3 Q7 l* c
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' G7 c9 _/ z# O+ }" w3 {  4西兰花 (BROCCOLI) - P2 I* N& y& r2 ]8 z8 X# O
  -含丰富胡萝卜及维他命C TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* j- E( l- c, N; A3 u' b- z$ ]! Q, ]
  -减少罹患各类癌症的机会,如乳癌、直肠癌及胃癌等。
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: G4 a8 l8 u' ^+ B/ A! q) D$ P公仔箱論壇  5蒜头 (GARLIC) TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 W" A" |9 g4 n
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  -降低胆固醇 3 Y+ s6 M! a# }6 c: a- h! G' T" i
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7 m' h: i2 s; n* ~3 R+ w1 A  6红酒 (RED WINE) 公仔箱論壇" o+ n8 D, H8 j* {: o
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  -减少血管硬化
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  -含有具抗氧化功能的红西红柿素
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公仔箱論壇. o. B  ~7 q' p5 e0 F- K$ P5 l" L
  9燕麦 (OATS) 4 Q' F9 n, ]3 g, @/ v1 a6 ~
  -降低血压
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  10蓝莓 (BLUEBERRIES) 4 t" m0 o: j+ |0 L$ L# w$ k% S
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very good, thanks
3文魚..甘米可以成日食sushi囖.tvb now,tvbnow,bttvb1 ^" O" W  V, u! B% p9 y; X
TOMATOES..NUTS.OAT.SPINACH..都鍾意食!
thanks for sharing...下次我會吃多d
thank除了酒我不能喝以外其他的我會注意tvb now,tvbnow,bttvb' w0 s* K+ P7 t
不過西兰花我到是沒聽過
我都有多飲、吃以下的:
. A. u1 w7 `9 u$ R7 h  Ntvb now,tvbnow,bttvbGREEN TEA, TOMATOES, RED WINEtvboxnow.com* Y0 q0 P$ s" s  N$ K) v! a" B, t
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hahaha..其他都有。但就不多。
綠茶雖然好,但切記不要加糖
that's true! thanks for your reminder.
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