血脂高不高「看臉」就知道，要警惕出現的這2個症狀！ 2 E$ C/ K0 }- B3 l
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% ~8 r* ~, b! s4 H! y8 K. G據統計，近30年來，隨著生活水平大幅提高，中國成人血脂異常總體患病率高達40.4%，突破2.2億人。人群血清膽固醇水平的升高將導致2010-2030年期間我國心血管病事件約增加920萬。
; w% _& J% Q! X. Y0 T3 L心血管專家指出，在通常情況下，高脂血症的人沒有明顯症狀和異常體徵。診斷高脂血症主要通過血液生化檢驗。僅有很少一部分有高脂血症的人可以見到皮膚黃色瘤。
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儘管如此，也並不是說高血脂來臨前，一點都看不出來端倪。
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$ O8 s, s( Q, l) u0 I! }/ V- ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。血脂高不高，看臉就知道
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南京醫院心血管內科主任介紹，可以通過以下2種「看臉」的方式，判斷血脂高不高。
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# J4 I3 ^. z+ d, i$ otvb now,tvbnow,bttvb高血脂在臉部的信號，主要在眼睛上，重點看兩個部位。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 I+ ?8 e2 p5 u
眼瞼：有沒有「黃色瘤」公仔箱論壇: j/ M8 A0 s b4 E" r( _
中老年人，尤其是女性，眼瞼上新出現黃色、橘色或者棕紅色斑塊或者結節，不痛不癢，就很可能是黃色瘤。它常長在上眼瞼的內眼角處，也可能出現在面部其他部位或膝蓋上，針頭或黃豆大小，邊緣略高出皮膚表面，質地較柔軟。tvboxnow.com" B8 l3 r2 a6 E" p
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T3 ]+ h4 |! N1 H& X6 N4 I7 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑眼球：有沒有「老年環」。 V# C* q o7 m% S& @9 D5 p' y+ ~
黑眼球邊緣如果出現一圈灰白色的、寬約1～2毫米的環狀結構，稱為老年環。公仔箱論壇% c; N+ @% h, O- t r: Z4 [, P
老年環多發生在有動脈硬化和高膽固醇血症的老人，有時，血脂過高的中青年人也會出現。tvb now,tvbnow,bttvb+ z" r0 T5 Y5 \0 O. }. M; `3 i
40歲以下的年輕人出現老年環，更應當引起重視，及時到醫院進行檢查。
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/ s4 ?& G# c/ w0 T2 `tvboxnow.com需要提醒的是，只有一部分高血脂患者會出現黃色瘤和老年環，沒有黃色瘤和老年環不代表沒有高血脂。因此，平時體檢中關注血脂水平十分重要。
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' u' ^; I; z6 C) y" y* u高血脂的五大危害
3 K% \3 \; n7 ?8 y/ E% eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、高血壓公仔箱論壇! @% X6 }2 s! l6 C: n, d
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人體內形成動脈粥樣硬化以後，會導致心肌功能紊亂，血管緊張素轉換酶會大量激活，促使血管動脈痙攣，誘致腎上腺分泌升壓素，導致血壓升高。
% ]1 p" A; c: X, x) f6 j! ^* q2、冠心病) o8 n/ Z, d- S3 C) `$ s7 J9 |
當人體由於長期高血脂形成動脈粥樣硬化後，冠狀動脈內血流量變小、血管腔內變窄，心肌注血量減少，造成心肌缺血，導致心絞痛，形成冠心病。
1 J+ M. G& u7 e& S6 C2 U' r; l& otvb now,tvbnow,bttvb3、腦中風TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Z% X; a- ?4 Q
人體一旦形成高血壓，會使血管經常處於痙攣狀態，而腦血管在硬化後內皮受損，導致破裂，形成出血性腦中風，而腦血管在栓子式血栓形成狀態下淤滯，導致腦血栓和腦栓塞。tvboxnow.com( @! R1 F, g! S0 G' j2 N) v
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" q; b' T. v; V) B. T7 S3 u公仔箱論壇4、血液黏稠tvb now,tvbnow,bttvb6 ~& _7 M* n5 E) L0 K) P; i( P9 T
體內大量的低密度脂蛋白與乳糜微粒在血液之中游離並沉積，降低血液的流速，增大血液的黏稠度，使微循環的毛細血管淤滯，並降低紅細胞的電泳能力、變形能力。
4 [) s v& Z3 U5 @2 L7 p1 Ztvboxnow.com5、肝功損傷
' ]3 b' Y/ B. _5 O長期高血脂會導致脂肪肝，而肝動脈粥樣硬化後受到損害，肝小葉損傷後，結構發生變化，而後導致肝硬化，損害肝功能。
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; Q7 w! j4 _7 u1 R# ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。四類人群要注意，易患高血脂！
/ n! U; K6 L0 R1 w4 u6 jtvb now,tvbnow,bttvb1、經常應酬的「精英」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 R D& W4 Y: b4 V* V* ^8 `. v
2、喜歡動物內臟的「吃貨」
- w/ s" M. E9 D- R0 \公仔箱論壇3、不愛運動的「宅族」
, @9 \! r, o, B0 _1 z( b6 ctvb now,tvbnow,bttvb4、嗜酒如命的「醉翁」
: u9 o7 t( \ m) eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" C" x8 b, o$ c1 u/ S& T7 Y! x公仔箱論壇如何預防高血脂？記住以下幾點公仔箱論壇! g! u1 d- ]: S1 }
1、合理膳食
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. {( K, ?2 R9 E- N, [1 i( Ytvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ~8 E+ w5 ~' u- F/ W/ m& \$ `
①補充不飽和脂肪酸
, o# x! E# Y9 r1 p' r公仔箱論壇比如三文魚、蘇麻油等都富含歐米伽3不飽和脂肪酸，有助於降低膽固醇，降血脂。蘇麻油是植物紫甦的種子壓榨之後得到的植物油，含有α-亞麻酸65%以上，享有「陸地上的深海魚油」美名。
' T: S. ~. ?8 D Itvb now,tvbnow,bttvb其含有的亞麻酸具有降低血清中膽固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白和極低密度脂蛋白的作用，從而抑制血栓形成，預防心肌梗賽和腦梗賽，另外α-亞麻酸還可以降低血粘稠度、增加血液攜氧量，抑制甘油三酯的合成，增加體內各種脂質的排泄。
) D4 k6 a5 @/ O; n& ~, vtvb now,tvbnow,bttvb毫不誇張的說，蘇麻油降血脂的效果很明顯。每天5~10ml，或者用它拌酸奶，營養又美味。
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- h* @- a0 ~. N+ V. }% Y$ q- e公仔箱論壇②飲茶8 O( K) z3 ?+ Y* m$ X9 |: m
每天一杯千里追茶：促消化，降三高) `) ^. _# [3 |" A7 y, [
千里追，是一種中草藥，味甘、辛、微苦、性平，入肝、腎經。現在在印度尼西亞及海南、廣東等地區，千里追的葉被用來作為抗癌藥物來食用。
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; w5 k; I2 _; U& C6 r研究發現，其有效物質黃酮類化合物，可抑制血小板聚集、抗心肌梗死、降血壓、降血糖、降血脂、抗心律失常，可改善心腦血管疾病。用千里追嫩葉炒製做的千里追茶調理三高，效果很好。
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& t% H8 ?" Q; `- B6 s5 C fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 @" U7 S T% w' G+ KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、下蹲
: U' V( `% Z6 Y+ a( o6 @+ V% g5 U' b公仔箱論壇自然站立，全身放鬆，排除雜念，緩緩下蹲，大腿頂腹部，連續蹲30次。每日早中晚各做1 遍。# D) t# c, E! L+ a; _
0 S8 G% \; z% N" ]( {6 d2 ttvb now,tvbnow,bttvb長期堅持做下蹲動作，有利於減少腹部脂肪，更能消耗熱量,進而起到降脂的功效。
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' m1 a3 O- D( ]7 S3 e公仔箱論壇3、優化生活方式
4 I! w, D+ ^1 W, f* {tvboxnow.com高脂血症老年患者應注意生活方式要有規律性。適當參加體育活動和文娛活動，保持良好心態，盡量避免精神緊張、情緒過分激動、經常熬夜、過度勞累、焦慮或抑鬱等不良心理和精神因素對脂質代謝產生不良影響。tvboxnow.com5 C, J S2 O# | a+ O9 h
; z: e8 g! y5 l1 D, Stvb now,tvbnow,bttvb4、定期體檢公仔箱論壇( g# H( w) _3 N6 V, N
7 F7 n& N9 `& ]- O% @# ^ o' |* Otvboxnow.com45歲以上者肥胖者、高脂血症家族史者、以及上述提到的四類人群，都屬高發人群，建議每年應檢查一次血脂。 |
發表於 2017-10-15 10:56 AM
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