血脂高不高「看臉」就知道，要警惕出現的這2個症狀！ 8 @" T; c, q8 C8 P% C
$ {8 r. a8 G1 h9 Q3 R& N公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- e' P J% j& Q& O0 b
) g0 r1 [/ {! Y4 Etvboxnow.com
: y) z" j1 _( {" X3 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。據統計，近30年來，隨著生活水平大幅提高，中國成人血脂異常總體患病率高達40.4%，突破2.2億人。人群血清膽固醇水平的升高將導致2010-2030年期間我國心血管病事件約增加920萬。
9 Y4 Y6 v: Z- y Y' GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。心血管專家指出，在通常情況下，高脂血症的人沒有明顯症狀和異常體徵。診斷高脂血症主要通過血液生化檢驗。僅有很少一部分有高脂血症的人可以見到皮膚黃色瘤。
" h$ W( n/ H; |tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb) v2 o0 ?8 {; m$ {3 O& I
儘管如此，也並不是說高血脂來臨前，一點都看不出來端倪。tvboxnow.com `( r1 J( n/ ?# @2 _$ X
- |+ I( o: [3 A! z$ [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 e: r' h1 v0 S0 k* Z) T% qtvboxnow.com
& T6 z# x4 o- _! _/ a4 ?* G+ z) qtvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: M$ z0 \: i) p0 r* m3 ^- C1 m
血脂高不高，看臉就知道tvboxnow.com; C( l# m P9 _( x! v& y. S P
; \$ S# N8 O# }( ^南京醫院心血管內科主任介紹，可以通過以下2種「看臉」的方式，判斷血脂高不高。
# A& w, E" l$ Y- a( C- b- L% w& d; V公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb# }& g( t- k t* V0 m {5 F
高血脂在臉部的信號，主要在眼睛上，重點看兩個部位。
: F) h% F, {7 O# E, lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。眼瞼：有沒有「黃色瘤」
3 y' }9 X$ [# b; q5 p' W中老年人，尤其是女性，眼瞼上新出現黃色、橘色或者棕紅色斑塊或者結節，不痛不癢，就很可能是黃色瘤。它常長在上眼瞼的內眼角處，也可能出現在面部其他部位或膝蓋上，針頭或黃豆大小，邊緣略高出皮膚表面，質地較柔軟。tvboxnow.com4 C/ S* O) t' ~& g+ N% U
- t3 Y0 k3 A, oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 ]+ J7 {# S4 w, xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvboxnow.com' g t2 ~# Y' h3 m- v0 W
黑眼球：有沒有「老年環」。
2 U; Q, X2 j+ s! k! k黑眼球邊緣如果出現一圈灰白色的、寬約1～2毫米的環狀結構，稱為老年環。
" P( |- q3 H; L% R公仔箱論壇老年環多發生在有動脈硬化和高膽固醇血症的老人，有時，血脂過高的中青年人也會出現。
4 G4 H0 E$ N' A& g7 F. y40歲以下的年輕人出現老年環，更應當引起重視，及時到醫院進行檢查。
( y( P0 H& r' _! t6 e5 @: r公仔箱論壇
}0 C' L6 [ l6 Ptvboxnow.comtvboxnow.com/ i3 P4 y9 E% I k0 a# A& M
需要提醒的是，只有一部分高血脂患者會出現黃色瘤和老年環，沒有黃色瘤和老年環不代表沒有高血脂。因此，平時體檢中關注血脂水平十分重要。
. K- X4 Y" v# XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- v# f4 s0 {. S* n# ?" n
高血脂的五大危害
9 \9 Z5 _ u9 N* S- j3 O7 g$ ^# Y公仔箱論壇1、高血壓公仔箱論壇# z' c5 }/ x6 O" U8 ^
' }3 E/ o4 Y. i
人體內形成動脈粥樣硬化以後，會導致心肌功能紊亂，血管緊張素轉換酶會大量激活，促使血管動脈痙攣，誘致腎上腺分泌升壓素，導致血壓升高。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 A/ t$ Q3 E; p- Q
2、冠心病公仔箱論壇3 R% G+ E3 S; p
當人體由於長期高血脂形成動脈粥樣硬化後，冠狀動脈內血流量變小、血管腔內變窄，心肌注血量減少，造成心肌缺血，導致心絞痛，形成冠心病。tvb now,tvbnow,bttvb* P' |0 m, w2 Y- u& F% d+ R
3、腦中風
( ~: A0 H' x1 o+ lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。人體一旦形成高血壓，會使血管經常處於痙攣狀態，而腦血管在硬化後內皮受損，導致破裂，形成出血性腦中風，而腦血管在栓子式血栓形成狀態下淤滯，導致腦血栓和腦栓塞。- Z' ?/ J* @' H% T1 }; o
 tvb now,tvbnow,bttvb% q4 o! _; ^2 @9 N1 I' A& J" D K" [
8 G) ]# _; M+ b; a7 G5 Utvb now,tvbnow,bttvb
k- h- J' m& G! i. Vtvboxnow.com4、血液黏稠公仔箱論壇) W5 Q4 g; i4 D; U; M" W
體內大量的低密度脂蛋白與乳糜微粒在血液之中游離並沉積，降低血液的流速，增大血液的黏稠度，使微循環的毛細血管淤滯，並降低紅細胞的電泳能力、變形能力。tvboxnow.com$ e1 t! F# D) c1 j
5、肝功損傷
' N/ U1 z4 T+ JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。長期高血脂會導致脂肪肝，而肝動脈粥樣硬化後受到損害，肝小葉損傷後，結構發生變化，而後導致肝硬化，損害肝功能。
1 y7 F& L% V! k- j6 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& m& d& R1 c: \8 ^0 T* D% n
四類人群要注意，易患高血脂！ A2 b/ c7 K1 J9 [$ W0 n( ?# B
1、經常應酬的「精英」公仔箱論壇 A' c" y. ]6 Q; H1 s
2、喜歡動物內臟的「吃貨」
& P2 h6 n; }' G1 r& ]$ _tvb now,tvbnow,bttvb3、不愛運動的「宅族」
, h' Q N/ }" E7 N, cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4、嗜酒如命的「醉翁」 % `- r8 {; I& W ~6 w
* ?6 k- V5 y) m. Y6 G! {% |" \公仔箱論壇如何預防高血脂？記住以下幾點
" z1 r9 d% f6 j" m, t1、合理膳食公仔箱論壇) ^2 z- f F, M( z; z0 _
 0 n9 Y9 I; J% z; [6 q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( x$ K/ G5 |+ C& y* `( y; x( I+ G' R
①補充不飽和脂肪酸
- F9 F7 K5 |$ K/ [4 btvboxnow.com比如三文魚、蘇麻油等都富含歐米伽3不飽和脂肪酸，有助於降低膽固醇，降血脂。蘇麻油是植物紫甦的種子壓榨之後得到的植物油，含有α-亞麻酸65%以上，享有「陸地上的深海魚油」美名。tvboxnow.com' E! X9 a( W2 }) ]8 n. w" R8 T! ?
其含有的亞麻酸具有降低血清中膽固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白和極低密度脂蛋白的作用，從而抑制血栓形成，預防心肌梗賽和腦梗賽，另外α-亞麻酸還可以降低血粘稠度、增加血液攜氧量，抑制甘油三酯的合成，增加體內各種脂質的排泄。公仔箱論壇' i6 v2 S( K% |8 F$ ]
毫不誇張的說，蘇麻油降血脂的效果很明顯。每天5~10ml，或者用它拌酸奶，營養又美味。
, C6 w$ [( L: ~$ `' H0 v% A. ^
) W# i& s- t; y0 e
- F; W& v6 m) u3 g. p0 V$ x, yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇% ?, f& G6 c: ?& ?
②飲茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 x8 b2 h/ e% G3 ?! m( j T( ]) H2 G
每天一杯千里追茶：促消化，降三高tvboxnow.com" ^8 l- {& Y% m! A, Z( X% E/ ?
千里追，是一種中草藥，味甘、辛、微苦、性平，入肝、腎經。現在在印度尼西亞及海南、廣東等地區，千里追的葉被用來作為抗癌藥物來食用。
. F% H) I. r. V; \! A3 | C
8 r) R6 i$ h, s, Gtvboxnow.com研究發現，其有效物質黃酮類化合物，可抑制血小板聚集、抗心肌梗死、降血壓、降血糖、降血脂、抗心律失常，可改善心腦血管疾病。用千里追嫩葉炒製做的千里追茶調理三高，效果很好。tvboxnow.com9 X/ i. f% J, J* w' ~5 O Y
 tvb now,tvbnow,bttvb0 a% P( ^5 H- F5 b: ?4 ~, `$ r
: E+ {% C; Z. v% @) V
- F: T) `7 l6 ^# u7 u4 rtvboxnow.com2、下蹲
) g& z# N, y1 c自然站立，全身放鬆，排除雜念，緩緩下蹲，大腿頂腹部，連續蹲30次。每日早中晚各做1 遍。tvboxnow.com" b' n1 a5 h7 [1 t& w6 k% |9 Y# Q0 v
公仔箱論壇* I5 v7 C2 Y/ M, W5 ^; A
長期堅持做下蹲動作，有利於減少腹部脂肪，更能消耗熱量,進而起到降脂的功效。
0 I @0 H) U6 @; `公仔箱論壇 / E8 ]/ Z+ ~3 V& q7 y8 K
o! c& A6 f7 m; n. rtvb now,tvbnow,bttvb3、優化生活方式
]1 O( Q0 C, s Z; jtvb now,tvbnow,bttvb高脂血症老年患者應注意生活方式要有規律性。適當參加體育活動和文娛活動，保持良好心態，盡量避免精神緊張、情緒過分激動、經常熬夜、過度勞累、焦慮或抑鬱等不良心理和精神因素對脂質代謝產生不良影響。
4 a+ h* ], L9 t2 @) v/ k* X( k0 Z5 g" mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 v9 A$ i# y0 O5 J z+ m4、定期體檢tvboxnow.com6 g/ n! }* A, S! k& O4 n: e) R
tvb now,tvbnow,bttvb# Q" R# s$ c. c8 ~% J1 {
45歲以上者肥胖者、高脂血症家族史者、以及上述提到的四類人群，都屬高發人群，建議每年應檢查一次血脂。 |
發表於 2017-10-15 10:56 AM
| 
