tvboxnow.com5 @5 |; ~( G6 G+ E
306医院体检中心 306健康管理
6 _! j; U+ t$ ], B* d2 `公仔箱論壇先来了解一下，尿酸高是什么意思？
- R; J- \4 H# L% Z8 N3 h+ y& ptvb now,tvbnow,bttvb在正常嘌呤饮食状态下，非同日两次空腹血尿酸水平男性高于420μmol/L，女性高于360μmol/L，被称作高尿酸血症，也就是“尿酸高了”。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( |- m n i8 r6 A
痛风的形成与尿酸高有什么关系？
- K$ U7 s. s. @4 a+ xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 q: z: [2 q) V" U* T痛风是长期嘌呤代谢障碍，导致体内长期尿酸增高，会在局部形成尿酸结晶，特别是下肢的足背小关节，会导致痛风性关节炎，或是直接形成痛风石，从而会刺激关节面引起反复的疼痛。公仔箱論壇: Z; f% P: _$ O, g" l
其临床特点就是高尿酸血症。但在疼痛急性发作期并不一定的尿酸最高时。
; Y9 r/ S0 [5 v$ k ?, ztvboxnow.com一般高尿酸会引起痛风，但有的人已经尿酸很高了，还没有痛风的症状。例如有患者尿酸超过420μmol/L就是高尿酸血症，而有的人尿酸达到500μmol/L以上了还没有让痛风发病。所以两个病症有相关联性，但不是一回事。
" R0 c! F, t1 }: d: Dtvboxnow.com高尿酸血症对身体伤害tvboxnow.com) j% t% z; Q. z) l" x
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. A5 j$ @/ Q6 S! X4 _
1、引起痛风。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ?0 x9 s, T+ v4 P% t" g: j7 n
高尿酸血症是痛风的发病基础，但不足以导致痛风，只有尿酸盐在机体组织中沉积下来造成损害才出现痛风；血尿酸水平越高，未来5年发生痛风的可能性越大。
, w. X3 K/ i5 A4 j, _tvboxnow.com2、增加高血压发病率。
& J2 B! H/ q% N `/ d公仔箱論壇研究证实，血尿酸是高血压发病的独立危险因素，血尿酸水平每增高59.5μmol/L，高血压发病相对危险增高25%。公仔箱論壇, w0 T: l ]# J& F0 P7 x. C, e3 [1 b
3、导致糖尿病。
: V9 ?% a- C% ctvb now,tvbnow,bttvb长期高尿酸血症可破坏胰腺β细胞功能而诱发糖尿病，且有研究证实，长期高尿酸血症与糖耐量异常和糖尿病发病具有因果关系。
W1 X1 F3 [( d7 d5 Y4 G5 o5 G公仔箱論壇4、诱发冠心病。
2 W* W1 z% C5 N8 e尿酸是冠心病死亡独立危险因素：有研究显示，无论性别，尿酸是普通人群冠心病死亡的独立危险因素。血尿酸每升高1mg/dl，死亡危险性在男性增高48%，女性增高126%。血尿酸＞357μmol/L是冠心病的独立危险因素；血尿酸＞416.5μmol/L是脑卒中的独立危险因素。tvb now,tvbnow,bttvb8 q# V. H7 s/ ? E5 f
5、损害肾脏。tvboxnow.com" a3 y/ X' S( g, T# V: d
尿酸长期高，会导致肌酐高，这意味着肾脏可能出现问题，比如肾功能不全、甚至肾衰竭、尿毒症。尿酸结晶沉积导致肾小动脉和慢性间质炎症使肾损害加重。有研究显示，尿酸可直接使肾小球入球小动脉发生微血管病变，导致慢性肾脏疾病。公仔箱論壇% L$ H- s* a S7 o
高尿酸会增加肾功能降低风险21%，增加因慢性肾病死亡风险68%。; ?7 o" L/ \" {) l* l2 B2 e
哪类人群警惕尿酸高?
" y. C6 B% |2 c: L4 ]. c2 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、长期喝酒、高嘌呤饮食者。tvb now,tvbnow,bttvb4 O* U$ k. I: n. W, i
长期喝酒会增加尿酸高的风险，特别是啤酒，啤酒中嘌呤含量高，一瓶啤酒可使尿酸升高一倍。
2 f% |' g9 q7 H" C经常高嘌呤饮食，也会使尿酸升高，有的人会因自身身体情况尿酸恢复正常，但有的人因体内各种酶代谢出现问题，会使尿酸居高不下。公仔箱論壇! O( V' j7 V* U0 l! O
2、肥胖者、高血压、高血脂、糖尿病、心血管疾病患者。. g9 @' e, [9 ^; M. `* u# `2 m
3、长期服用药物，比如维生素B12，胰岛素，青霉素，利尿药等，会破身体自身酶代谢平衡。tvb now,tvbnow,bttvb, c2 o1 U/ g6 f
4、中年男性，绝经后的女性。公仔箱論壇! W) g, h3 U7 m" v: ]2 Z
做好“三多二少一禁”，改变生活、饮食习惯能降低尿酸！
: d( u1 t$ P8 S4 ?; h
tvb now,tvbnow,bttvb6 P& N, Z0 }( t- L W2 y. R# q+ F% E
1、多喝水。
& i" S4 |1 I/ ^, mtvboxnow.com每天至少喝水2000毫升，以增加尿量，尽量把过多的尿酸排出体外。
' u8 j3 c0 {# E: [$ J6 }公仔箱論壇2、多吃碱性食物
1 B" k) l; k$ u! D5 `0 H! nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。多摄取碱性食物，比如牛奶、芹菜、土豆，还有水果、苹果、橘子、橙子、西瓜等。8 ?2 n8 y2 M# y' {/ c
3、多运动，控制好体重，杜绝肥胖。
* `$ O$ p8 n" j- u" s肥胖也会导致尿酸高。因为太胖了，肝脏代谢会异常，从而引起尿酸代谢异常，也会有脂肪代谢、糖代谢异常的问题，控制好体重，多运动运动，能增加身体活力，促进血液微循环，排出更多毒素。
0 y3 v I/ ^" _8 A8 U) B0 L4、少摄入高嘌呤食物。
+ X+ y* g8 D2 g; etvboxnow.com高嘌呤食物会增加尿酸数值更高，最好不吃这些食物，海鲜、动物内脏、肉类、鱼虾等。. m. ]& X6 c0 P! ]+ ~4 a1 f
5、少服用降压药、降尿酸的药物。
6 Q6 z# r7 e* C2 K公仔箱論壇尿酸高可用服用一段时间降尿酸药物，但更要控制饮食，尿酸下来了，最好把药停下来。长期服用降压药等会破坏尿酸代谢、分解所需酶的平衡。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ A1 _# B! w g0 d, G, A9 U* ^
6、禁酒。
+ M: L6 O1 G1 p8 Q! Dtvboxnow.com这个都知道，更要强调一下。特别是啤酒，不然前功尽弃啦！ |
發表於 2017-10-16 02:32 PM
| 
