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[健康食品] 卤菜是有害食品吗?还能放心吃吗?

传统卤菜其实是用各种大料卤制而成的,并不需要使用食品添加剂。
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0 @$ O( l# }: V! [/ W预包装的卤菜通常采用真空包装,加上味道很咸(盐多),基本不需要使用防腐剂,并没有特别多食品添加剂。
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卤菜最大的问题是,很多小商贩会滥用亚硝酸盐。亚硝酸盐大量误食可使人中毒,还会增加癌症风险。tvb now,tvbnow,bttvb+ P. l! ^- A# f7 \! w+ m4 P5 I

0 Z' Q  p3 k& D4 atvboxnow.com亚硝酸盐有一定的发色作用,可以让肉类呈红色,所以,大家尽量少买那些颜色特别红颜的卤制肉制品。
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一根卤鸭脖,几片卤藕,惬意得让人流连忘返。公仔箱論壇' ^+ V/ U0 I/ D; ?3 t
卤菜因为方便,味道好,备受人们喜爱。很多上班族都喜欢下班了买点卤菜以解决晚上所需,不少人还把它当做看剧零食,卤鸭头、卤鸭脖甚至卤藕,都是人们的最爱。公仔箱論壇( B* w1 h( b& z) l0 _% N" R" i& p$ s
不过,有说法称,卤菜中都是食品添加剂,还有很 亚硝酸盐,非常不健康,吃了有害。卤菜到底能不能吃?
! ?. s6 t# W+ s) Btvb now,tvbnow,bttvb卤菜是怎么做的?
7 L- ?9 s" P" C; }8 F0 q$ oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。经常吃卤菜的应该都看过卤菜是怎么做到。卤菜其实就是将食物放在配好的卤汁中煮制而成,它味道好吃的秘密就在于这个卤汁。
& X, {8 X, `* q- f* l. V4 }* Z$ m公仔箱論壇传统的卤菜,卤汁通常都会加入各种大料,比如中国常用的干辣椒、生姜、八角、花椒、草果等等,所以,用这样的卤汁做出的卤菜味道都非常香。( _  z/ t1 p5 m. g, E
按照卤汁的不同,卤菜又分为红卤、黄卤、白卤三大类。红卤在全国最普遍,主要是加入红辣椒,卤汁看上去是红色的,又叫川卤。这个可能跟川菜有一定关系。tvboxnow.com) U) D4 Z8 e5 K$ n$ j
卤菜吃起来非常方便,如果刚卤好的,可以直接食用。买回家后,稍微加热一下就可以。对于忙碌的上班族来说,还是非常不错的选择的。
$ \& D6 _$ f# S% d( j3 ~7 E0 I+ STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。


5 g* w, {) U6 |6 Otvb now,tvbnow,bttvb卤菜里都是食品添加剂?
2 k  @( e, R/ w& p公仔箱論壇由于味道好、口味重,很多人就认为卤菜中都是食品添加剂,吃了不健康。这是真的吗?
( N" c, [3 [- u  v$ }' v1 ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。其实,传统制作卤菜时,并不需要使用食品添加剂。
6 X3 h+ C0 B* h. n' O; I- H公仔箱論壇传统卤菜就是加入花椒、八角等植物大料,然后加入食盐等调料卤制而成的。它的香味其实就是来自这些大料和调料,并不需要食品添加剂。
0 b8 `/ m" h4 |7 [4 }5 q) [随着食品技术的发展,现在也有很多包装好的卤制食品,从网上、超市里都可以直接购买,它们往往都是真空包装的,保存的时间也更长,放个几个月问题都不大。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, X3 f0 i- i8 ?7 P; l
那么,这些包装的卤菜是否有很多食品添加剂呢?其实也不一定。
7 E4 F  c$ \4 R3 p# ^4 P! |! p公仔箱論壇这些包装的卤菜都是采用真空包装的,即使不用食品添加剂也可以放很久。而且,卤菜往往都很咸,用的盐比较多,细菌也很难生长。所以,包装的卤菜食品能放很久不一定有很多食品添加剂。
, h/ P# @7 W/ l* ]" q! Q) O. e7 Xtvboxnow.com需要提醒的是,预包装的卤菜其实是可以使用食品添加剂的,只要是合理使用的食品添加剂都是安全的,可以放心食用。tvboxnow.com$ @, \" q" c2 ^7 D4 t5 i3 u


/ Y; _: u9 B8 l" J6 B# ztvb now,tvbnow,bttvb卤菜最大的问题在于添加剂滥用
+ j" }: K# g9 {1 W2 A/ O  @8 U买过卤菜的大家应该都有看到过,现在做卤菜的往往都是一些小店,甚至都是小摊小贩。
  ?  |0 [4 J& P/ {& Ftvb now,tvbnow,bttvb由于难以有效的监管,加上这些小商贩对食品安全的忽略,我们现在很多卤菜面临最大的安全问题是添加剂滥用,其中最常见的就是亚硝酸盐滥用。
" }) g/ K2 F, a: L0 n6 M调查显示,现在很多卤菜倒是的确存在亚硝酸盐滥用的问题。
9 M+ b: t6 l  J- [我国很多地方的食品安全调查和监测都发现,很多卤菜商为了延长保质期,会滥用亚硝酸盐,这个的确应该加强打击。而且,亚硝酸盐有很好的发色作用,它加入到肉里,可以让肉呈现诱人的红色,所以,很多商家都爱用,用完后做的肉看上去更好看,更吸引大家。
2 q$ }+ }% C2 @- }  o6 ^9 Otvboxnow.com但是,亚硝酸盐多了会增加食品安全风险。
: @7 k) G) R% ^' A$ k; L% I8 O( x亚硝酸盐还有很强的急性毒性。之前就有发生过因为误食亚硝酸盐而导致的中毒案例。由于餐饮业中使用量难以控制,亚硝酸盐摄入过多还会增加癌症风险。也正因如此,我国早就禁止了亚硝酸盐在餐饮业中的使用。tvboxnow.com/ a1 Q! }: A; m1 J0 M0 M
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卤菜可以放心吃吗?; f# `% U& ^1 P8 e3 M" o
只要是正规卤制的食物,其实都是可以放心吃的。
; b4 N' R' Y# y1 C9 B" L1 q# Q公仔箱論壇不过,现在的卤菜本身并不是健康的选择,它口味重,盐分含量高,多吃并不健康,所以,无论如何,还是要尽量少吃。tvb now,tvbnow,bttvb' \# N" Z' L, G2 {% N! p
另外,提醒大家,在挑选卤菜时,尽量不要买那些颜色特别红颜的卤菜,它们可能是加了亚硝酸盐的。
/ K8 L* g  R/ z: C3 Y公仔箱論壇总结TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; y9 W) C9 c1 F1 I: \' Y! a% J
总的来说,正规制作的卤菜其实是可以放心吃的,也不需要使用食品添加剂。预包装的卤菜可能使用添加剂,但只要合理使用其实也可以放心。卤菜最大的安全问题是,很多小商贩会滥用亚硝酸盐,这一点需要加强监管。对于消费者来说,尽量不要买太红颜的卤制肉制品。
* {$ L: e$ J% A参考资料:+ D3 x9 W$ a* l. X
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  • 江黎平.2005-2008年常州市武进区散装熟食卤菜监测结果[J].职业与健康,2009,25(19):2060-2061.
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