1輕2淡3少4慢 張金堅：預防乳癌這樣做公仔箱論壇- o$ A' D- F$ c# f# B; U% f
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+ S& H# N, Z& [- G7 h, L' ttvb now,tvbnow,bttvb乳癌是國人女性好發癌症首位，每天平均有32人罹患！想要遠離乳癌該怎麼做呢？乳癌防治基金會董事長張金堅強調，正確飲食能夠降低癌症風險達38％，建議遵循「1輕2淡3少4慢」飲食原則，預防乳癌從避免肥胖著手。
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# m- e1 k% k! ]7 Y% b7 Y# utvboxnow.com每日增32人罹乳癌
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根據103年癌症發生資料統計，共有1萬1769人罹患乳癌，位居國人十大癌症第3名、女性十大癌症第1名，每天平均有32人罹患。9 j+ W- {' U( [ G
" B9 B0 ^: i8 @. A- Atvboxnow.com4大族群 罹乳癌機率高4倍
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: o S0 h3 q# b% ^# b" q: j6 D" kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。乳癌防治基金會董事長、台安醫院總顧問張金堅醫師指出，國內婦女罹患乳癌的平均年齡相較歐美國家少十歲，好發年齡為45至55歲，曾經乳癌切片檢查有不正常增生、乳癌家族史、單側罹患乳癌、停經前罹患兩側乳癌者，發生乳癌機率高出一般人4倍之多。tvb now,tvbnow,bttvb) j& r3 Z5 D b+ P$ W+ |
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環境荷爾蒙誘發癌症
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U' V0 j0 i! G/ p, S* r: a張金堅董事長表示，乳癌是國人女性癌症發生率第一名，主因除了基因遺傳外，與環境荷爾蒙也有關係，例如農藥、塑化劑、戴奧辛等，都會誘發女性生殖器官癌症，包括乳癌、子宮頸癌等，建議日常生活少接觸。1 h" V) s4 S4 Z* m4 r: @
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1清2淡3少4慢
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張金堅董事長強調，健康飲食能夠降低癌症風險達38％，建議日常飲食應「1清2淡3少4慢」，包括飲食輕巧、口味清淡、少量不過量、細嚼慢嚥，多攝取高纖維質的蔬菜、水果。
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乳房X光攝影 有效提早發現tvboxnow.com- T# z' f5 r a8 S
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張金堅董事長強調，女性應學會乳房自我檢查，並且定期接受乳房X光攝影或乳房超音波檢查，其中乳房X光攝影能夠偵測乳房微小鈣點或腫瘤，及早發現零期、第一期早期乳癌，是目前最有效提早發現的方式。
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0 X6 d$ s# W1 v# p" K H8 V. b% ytvb now,tvbnow,bttvb健康醫療網： |
發表於 2017-10-17 01:18 PM
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