1輕2淡3少4慢 張金堅：預防乳癌這樣做$ D4 Z4 f c$ j2 k# C& e r
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( `, }9 T. E; h$ Z& N. {3 h# i乳癌是國人女性好發癌症首位，每天平均有32人罹患！想要遠離乳癌該怎麼做呢？乳癌防治基金會董事長張金堅強調，正確飲食能夠降低癌症風險達38％，建議遵循「1輕2淡3少4慢」飲食原則，預防乳癌從避免肥胖著手。
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每日增32人罹乳癌
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根據103年癌症發生資料統計，共有1萬1769人罹患乳癌，位居國人十大癌症第3名、女性十大癌症第1名，每天平均有32人罹患。公仔箱論壇% ~0 J' O, I/ O8 l$ L% I
! R* \& B4 Q5 j3 V6 V9 \4大族群 罹乳癌機率高4倍公仔箱論壇4 ~6 j* G1 P) C* [3 j
6 `$ c# T0 i8 W6 h: ~7 v乳癌防治基金會董事長、台安醫院總顧問張金堅醫師指出，國內婦女罹患乳癌的平均年齡相較歐美國家少十歲，好發年齡為45至55歲，曾經乳癌切片檢查有不正常增生、乳癌家族史、單側罹患乳癌、停經前罹患兩側乳癌者，發生乳癌機率高出一般人4倍之多。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 P8 U; A1 g, U+ C3 h4 q
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環境荷爾蒙誘發癌症
3 x& n+ x V& L) M8 z7 r4 Vtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# u4 B7 Z; N$ Y1 K( L6 h4 h/ G
張金堅董事長表示，乳癌是國人女性癌症發生率第一名，主因除了基因遺傳外，與環境荷爾蒙也有關係，例如農藥、塑化劑、戴奧辛等，都會誘發女性生殖器官癌症，包括乳癌、子宮頸癌等，建議日常生活少接觸。公仔箱論壇! p; Q, o+ _2 a0 c0 z
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1 I9 h( p8 I) a; k$ c8 utvboxnow.com張金堅董事長強調，健康飲食能夠降低癌症風險達38％，建議日常飲食應「1清2淡3少4慢」，包括飲食輕巧、口味清淡、少量不過量、細嚼慢嚥，多攝取高纖維質的蔬菜、水果。公仔箱論壇! u2 @3 B' e) }# \, B" v0 ^5 \% `1 h0 d
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乳房X光攝影 有效提早發現$ }1 { r% A* B8 o* y3 d0 _
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張金堅董事長強調，女性應學會乳房自我檢查，並且定期接受乳房X光攝影或乳房超音波檢查，其中乳房X光攝影能夠偵測乳房微小鈣點或腫瘤，及早發現零期、第一期早期乳癌，是目前最有效提早發現的方式。
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發表於 2017-10-17 01:18 PM
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