1輕2淡3少4慢 張金堅：預防乳癌這樣做
4 I) S- X* b) Q! h" gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ |, {! [5 s' C1 V) p
公仔箱論壇4 W/ Y( @% e" b% I- P% o i$ S
乳癌是國人女性好發癌症首位，每天平均有32人罹患！想要遠離乳癌該怎麼做呢？乳癌防治基金會董事長張金堅強調，正確飲食能夠降低癌症風險達38％，建議遵循「1輕2淡3少4慢」飲食原則，預防乳癌從避免肥胖著手。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) k1 e& K7 h9 l4 x0 Z) [
4 y4 Y! z. Z1 A6 k5 N2 Ntvboxnow.com每日增32人罹乳癌
. y& k9 N" d; U8 Z5 x+ |) L/ n$ U# h* C' N- c5 R* |' C
根據103年癌症發生資料統計，共有1萬1769人罹患乳癌，位居國人十大癌症第3名、女性十大癌症第1名，每天平均有32人罹患。. ]( O/ O/ P9 T' z4 \
tvb now,tvbnow,bttvb; |: d9 \. G+ W3 K3 E% W+ U
4大族群 罹乳癌機率高4倍
/ B3 d( C$ \" i) Ptvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇; ?$ e: O# ~; u @6 O+ \ K. \
乳癌防治基金會董事長、台安醫院總顧問張金堅醫師指出，國內婦女罹患乳癌的平均年齡相較歐美國家少十歲，好發年齡為45至55歲，曾經乳癌切片檢查有不正常增生、乳癌家族史、單側罹患乳癌、停經前罹患兩側乳癌者，發生乳癌機率高出一般人4倍之多。
; G0 \! z7 Y+ l3 S/ B: X% M7 A公仔箱論壇
1 x0 x8 j2 J% n) w# |: \環境荷爾蒙誘發癌症TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 h1 o% N& d. G1 @4 R& `# U* z3 J
0 f" G1 ^4 i8 i3 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。張金堅董事長表示，乳癌是國人女性癌症發生率第一名，主因除了基因遺傳外，與環境荷爾蒙也有關係，例如農藥、塑化劑、戴奧辛等，都會誘發女性生殖器官癌症，包括乳癌、子宮頸癌等，建議日常生活少接觸。( p% y+ M# l5 c$ [4 [
tvboxnow.com' q2 Y) |5 X t( C
1清2淡3少4慢tvboxnow.com; \% E5 ~& n7 m) q
0 t, t- C, o& K/ l! a$ E' J4 F! _2 [
張金堅董事長強調，健康飲食能夠降低癌症風險達38％，建議日常飲食應「1清2淡3少4慢」，包括飲食輕巧、口味清淡、少量不過量、細嚼慢嚥，多攝取高纖維質的蔬菜、水果。
/ [! ?0 z u" p9 P; S
" b- }4 \4 e' A9 z2 v乳房X光攝影 有效提早發現
% _1 `- ]7 O3 O, z* I4 w. Ftvb now,tvbnow,bttvb
( F/ P$ @8 W: s張金堅董事長強調，女性應學會乳房自我檢查，並且定期接受乳房X光攝影或乳房超音波檢查，其中乳房X光攝影能夠偵測乳房微小鈣點或腫瘤，及早發現零期、第一期早期乳癌，是目前最有效提早發現的方式。
2 g0 X2 r: H9 @0 B# x9 a
6 |9 E& g, p5 x: E' j公仔箱論壇tvboxnow.com: [) D% D0 i5 G z# T) }) X
健康醫療網： |
發表於 2017-10-17 01:18 PM
| 
