[健康食品] 吃對四種水果勝過吃補藥

li60830

1.吃葡萄增強免疫抗衰老
  |9 _# o% b7 i# f2 D公仔箱論壇葡萄特別適合懶惰的人吃，因為最健康的吃法是不剝皮、不吐子。葡萄皮和葡萄籽比葡萄肉更有營養。紅葡萄酒之所以比白葡萄酒擁有更好的保健功效，就是因為它連皮一起釀造。而法國波爾多大學的專研人員也發現，葡萄子中含量豐富的增強免疫、延緩衰老物質，進入人體後有85％被吸收利用。: p/ j: w& \, h6 T
公仔箱論壇6 g. G' v2 S2 E5 \
2.吃梨幫助器官排毒tvb now,tvbnow,bttvb8 q# m, T0 f0 f
梨是令人生機勃勃、精力十足的水果。它水分充足，富含維生素A、B、C、D、E和微量元素碘，能維持細胞組織的健康狀態，説明器官排毒、淨化，還能軟化血管，促使血液將更多的鈣質運送到骨骼。但吃梨時一定要細嚼慢嚥才能較好的吸收。) [- @6 ?: f: d: b; Q0 O7 \: P
tvboxnow.com' _( w; c2 X/ b7 B
3.吃火龍果緩解重金屬中毒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ x2 c3 R4 @; O$ O' w2 `7 S
火龍果營養豐富，功用獨特，對人體健康有絕佳的功效。它含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素、豐富的維生素和水溶性膳食纖維。白蛋白是具黏性、膠質性的物質，對重金屬中毒具有解毒的功效。tvboxnow.com# B0 d5 b2 x3 Y. B5 x( a9 `
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, x, H7 ~4 n2 b7 y; J+ b3 q
4.吃蘋果預防癌症1 u3 U4 x* U3 P% M2 N
每天吃少量的蘋果就能預防多種疾病，還讓人有飽腹感，不愧是最務實的水果。美國癌症研究中心特別建議，人們常吃蘋果來預防癌症，因為其中含量豐富的天然抗氧化劑能夠有效消除自由基，降低癌症發生率。