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4 u* I) V4 q! W i5 F3 ~- W; o 制作工艺:拌
- a5 k P; c0 v" e# w7 Y2 V6 G Qtvb now,tvbnow,bttvb 口味:姜汁味
& }2 R3 t ^2 o- _tvb now,tvbnow,bttvb 主料:空心菜500克
5 L3 i# m" I( _ 配料: 调料:盐5克 醋20克 姜30克 香油10克
% B" J) f5 T" ^+ f0 r; H2 b 作法: G' R& e. q* b* z3 N+ |8 A! ~
1. 将蕹菜(空心菜)择洗干净,控去水,用手掐成长3厘米左右的段,并把菜茎捏破;tvboxnow.com8 I7 t% c. D4 @
1 W& o1 i4 U/ h* {tvb now,tvbnow,bttvb 2. 投入开水锅中焯烫一分钟,见菜色转为碧绿,迅速捞出,滗掉水,装入盘内,摊开散热;tvboxnow.com3 k1 C+ v' Z: ]% h; ^2 g/ k
, Y, u0 D( H# c$ H公仔箱論壇 3. 姜刮去皮,洗净,切成碎末,放入厚边碗中捣烂出汁;
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- l+ w3 v% c3 c5 Utvboxnow.com 4. 把姜汁倒在晾凉的蕹菜盘中,撒上精盐,淋入麻油,浇上醋拌匀即成。 |