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2 I1 W# z9 J9 A! t' q0 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、兩手對搓一分鐘
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$ D8 a4 G+ o. W- p! [* ptvb now,tvbnow,bttvb手掌快速對搓300次,刺激手掌的經絡穴位可通六經、強化內臟、調和陰陽之氣。可治療肩痛、眼睛疲勞。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 K8 ]0 c! S, s, B3 Z6 H
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2、手指摩頭一分鐘! B( d* w5 E0 j7 b5 W
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0 G& ]* q% h7 A手指由前額深摩頭頂至腦後,以每秒2~4次的速度,促進腦部血液回流,使髮根得到充分營養,頭發黑且光澤。
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3、輕揉耳輪一分鐘TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% R/ z! ^. U& M, X
# g/ D/ _! G( V4 ?' `8 N/ sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雙手指輕揉左右耳輪至熱,舒適為止。有通經散熱、保健聽力的作用,尤其對耳鳴、目眩、健忘有防治功效。- C; m1 Y4 k% N* n5 N, B) U
5 ^ M; e. ?' i) M) @, e( k* r4、轉動眼睛一分鐘tvboxnow.com, |2 ^, R3 ~* u; g9 s N$ c* ?! G
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眼球順時針和逆時針各轉動30次,可提神醒目,有強化眼肌、防治慢性角膜炎、近視眼等功能。
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5、拇指揉鼻一分鐘TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. A# q5 A! A s3 _( C; Z
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雙手拇指上下揉鼻50次,可祛風雍塞,開肺竅,對感冒、上呼吸道感染、支氣管炎,甚至對心臟病、動脈硬化症都有防治功效。公仔箱論壇9 q( A6 T9 V5 F5 f0 V
8 l: i5 F- K0 d+ v, b4 V: GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6、叩齒捲舌一分鐘! k' ~3 o3 \, a1 u
. C* _0 P# C! [6 Q& ?tvb now,tvbnow,bttvb輕叩牙齒,可使牙根和牙齦活血,捲舌可使舌活動自如,增加其靈敏度。 * H; E9 \- c! M' L/ u
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! W* N2 `5 h* B7、輕按肚臍一分鐘
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0 M( o: m5 D; i- M. _用雙手掌心交替順時針揉摩肚臍,可通暢胃腸之氣,促進消化吸收。- Y2 m$ j# s4 j- W0 L
/ L& P* D- @+ H0 @7 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8、收腹提肛一分鐘
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- u* w" S; m* W( p' X2 Itvboxnow.com反覆收縮,使肛門上提,可增強肛門括約肌的收縮力,促進血液循環。
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9 ` V( V- A6 L+ N+ l8 x9、伸屈四肢一分鐘5 R. z5 M4 Z8 u3 K. E" w/ L
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仰臥時血流緩慢,血液存留四肢過多,通過伸屈運動,使血液迅速回流,供給心腦係統足夠的氧與血。. a; a' F0 |6 A
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10、蹬摩腳心一分鐘tvboxnow.com7 N7 X% |* T. ~
) m/ H9 f# q* b8 Ktvboxnow.com仰臥以雙足跟交替蹬摩腳心,可引導腎臟虛火及上身濁氣下降,並能清肝明目,對治療神經衰弱、失眠、耳鳴等均有療效。 |
發表於 2017-10-29 11:41 AM
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