早安健康／五十嵐康彥（日本指壓、按摩推拿大師）
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. ?1 s5 k& i0 p5 z9 ntvb now,tvbnow,bttvb生理痛、生理不順 - B4 g; e' C+ [5 ]1 M
刺激區域 . M4 c; W! o" ?* E1 ?# L; W
•正面
/ a: L" ^5 w& }0 c% ]tvboxnow.com•側面
( ]; G* P; d" `$ j5 l2 R' r* ntvboxnow.com生理痛或生理期不適包含了肚子痛、腰痛、想吐、焦躁等各種症狀，如果置之不理情況可能會越來越嚴重，生理痛的原因之一為荷爾蒙失衡。 tvboxnow.com# D* A4 K |# O9 j$ N: j, M3 f1 ~
. Z* A: U- }# [( ]適切位置的區域按摩可說是調整荷爾蒙平衡的特效藥，請利用刺激這些區域減輕不適的症狀。此篇介紹的穴道對於生理不順亦有效果，不只是生理期期間，若養成每天刺激的習慣還能預防不舒服，請務必實行。
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6 W4 I; o6 t& C* P ]9 Ltvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 e. `- n; g9 h w8 P) w
【臉部區域】（眉間至額頭）
: i* \" W7 O$ `9 ?& _+ z eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。甲狀腺、腦下垂體、下視丘的反射區域
; E4 m4 c1 Q$ K. o- l$ k' i用中指從眉間按摩至額頭 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 k0 w1 K: y) |! L2 B8 {) W
●約1分×1次 公仔箱論壇4 Z7 g) I, }$ J/ N
●弱
+ O* {9 }# i q( Y! q4 V【臉部區域】（鼻梁和顴骨的中間）
2 p: I8 P& o5 n& s$ QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腎上腺的反射區域
+ B0 `. I S9 f+ t# k, t4 ^4 b- etvboxnow.com用食指和中指旋轉揉壓 公仔箱論壇$ n u% b- ]2 ?$ |/ [3 P
●約1分×1次
3 r& n( C7 a! l公仔箱論壇●弱
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【TS-10】（眼尾和太陽穴的中間約一根手指頭距離的上方） 8 Q) u* S( Y% x0 s. Y0 F
生殖器、生殖腺的反射點 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ I% U/ @5 E% G/ z" o4 t& ?
溫和地緩慢按壓
# B( A: j( E! I公仔箱論壇●約10秒×6次 4 ^. C8 d6 T0 F7 [
●弱 ) X6 t9 S8 U' N$ l% ~
【TS-8】（眼尾和太陽穴的中間約一根手指頭距離的下方）
8 a C- {; v+ f' Q公仔箱論壇生殖器、生殖腺的反射點
2 A" T4 F. k" W# e6 ]- NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。溫和地緩慢按壓 tvboxnow.com8 j& K4 X. P, F }( {. J5 m
●約10秒×6次
2 W$ {7 b, X- a- \( H公仔箱論壇●弱 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ H3 {) S! j* F6 ?: x
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更年期障礙
9 g8 n" `7 Q' ]% g, M& L刺激區域 公仔箱論壇: [5 c" |$ x' ?! W& F# r
•頭頂
7 o" c" |3 L/ V6 [•耳朵
, w: @. x |) ~0 Y. ?, w" Y' B3 Z+ j" O•後頭部 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% R. U5 ?+ j1 Y: R
更年期障礙乃出現在停經前後的女性身心不適症狀的總稱，腦充血、燥熱、頭痛、肩膀痠痛、腰痛、倦怠感、失眠等，症狀有許多種，應當勇敢面對不可逃避，據說更年期的原因之一為荷爾蒙失調。 公仔箱論壇4 T! O2 N- V5 Q! Z: X9 T1 Q
/ K1 ~2 V7 \( w; B2 {: K5 \藉由刺激穴道促進血液循環，調整荷爾蒙，減輕症狀。更年期障礙會隨病患本身的心理狀態和生活環境的不同，症狀輕重不一。努力改善生活，以積極的態度養成刺激穴道的習慣吧！tvb now,tvbnow,bttvb9 ^! X5 r( ?) D% _
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【耳朵穴道】（耳洞正下方） 0 b9 v3 h+ a( o6 f7 N& k
有助分泌荷爾蒙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 \4 I, z) T2 i5 H1 A
溫和地大力按壓
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) g) x. M' ], N4 a) \tvboxnow.com●弱 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 X* P4 t0 X9 z U
【百會】（頭頂正中央） 公仔箱論壇3 N* o* g0 f' U
促進腦部活性化，保持平衡 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ?: w' A L9 X8 @
往正下方大力按壓，連續敲打 tvboxnow.com O6 N3 s! r2 [& [! K1 i: t
●約5秒×15次 , Q0 y8 H2 r7 x5 |, a% `2 n
●中 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Z( N" ^5 B; Z" G2 q
公仔箱論壇5 |4 \8 r8 Q- v- b8 b. b' {
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【啞門】（後頭部毛髮分際的中心點稍微往上之處）
L" o+ b: g, F# W, e7 ytvboxnow.com紓解後頭部的神經
( ]# w1 J u! D1 }: E# ~: r5 I用雙手的中指緩慢按壓
# \1 X8 D$ w5 Y5 d( \9 J5 h4 A公仔箱論壇●約5秒×15次
, v* v8 Y$ D& g: H8 P$ i3 m公仔箱論壇●中 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 \ @9 ~8 a0 F) O# w9 r
【風池】（後頭部突出的骨頭下方凹陷處） tvb now,tvbnow,bttvb5 } R$ e6 [9 u3 Z/ L3 W; c
提高治癒力 tvboxnow.com; G6 T" {1 y! M- I; g
手指對準左右兩側的穴道，向下按壓 tvb now,tvbnow,bttvb- ?9 X& [7 |7 f7 K; C+ Y
●約5秒×15次 6 E3 q5 o5 l7 y1 r# d" U5 M' o
●中
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4 O1 E- f8 ^: t* `8 ktvb now,tvbnow,bttvb體寒
; M. a0 _6 v0 s. L/ m% ztvb now,tvbnow,bttvb刺激區域
4 G: q+ l& M* P. [$ }& I# X7 ?公仔箱論壇•頭頂 tvb now,tvbnow,bttvb$ D( C4 b. J1 \4 c" W. G
•側面
" b. z. G7 P3 d5 ^tvb now,tvbnow,bttvb•後頭部 4 J P% W: ~# z) D3 T
和男性相比，女性的體脂肪率較高。體脂肪會阻礙血液流往毛細血管，使得身體變得冰冷。越是肌肉較少脂肪較多的人，手腳和關節較容易冰冷的原因出於此。最好的方法是靠運動或飲食等減少脂肪，可惜很難做到。 6 X0 S; w( N* |5 @5 N6 P
在此介紹的是能夠溫暖身體，促進血液循環以及荷爾蒙分泌，提高整體治癒力的穴道。
6 ^8 s1 w4 t; [# v6 f不只是秋冬，在春夏也要積極刺激穴道，以改善體質為目標！tvboxnow.com' d3 z0 F5 f. e
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【耳朵的穴道】（耳洞正下方） tvb now,tvbnow,bttvb4 g6 f$ ?1 |1 g y+ G* o! [( g
有助分泌荷爾蒙
" w: H$ _" |5 [9 p/ o, A% Dtvboxnow.com溫和地大力按壓
- a+ e0 K: T- d% `. n& G! x& H/ n* G●約3秒×15次
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【上星】（毛髮分際的中心點往上約2公分的位置）
# Z# d* d& r0 G Rtvboxnow.com溫暖身體 " a9 _: n" F* g! D/ F o
向下按壓
% C2 G7 p" I) \/ \) K( R& Q公仔箱論壇●約5秒×15次 ●中 tvb now,tvbnow,bttvb: I& R1 b# \4 @; Q4 H3 k
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. ` e, n" ?8 {* ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【天柱】（靠近後頭部毛髮分際中心點的左右兩側） tvboxnow.com- A3 `$ o* k0 x
促進腦部的血液循環
P. R0 i1 l" `5 m& ptvboxnow.com手指對準左右兩側的穴道，按壓時斜斜地往上推 7 v) D3 Z8 R! o% i& m
●約5秒×15次 tvb now,tvbnow,bttvb7 S2 q. `9 k' j: D3 T$ j
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+ v* d. B ~4 j: D. g% I* Ctvb now,tvbnow,bttvb【風池】（後頭部突出的骨頭下方凹陷處） 公仔箱論壇0 F l9 _3 k: _: ?4 z J' c
提高治癒力 公仔箱論壇. j9 y; O7 ]5 n/ g
手指對準左右兩側的穴道，向下按壓 公仔箱論壇7 r+ t) r y6 _7 o9 c
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發表於 2017-11-3 07:36 AM
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