早安健康／五十嵐康彥（日本指壓、按摩推拿大師）
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生理痛、生理不順
1 B, l( l8 d" k c- i6 a1 k9 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。刺激區域
& h& J0 [8 p" D8 o•正面 tvboxnow.com9 T0 [9 o2 U( @' H# p6 l
•側面 6 c: Q# V! S- a1 i
生理痛或生理期不適包含了肚子痛、腰痛、想吐、焦躁等各種症狀，如果置之不理情況可能會越來越嚴重，生理痛的原因之一為荷爾蒙失衡。 tvb now,tvbnow,bttvb% T$ ]( x6 ? Y
. e5 E+ B) e5 m* s適切位置的區域按摩可說是調整荷爾蒙平衡的特效藥，請利用刺激這些區域減輕不適的症狀。此篇介紹的穴道對於生理不順亦有效果，不只是生理期期間，若養成每天刺激的習慣還能預防不舒服，請務必實行。
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【臉部區域】（眉間至額頭） tvboxnow.com. W$ w1 K! E" k" F% o
甲狀腺、腦下垂體、下視丘的反射區域
) ^% r& L: m! R3 y7 Q9 |6 P8 c, Wtvb now,tvbnow,bttvb用中指從眉間按摩至額頭 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 S+ q$ Z9 \5 L
●約1分×1次 tvb now,tvbnow,bttvb/ ^4 l8 s4 A8 I1 f/ @8 L& C5 K
●弱 tvboxnow.com" Z2 z2 ~- i6 ^2 U, b) ]" l6 Q
【臉部區域】（鼻梁和顴骨的中間） tvboxnow.com6 X! R. p& ~' M1 J6 s
腎上腺的反射區域
- l1 V! M+ A2 [! ?7 m0 e n用食指和中指旋轉揉壓 tvb now,tvbnow,bttvb. I! l K( d6 N2 \, W# r
●約1分×1次
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2 S0 t6 X3 @0 ?: U: {( H" t【TS-10】（眼尾和太陽穴的中間約一根手指頭距離的上方） 公仔箱論壇2 ]& D, x, k2 H" [
生殖器、生殖腺的反射點 公仔箱論壇6 R5 M' ?7 q5 F1 }
溫和地緩慢按壓 tvboxnow.com1 q/ [ W: {* j+ t2 H7 ^
●約10秒×6次 tvboxnow.com9 M5 g2 |3 j, |* l2 T. V: p( D
●弱
9 c) s1 D; w/ E1 ~公仔箱論壇【TS-8】（眼尾和太陽穴的中間約一根手指頭距離的下方）
' W! o7 K. A5 D生殖器、生殖腺的反射點 tvboxnow.com, P( [/ h) {$ e _
溫和地緩慢按壓 tvb now,tvbnow,bttvb0 f* i) [, |) H: P, E/ x
●約10秒×6次 tvboxnow.com' z1 A+ g- `- U* n& F, ~4 j3 Z7 |
●弱
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更年期障礙
6 h9 f) o; Q8 z2 |: k+ o# V公仔箱論壇刺激區域
) }- ~- a$ g; b9 J* Q: }; H- I; gtvb now,tvbnow,bttvb•頭頂
$ s3 u; ~% t9 `•耳朵 ( p& h. Q2 Q1 P" n
•後頭部
- N8 B; Z5 E: l0 E& \0 y" }; f+ ~更年期障礙乃出現在停經前後的女性身心不適症狀的總稱，腦充血、燥熱、頭痛、肩膀痠痛、腰痛、倦怠感、失眠等，症狀有許多種，應當勇敢面對不可逃避，據說更年期的原因之一為荷爾蒙失調。 公仔箱論壇/ { [- S5 R& t- b
" t' [" w3 Y% L. B* J2 ~4 d+ P藉由刺激穴道促進血液循環，調整荷爾蒙，減輕症狀。更年期障礙會隨病患本身的心理狀態和生活環境的不同，症狀輕重不一。努力改善生活，以積極的態度養成刺激穴道的習慣吧！
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. Y5 T9 z; e$ {, M! m7 R* D公仔箱論壇【耳朵穴道】（耳洞正下方） TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ e2 ?" L% I7 r1 Z% b
有助分泌荷爾蒙
; q$ Z, z( W e. Y& @: l溫和地大力按壓 公仔箱論壇/ l3 a: Z7 |4 }0 l8 ^. K5 T
●約3秒×15次 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Q2 Y7 F) J! p, v+ w# k0 \8 G) ~
●弱
( ], ~( h* W3 O4 f1 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【百會】（頭頂正中央） 7 H# W/ c0 c. g7 h# A/ y
促進腦部活性化，保持平衡
+ h V, P( j& r& D往正下方大力按壓，連續敲打
* p1 [* @+ w, u: r% S●約5秒×15次 tvb now,tvbnow,bttvb$ c; W3 e% l" @, i, d
●中 tvboxnow.com9 C( D' m6 b4 G( {) O) j6 b
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9 ]' l: J' D% Otvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb: p+ B3 r" [7 i {! I, G
【啞門】（後頭部毛髮分際的中心點稍微往上之處）
/ t. o9 ]8 L3 `9 f公仔箱論壇紓解後頭部的神經 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* y8 x) X5 |0 l1 A% [5 n
用雙手的中指緩慢按壓
9 ~" j- f' X) C6 ~# m' y3 Ltvb now,tvbnow,bttvb●約5秒×15次 $ x; _3 ?+ ]8 Q* g a3 l
●中
+ O' H# F/ U* o4 S【風池】（後頭部突出的骨頭下方凹陷處） tvboxnow.com# Y/ R: D. }% Q3 F7 D! F
提高治癒力
8 ~' B+ w% N: G手指對準左右兩側的穴道，向下按壓 公仔箱論壇! H6 k' R! h E) p8 l1 G
●約5秒×15次 公仔箱論壇1 T6 G3 Y, W; m* U
●中
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體寒
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•頭頂
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•後頭部 公仔箱論壇' v8 X( y- a% k7 t9 r* m0 @
和男性相比，女性的體脂肪率較高。體脂肪會阻礙血液流往毛細血管，使得身體變得冰冷。越是肌肉較少脂肪較多的人，手腳和關節較容易冰冷的原因出於此。最好的方法是靠運動或飲食等減少脂肪，可惜很難做到。
4 @# h1 M. q/ P+ |tvb now,tvbnow,bttvb在此介紹的是能夠溫暖身體，促進血液循環以及荷爾蒙分泌，提高整體治癒力的穴道。 tvb now,tvbnow,bttvb* w1 Z; C. \! x2 T
不只是秋冬，在春夏也要積極刺激穴道，以改善體質為目標！
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【耳朵的穴道】（耳洞正下方） tvb now,tvbnow,bttvb! R6 ^% f! x* |
有助分泌荷爾蒙 tvboxnow.com9 c; @6 g; E- U. o
溫和地大力按壓 tvb now,tvbnow,bttvb2 J! b% _$ l3 c( V* W
●約3秒×15次
( @/ L% j$ M+ [/ G公仔箱論壇●弱
/ D: ^8 Z9 ^; R: c7 L【上星】（毛髮分際的中心點往上約2公分的位置） 4 l2 b( c/ B+ X2 ]. B
溫暖身體
1 M1 e0 z N/ D. O公仔箱論壇向下按壓 tvb now,tvbnow,bttvb8 O+ d: q: F/ O9 ?: s4 o6 r' E
●約5秒×15次 ●中 8 Y- W2 P7 Y/ E" k' I$ v) t
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. z$ A& g) E# M9 D! g& ?- K公仔箱論壇【天柱】（靠近後頭部毛髮分際中心點的左右兩側）
8 J5 N3 ~0 G7 I, ztvboxnow.com促進腦部的血液循環
1 T7 {5 z( A" U0 C( o$ ntvboxnow.com手指對準左右兩側的穴道，按壓時斜斜地往上推 & j/ X# t% `- s8 c/ Z0 h5 f
●約5秒×15次
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【風池】（後頭部突出的骨頭下方凹陷處）
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手指對準左右兩側的穴道，向下按壓 tvboxnow.com- Z( s' q2 `4 U) o1 f5 Y
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8 O0 q W' d& o1 [5 {# UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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發表於 2017-11-3 07:36 AM
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