早安健康／五十嵐康彥（日本指壓、按摩推拿大師）
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生理痛、生理不順
& F5 v( `9 M: y刺激區域
) E8 O' ?& Y: n( o. c1 W•正面 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 O2 K7 T$ s# x5 f% {
•側面 tvb now,tvbnow,bttvb9 z7 j2 L& B$ s( H, R {) a
生理痛或生理期不適包含了肚子痛、腰痛、想吐、焦躁等各種症狀，如果置之不理情況可能會越來越嚴重，生理痛的原因之一為荷爾蒙失衡。 8 r9 n$ i4 t( l
$ z& Y5 O) z% [5 \* WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。適切位置的區域按摩可說是調整荷爾蒙平衡的特效藥，請利用刺激這些區域減輕不適的症狀。此篇介紹的穴道對於生理不順亦有效果，不只是生理期期間，若養成每天刺激的習慣還能預防不舒服，請務必實行。
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 公仔箱論壇2 A+ p+ x" M7 B/ ?
- }7 c, I) c8 i. g9 S' y* Etvb now,tvbnow,bttvb【臉部區域】（眉間至額頭）
1 a2 F& C6 u' n# }$ m公仔箱論壇甲狀腺、腦下垂體、下視丘的反射區域 1 v2 G! }0 S4 c% X) `1 H* ?
用中指從眉間按摩至額頭
5 z/ m! Q) h+ P/ j3 f8 G1 btvb now,tvbnow,bttvb●約1分×1次 tvb now,tvbnow,bttvb4 x. v; Z# O* D
●弱 公仔箱論壇5 S6 `" Z! W. Z( E) [' U
【臉部區域】（鼻梁和顴骨的中間）
d8 _8 M; H% M. q% m+ K1 ctvb now,tvbnow,bttvb腎上腺的反射區域 公仔箱論壇2 H3 k6 L! q$ Y4 e7 `/ S
用食指和中指旋轉揉壓
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●弱
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【TS-10】（眼尾和太陽穴的中間約一根手指頭距離的上方）
8 v! P* y+ [1 ]7 C1 ]; @! @' }# F. Qtvboxnow.com生殖器、生殖腺的反射點
3 |5 }" H- F$ m9 i! ?溫和地緩慢按壓 tvb now,tvbnow,bttvb( C0 B! `! k8 \% f3 V
●約10秒×6次
5 u* G4 r# @/ w; v: a, z●弱
6 G# S I" y5 O$ { w【TS-8】（眼尾和太陽穴的中間約一根手指頭距離的下方） 公仔箱論壇5 j6 ~1 r" f" \; a5 x0 t
生殖器、生殖腺的反射點 ( ^3 a! O$ ]& Z% I. b# t
溫和地緩慢按壓
; v: Y; ]7 h1 Z1 P; @" e9 Ztvb now,tvbnow,bttvb●約10秒×6次
3 H" w6 o- h- V5 V* U: |% c, ttvb now,tvbnow,bttvb●弱
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6 o6 j+ |9 k" w1 z4 X! Y& j更年期障礙
$ D, H) {5 ~% F' `& gtvboxnow.com刺激區域 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 I8 p4 r- b3 W1 h8 T
•頭頂
% E; L) Q, \/ F6 ]9 k1 A: pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。•耳朵 tvboxnow.com6 j8 m; B# O# W! F% @
•後頭部 # r) l t8 f' y; C
更年期障礙乃出現在停經前後的女性身心不適症狀的總稱，腦充血、燥熱、頭痛、肩膀痠痛、腰痛、倦怠感、失眠等，症狀有許多種，應當勇敢面對不可逃避，據說更年期的原因之一為荷爾蒙失調。 " A1 k, m5 L) V1 o. [
公仔箱論壇0 a4 y$ `1 G5 k# k
藉由刺激穴道促進血液循環，調整荷爾蒙，減輕症狀。更年期障礙會隨病患本身的心理狀態和生活環境的不同，症狀輕重不一。努力改善生活，以積極的態度養成刺激穴道的習慣吧！9 d `+ V; r( D/ ]; p. M
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$ d1 F5 s2 g- f5 w4 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【耳朵穴道】（耳洞正下方） tvb now,tvbnow,bttvb# m( b4 ?1 T1 D- g+ [) M
有助分泌荷爾蒙
- z7 |3 \& h7 R/ \: }) {" h1 u溫和地大力按壓 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) I( _5 i) x; B" `& R% J
●約3秒×15次
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【百會】（頭頂正中央）
: ]7 X: R9 ?; F; O% m1 p6 w$ ^3 gtvb now,tvbnow,bttvb促進腦部活性化，保持平衡 - b2 B) ?( W0 ]! h3 @! K+ e' L
往正下方大力按壓，連續敲打
# o2 d- _" L' c+ ^, M4 ]公仔箱論壇●約5秒×15次
6 n# F e* f2 {' n6 i●中
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【啞門】（後頭部毛髮分際的中心點稍微往上之處）
6 w) l M% W- W' p7 [! S3 ktvboxnow.com紓解後頭部的神經 公仔箱論壇% F0 y; ]/ x K; r
用雙手的中指緩慢按壓
& T5 N ]1 O3 j公仔箱論壇●約5秒×15次 公仔箱論壇3 _' ^: W# P* T N v2 f( w* U
●中 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. D( s# h( a# o2 S, m
【風池】（後頭部突出的骨頭下方凹陷處） 9 z! b& I! Z& D
提高治癒力 : g2 R2 a: t7 b( \
手指對準左右兩側的穴道，向下按壓 tvb now,tvbnow,bttvb& S3 a1 u% n( I0 i: P
●約5秒×15次 ) i1 v1 N, g& I" w
●中 公仔箱論壇- }2 n: U6 g0 L, D& Q6 F
7 Y9 ]% i& L, i* K+ E( B: vtvb now,tvbnow,bttvb體寒 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; t. g8 A- I& ]6 V: y% p
刺激區域
1 w B( b5 x( w& U3 `' mtvb now,tvbnow,bttvb•頭頂
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和男性相比，女性的體脂肪率較高。體脂肪會阻礙血液流往毛細血管，使得身體變得冰冷。越是肌肉較少脂肪較多的人，手腳和關節較容易冰冷的原因出於此。最好的方法是靠運動或飲食等減少脂肪，可惜很難做到。
, j6 J) T/ M d1 P* B0 ]在此介紹的是能夠溫暖身體，促進血液循環以及荷爾蒙分泌，提高整體治癒力的穴道。
2 P7 {1 o6 F, @+ r) h0 G9 Atvb now,tvbnow,bttvb不只是秋冬，在春夏也要積極刺激穴道，以改善體質為目標！tvboxnow.com1 E1 T: @+ s. T/ U5 m& Q U& A; |4 S
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【耳朵的穴道】（耳洞正下方） TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 S' \8 R' ?) E: x. A
有助分泌荷爾蒙 tvb now,tvbnow,bttvb. M3 a- Z7 k; w' d, [9 D4 w
溫和地大力按壓 tvb now,tvbnow,bttvb5 S7 b0 B( A2 A) I8 W( [/ \6 c
●約3秒×15次
& f' A# l' b0 U. v- ]& x( Otvboxnow.com●弱
* |0 z: z1 q% [% P, K/ h8 C+ a9 r【上星】（毛髮分際的中心點往上約2公分的位置）
1 g7 j4 d& A( o5 btvboxnow.com溫暖身體
3 F# v9 Y! O) S. Q; B1 H向下按壓 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& I& ?3 D; [1 i" k/ Q7 v
●約5秒×15次 ●中 公仔箱論壇1 C- g8 n8 h/ x* R9 l. L% s
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7 }# i* i3 l" L! f. f【天柱】（靠近後頭部毛髮分際中心點的左右兩側）
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手指對準左右兩側的穴道，按壓時斜斜地往上推 % q1 Y, K! S. {* W; @1 ?8 a: g' q
●約5秒×15次 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% p! w* H" d b! \
●中
' |: l" [2 M' h' }1 r# Mtvb now,tvbnow,bttvb【風池】（後頭部突出的骨頭下方凹陷處） tvboxnow.com) l" ]$ q- {$ N5 C v: t& n3 W/ ^
提高治癒力 % T( H- ~4 O, }
手指對準左右兩側的穴道，向下按壓 公仔箱論壇5 L" p7 R2 H8 N) S- F4 W
●約5秒×15次
: Q# S) k4 V3 @tvboxnow.com●中
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0 {6 Q4 ~' S4 [8 {4 F4 S公仔箱論壇
5 a/ Q" q1 f- g* ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 J% S( b) K& U8 y* i3 V& Q
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發表於 2017-11-3 07:36 AM
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