早安健康／五十嵐康彥（日本指壓、按摩推拿大師）
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生理痛、生理不順
; w- ]0 w1 ~7 {3 V$ ^+ Ltvb now,tvbnow,bttvb刺激區域
{, ^# c+ M/ p4 t5 M* e/ X+ Y2 K: n•正面
+ @( ~! P9 ^" c: w4 h, Otvb now,tvbnow,bttvb•側面 公仔箱論壇5 y5 s/ }! Y2 a
生理痛或生理期不適包含了肚子痛、腰痛、想吐、焦躁等各種症狀，如果置之不理情況可能會越來越嚴重，生理痛的原因之一為荷爾蒙失衡。
q- x# J1 }# ?7 Y7 g2 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! u; p1 s2 o4 e% t. J ktvboxnow.com適切位置的區域按摩可說是調整荷爾蒙平衡的特效藥，請利用刺激這些區域減輕不適的症狀。此篇介紹的穴道對於生理不順亦有效果，不只是生理期期間，若養成每天刺激的習慣還能預防不舒服，請務必實行。 1 u9 j1 x* S! o# m+ T8 |
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: |% L ^! t2 f& V% L9 v4 btvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb& c2 W' u T/ | X6 ~! D
【臉部區域】（眉間至額頭）
6 T+ J$ |! W! x1 z" Y. \( q甲狀腺、腦下垂體、下視丘的反射區域
/ X3 G8 s3 X; B9 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用中指從眉間按摩至額頭 ! P/ i, ~7 r' w6 R
●約1分×1次 tvboxnow.com- @# E# g$ q; R& A! _# J4 h3 ?
●弱
* f8 B$ @) H* M* b9 Y' B' h【臉部區域】（鼻梁和顴骨的中間）
% Q. I2 s% R+ E腎上腺的反射區域
6 R9 @8 ]) |9 V( R; f$ ^' S2 l) xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用食指和中指旋轉揉壓
; c2 y4 _! G s) l; _1 }6 z: XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●約1分×1次 ( j0 b6 R P- e& ^/ n) a' f9 L
●弱
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/ v7 M) N7 d* W `+ w" v公仔箱論壇【TS-10】（眼尾和太陽穴的中間約一根手指頭距離的上方） tvboxnow.com$ i; u! J3 r# C' l" r0 f
生殖器、生殖腺的反射點 tvboxnow.com3 l$ `1 F2 R" w6 o
溫和地緩慢按壓
& J) A. g* h U- l●約10秒×6次 公仔箱論壇8 V" |: _, o0 f$ u' `: l
●弱 3 A4 f% ~% \; o& a2 i" n X
【TS-8】（眼尾和太陽穴的中間約一根手指頭距離的下方）
8 x, W: \3 t1 `3 qtvb now,tvbnow,bttvb生殖器、生殖腺的反射點 公仔箱論壇8 W' e4 ~1 e' B; Z" Y9 S6 S
溫和地緩慢按壓
6 X( f% M0 ?: F% b" g●約10秒×6次 tvboxnow.com6 \* H+ I Z- i% b9 T/ X. T+ D: p L
●弱
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1 I+ i3 L+ d. b: }3 q: ^1 q# ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。更年期障礙
) j" h: m& E' _1 dtvb now,tvbnow,bttvb刺激區域 2 `. C' S' y( A$ c( m# ~
•頭頂
! X( ]4 F$ w) F5 H5 z公仔箱論壇•耳朵
& A4 g3 }& K# C/ L# s' H4 `( N•後頭部
4 w3 b# b) J5 l8 I+ jtvb now,tvbnow,bttvb更年期障礙乃出現在停經前後的女性身心不適症狀的總稱，腦充血、燥熱、頭痛、肩膀痠痛、腰痛、倦怠感、失眠等，症狀有許多種，應當勇敢面對不可逃避，據說更年期的原因之一為荷爾蒙失調。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 @8 s- A2 k) X4 A
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藉由刺激穴道促進血液循環，調整荷爾蒙，減輕症狀。更年期障礙會隨病患本身的心理狀態和生活環境的不同，症狀輕重不一。努力改善生活，以積極的態度養成刺激穴道的習慣吧！
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% @0 j5 K# p1 Z; ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& H- I4 U$ x8 m7 a1 N/ u: l【耳朵穴道】（耳洞正下方）
: J8 N) X6 c! E# @有助分泌荷爾蒙
$ O9 J A5 U5 N溫和地大力按壓 公仔箱論壇3 y8 [# A* H. O9 D+ i4 X0 e
●約3秒×15次 tvb now,tvbnow,bttvb% ^# ~+ C8 u [' t
●弱 tvb now,tvbnow,bttvb# ]5 `: R4 _ O3 d1 L" `
【百會】（頭頂正中央） / Y/ A) g1 M4 q, t, C
促進腦部活性化，保持平衡
/ Q% J* y: o3 l, ]" U往正下方大力按壓，連續敲打
" H6 l4 a/ r/ f& i2 ~ n# Rtvboxnow.com●約5秒×15次
3 ^- Y# d1 _0 Q. j5 \tvboxnow.com●中 公仔箱論壇3 H& z5 M0 s4 k5 l1 K5 M
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【啞門】（後頭部毛髮分際的中心點稍微往上之處）
' ^5 s W0 R2 {1 utvb now,tvbnow,bttvb紓解後頭部的神經 tvboxnow.com6 G% W( t( q2 O# O6 P
用雙手的中指緩慢按壓
% g/ O9 \+ }, Q- k. v& h$ utvboxnow.com●約5秒×15次
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2 {" ^" o* E* o/ d, }公仔箱論壇【風池】（後頭部突出的骨頭下方凹陷處）
/ v7 [* \ M5 O提高治癒力
7 a( w* W4 n$ f3 [9 ?- w手指對準左右兩側的穴道，向下按壓 - T6 F7 g; S2 a7 s( y' j
●約5秒×15次 tvb now,tvbnow,bttvb0 v& c* \ ^( v: R" q/ u& m
●中 5 N4 X! @) j% U
- ]' T5 X7 R# e5 @體寒
( W8 R9 k: _9 l* l: Ptvboxnow.com刺激區域 tvboxnow.com# N) Y3 c6 J* J3 Y9 A8 N/ s( x% y
•頭頂
, P3 A# Z: f. _4 h4 X0 m- K: M•側面
' e7 p" @, f+ T/ j' N( j* f: @tvboxnow.com•後頭部
j" J" {# \* y* }. qtvb now,tvbnow,bttvb和男性相比，女性的體脂肪率較高。體脂肪會阻礙血液流往毛細血管，使得身體變得冰冷。越是肌肉較少脂肪較多的人，手腳和關節較容易冰冷的原因出於此。最好的方法是靠運動或飲食等減少脂肪，可惜很難做到。
7 K! F! y7 U" M+ }$ {6 I在此介紹的是能夠溫暖身體，促進血液循環以及荷爾蒙分泌，提高整體治癒力的穴道。
6 K# O; x/ Z5 |tvb now,tvbnow,bttvb不只是秋冬，在春夏也要積極刺激穴道，以改善體質為目標！公仔箱論壇+ {: k1 [/ w$ \2 g4 g! m
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! O/ U& L; f* u. {' `: @, J【耳朵的穴道】（耳洞正下方）
/ V& J1 t, j6 E* qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有助分泌荷爾蒙
+ z5 e j* L4 {; RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。溫和地大力按壓
( B/ L% H' m% mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●約3秒×15次 tvb now,tvbnow,bttvb! s& k( M: Y, C/ ]# H: e
●弱 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ^ s# b: E& p2 j+ M
【上星】（毛髮分際的中心點往上約2公分的位置）
7 Y1 B2 Q' |* [- Ptvboxnow.com溫暖身體
3 k! S2 [: g' C9 U2 z8 Vtvboxnow.com向下按壓 0 p7 g5 Y. g/ c4 T- X$ p
●約5秒×15次 ●中
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E' Z3 I3 I$ L7 w4 G# Htvboxnow.com【天柱】（靠近後頭部毛髮分際中心點的左右兩側）
0 `3 A; W; i4 y8 U* ?; pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。促進腦部的血液循環 公仔箱論壇! Z7 w- m- {: s$ v
手指對準左右兩側的穴道，按壓時斜斜地往上推
9 t& n. w6 A$ l* L ftvboxnow.com●約5秒×15次 公仔箱論壇5 N% O5 t+ x9 l) T3 Y7 g- D
●中 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ R+ |) c' x; r& x) O) |/ y# w
【風池】（後頭部突出的骨頭下方凹陷處）
/ L' K6 D! M/ |8 f; |提高治癒力 8 q& I( i( P7 F4 p2 _! P3 B
手指對準左右兩側的穴道，向下按壓 / L+ l% h3 J- ]' l- m" p
●約5秒×15次
$ p8 u' S# w) h3 p* m. w4 o9 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●中+ \: B" g: d! t1 A# w
公仔箱論壇7 |* g# t1 u! Y( ~
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發表於 2017-11-3 07:36 AM
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