早安健康／五十嵐康彥（日本指壓、按摩推拿大師）
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生理痛、生理不順 + o5 U. H* l) d& L V& h
刺激區域
! B! s# s+ m/ P. J6 a•正面
& a% h! q% v# u5 T, T2 ?* WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。•側面 公仔箱論壇! o/ Z. }7 C Q, Q2 Y3 \& r; k
生理痛或生理期不適包含了肚子痛、腰痛、想吐、焦躁等各種症狀，如果置之不理情況可能會越來越嚴重，生理痛的原因之一為荷爾蒙失衡。
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適切位置的區域按摩可說是調整荷爾蒙平衡的特效藥，請利用刺激這些區域減輕不適的症狀。此篇介紹的穴道對於生理不順亦有效果，不只是生理期期間，若養成每天刺激的習慣還能預防不舒服，請務必實行。
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【臉部區域】（眉間至額頭）
9 I6 r9 d% G b) e+ K甲狀腺、腦下垂體、下視丘的反射區域
: O/ N1 \7 [, h ?! \用中指從眉間按摩至額頭 tvb now,tvbnow,bttvb) G: B' Z z6 n6 K; s
●約1分×1次 公仔箱論壇" v; h2 Q" F* \
●弱
$ i5 S4 _' e' f$ x【臉部區域】（鼻梁和顴骨的中間）
, }/ ] K8 m7 A! ptvboxnow.com腎上腺的反射區域
) H% r7 K" L( y0 M0 r% I: E8 m用食指和中指旋轉揉壓
! k, R2 f6 n* [$ J1 @1 F! M公仔箱論壇●約1分×1次 ( r; y- k2 Z* x
●弱
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) Y8 m$ s. R q& mtvb now,tvbnow,bttvb
, }* J1 M3 ?/ |# r% o, r! [# ctvb now,tvbnow,bttvb【TS-10】（眼尾和太陽穴的中間約一根手指頭距離的上方） 公仔箱論壇' Q1 D i! h9 R! `
生殖器、生殖腺的反射點
8 X/ U, G- D# F& B O( CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。溫和地緩慢按壓 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* @7 L o' B' n+ B/ k
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●弱 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 w5 }( k& ^ f) c3 d" P
【TS-8】（眼尾和太陽穴的中間約一根手指頭距離的下方）
: q* G0 X4 o+ @: ]$ Stvb now,tvbnow,bttvb生殖器、生殖腺的反射點
/ X. w- B4 `) ?- n溫和地緩慢按壓 公仔箱論壇/ \# s5 b( O" t
●約10秒×6次 公仔箱論壇. t9 N8 b9 k+ g- l: j( H
●弱
' f* X7 n+ U% N3 ?' `. F0 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; y( G' E: H# E, ^
更年期障礙
! k' w& F; V2 }1 n0 p0 }刺激區域 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% Q- r) @ t: n8 w. i& F
•頭頂 + B: Z" }5 d& t* R3 c; w- O' \
•耳朵 1 x/ j' W R; n$ g" O! }5 r2 o/ S
•後頭部 4 I7 Y3 d, k3 h' T
更年期障礙乃出現在停經前後的女性身心不適症狀的總稱，腦充血、燥熱、頭痛、肩膀痠痛、腰痛、倦怠感、失眠等，症狀有許多種，應當勇敢面對不可逃避，據說更年期的原因之一為荷爾蒙失調。
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1 m& J g! V9 ^ L$ _: P( x藉由刺激穴道促進血液循環，調整荷爾蒙，減輕症狀。更年期障礙會隨病患本身的心理狀態和生活環境的不同，症狀輕重不一。努力改善生活，以積極的態度養成刺激穴道的習慣吧！
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$ ^- A; V2 r: ]& S E9 h1 w! M. Y: p公仔箱論壇【耳朵穴道】（耳洞正下方）
8 N+ B8 }& P+ T1 O4 _$ ztvboxnow.com有助分泌荷爾蒙
6 V" m) i; q3 w( Z: s6 @& N3 v7 F+ f公仔箱論壇溫和地大力按壓 tvboxnow.com3 A; X& o' H0 t6 G" v% t- a
●約3秒×15次 公仔箱論壇. i7 r$ }6 H2 R5 i2 \4 {
●弱 tvb now,tvbnow,bttvb" W' f2 ?! G$ z$ N) u
【百會】（頭頂正中央） tvboxnow.com9 V) ] U& u, p! V5 D
促進腦部活性化，保持平衡
8 A- L: [) G' E! e往正下方大力按壓，連續敲打 tvboxnow.com: w) n$ U! W9 w3 y" E
●約5秒×15次 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 j9 {7 t, }; E. S- a D
●中
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, S. t$ c8 D" m$ Q! i8 y6 O( R- q# _公仔箱論壇
* |, D* g/ H4 O* U' _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvboxnow.com6 H! J2 x T! v: T6 V+ S
【啞門】（後頭部毛髮分際的中心點稍微往上之處）
) N. N& ^" \; V$ J- ?紓解後頭部的神經
* E0 o1 f( z: J+ [! N# b用雙手的中指緩慢按壓 tvboxnow.com, k2 t5 {, f, A. X. L
●約5秒×15次 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ g0 B/ p* ?" R2 d; T& r
●中 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# m+ N" ]( c2 {% h0 h' \
【風池】（後頭部突出的骨頭下方凹陷處） 公仔箱論壇; c5 w+ W/ x+ V
提高治癒力
/ q$ ~$ K X/ t/ WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。手指對準左右兩側的穴道，向下按壓 ( D/ Z/ r' t/ r0 ]
●約5秒×15次
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7 l, L# F3 p0 I5 T6 y9 M體寒
1 Z$ l, X; T: k/ G& H公仔箱論壇刺激區域
6 C; W4 t+ Z8 ~! \- GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。•頭頂
1 B/ f2 F* S* f1 d7 G% P) M8 Ltvb now,tvbnow,bttvb•側面 % X, F. X3 w2 M4 s# P" {$ {8 |( D9 ]
•後頭部 公仔箱論壇- o! j& t4 q6 U4 U4 O9 N9 s
和男性相比，女性的體脂肪率較高。體脂肪會阻礙血液流往毛細血管，使得身體變得冰冷。越是肌肉較少脂肪較多的人，手腳和關節較容易冰冷的原因出於此。最好的方法是靠運動或飲食等減少脂肪，可惜很難做到。
7 ]: j' t6 {7 Utvb now,tvbnow,bttvb在此介紹的是能夠溫暖身體，促進血液循環以及荷爾蒙分泌，提高整體治癒力的穴道。 tvboxnow.com! ~4 H5 C) R2 f* ]+ \4 {7 s
不只是秋冬，在春夏也要積極刺激穴道，以改善體質為目標！
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【耳朵的穴道】（耳洞正下方）
- V& N9 S( C. Q4 j公仔箱論壇有助分泌荷爾蒙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; J' W8 y- \$ V0 U# @
溫和地大力按壓
/ _! ]: N b* V- l$ o! htvb now,tvbnow,bttvb●約3秒×15次
q4 O1 r) o% R) e1 }tvboxnow.com●弱
/ M o5 e1 w ?【上星】（毛髮分際的中心點往上約2公分的位置）
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●約5秒×15次 ●中 公仔箱論壇# R2 S7 z( r0 b- {: S A! d5 S
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) k! S: u) o# s, k: R5 @# }【天柱】（靠近後頭部毛髮分際中心點的左右兩側）
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手指對準左右兩側的穴道，按壓時斜斜地往上推 公仔箱論壇# D! p1 ?; V7 B3 ^! L8 |
●約5秒×15次
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【風池】（後頭部突出的骨頭下方凹陷處）
9 I1 D( {1 j2 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。提高治癒力 tvboxnow.com) ` g" S' A) Z$ `- p7 ^
手指對準左右兩側的穴道，向下按壓 tvboxnow.com# |& F0 S( z) {; r2 D
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發表於 2017-11-3 07:36 AM
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