早安健康／五十嵐康彥（日本指壓、按摩推拿大師）
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生理痛、生理不順 公仔箱論壇% l6 R# P' X1 L- Z5 o8 L
刺激區域 公仔箱論壇6 K9 A# y9 L' K- K/ g/ W6 u2 v7 t
•正面 tvboxnow.com7 j2 A' f5 w4 j: y' ~2 K- P
•側面
4 L2 R5 E# B+ B0 Otvboxnow.com生理痛或生理期不適包含了肚子痛、腰痛、想吐、焦躁等各種症狀，如果置之不理情況可能會越來越嚴重，生理痛的原因之一為荷爾蒙失衡。
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/ @3 g" F0 ` b; I! x' utvboxnow.com適切位置的區域按摩可說是調整荷爾蒙平衡的特效藥，請利用刺激這些區域減輕不適的症狀。此篇介紹的穴道對於生理不順亦有效果，不只是生理期期間，若養成每天刺激的習慣還能預防不舒服，請務必實行。 - q! p9 B( T( P6 U" }
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【臉部區域】（眉間至額頭） TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* k; P& b- G9 U- q5 w
甲狀腺、腦下垂體、下視丘的反射區域
0 t9 F& v# _4 |; { s2 Gtvboxnow.com用中指從眉間按摩至額頭
6 i2 [! F* a' m0 t# w2 d3 itvb now,tvbnow,bttvb●約1分×1次
0 y2 a. W6 L9 a2 u3 M% h6 Y" itvboxnow.com●弱
8 U5 Z3 i9 R8 O' W5 s5 ^/ A$ s【臉部區域】（鼻梁和顴骨的中間） tvboxnow.com( f' T/ g, P. L8 R2 i; U7 b
腎上腺的反射區域
( Z; Z* k2 `6 _- ytvboxnow.com用食指和中指旋轉揉壓 tvb now,tvbnow,bttvb# n# V! c+ |5 Z0 p9 x
●約1分×1次
3 `$ k! i# v1 B1 `& o# N: p, CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●弱 tvb now,tvbnow,bttvb; d. T) B: s& Q: p- o' F
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. m7 X+ v5 U8 |. ]; O
【TS-10】（眼尾和太陽穴的中間約一根手指頭距離的上方） tvboxnow.com8 \, z" c! m, c
生殖器、生殖腺的反射點 tvboxnow.com; S% n1 u/ h0 A& p5 j1 |) T+ C* R
溫和地緩慢按壓
2 t. @& j; r% B. L- d! D公仔箱論壇●約10秒×6次
1 `) j- c: k! B H& ftvboxnow.com●弱
+ ?* d6 U: O& H$ Z1 H7 mtvboxnow.com【TS-8】（眼尾和太陽穴的中間約一根手指頭距離的下方）
' m# a. u- ]9 D* q) }# X3 V8 V5 J. ytvb now,tvbnow,bttvb生殖器、生殖腺的反射點
$ J) u5 L0 S N \- D. ~; e溫和地緩慢按壓
1 u2 L' u& L' z# h W7 ttvb now,tvbnow,bttvb●約10秒×6次
. ~. C8 X, A1 ?* D+ k●弱 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 a) @5 m- r$ t& k1 h. Q
! L4 ?4 M0 X, E9 w _tvboxnow.com更年期障礙
% G7 _0 R" T9 V) ?4 b$ NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。刺激區域
- C) G8 M1 Q1 u d9 ?# Ytvb now,tvbnow,bttvb•頭頂 . f: K: Q! i# |2 c6 O. A a' F
•耳朵
. K! W6 }" L' Xtvboxnow.com•後頭部
. d& ?. C6 ~- c9 \/ @" B更年期障礙乃出現在停經前後的女性身心不適症狀的總稱，腦充血、燥熱、頭痛、肩膀痠痛、腰痛、倦怠感、失眠等，症狀有許多種，應當勇敢面對不可逃避，據說更年期的原因之一為荷爾蒙失調。 7 S5 s, T; Y: i
% w' I% ?) w" i1 v6 D& V4 c9 stvboxnow.com藉由刺激穴道促進血液循環，調整荷爾蒙，減輕症狀。更年期障礙會隨病患本身的心理狀態和生活環境的不同，症狀輕重不一。努力改善生活，以積極的態度養成刺激穴道的習慣吧！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ^+ @9 C9 n+ u7 O N
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【耳朵穴道】（耳洞正下方）
6 F! T w' [ L6 i有助分泌荷爾蒙
! X2 s2 k" ]* ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。溫和地大力按壓
+ c$ I( R( z" S. W4 X) C公仔箱論壇●約3秒×15次
1 R7 @# H% X# V M& K+ ytvb now,tvbnow,bttvb●弱 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! V4 \5 U' z1 m/ z+ }
【百會】（頭頂正中央） tvb now,tvbnow,bttvb6 i& \# b- N& @6 T3 Q; A
促進腦部活性化，保持平衡 tvboxnow.com* r% Q* _8 M$ i" Z6 i* T
往正下方大力按壓，連續敲打 4 ?$ S9 B, y4 L+ H i& j) H
●約5秒×15次 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' J5 _6 X/ X1 r
●中
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【啞門】（後頭部毛髮分際的中心點稍微往上之處）
2 B' y& a1 P. _tvboxnow.com紓解後頭部的神經
0 @/ o5 Y- ^& [$ g2 p1 L$ ttvboxnow.com用雙手的中指緩慢按壓
$ V( J+ R4 R! K t. j●約5秒×15次
5 x% Y9 m, c h. L- J公仔箱論壇●中
' w4 s( Q! X( P4 Z4 ltvb now,tvbnow,bttvb【風池】（後頭部突出的骨頭下方凹陷處）
5 s( h6 m1 e/ C: g( q2 H6 Ytvb now,tvbnow,bttvb提高治癒力 tvboxnow.com8 Z: \0 a5 ], g$ g
手指對準左右兩側的穴道，向下按壓 tvboxnow.com+ m) d. l8 J# w- b2 N1 `2 N* V0 G
●約5秒×15次
- w" O5 v: G' O5 c* m ptvb now,tvbnow,bttvb●中
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: R9 J6 T" V7 W7 i7 \' Qtvboxnow.com體寒
# K; ~5 s# z0 o6 _9 @' L公仔箱論壇刺激區域
$ {! @, \% K. wtvboxnow.com•頭頂
* M5 N% o2 I" d7 C Z. r' CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。•側面 公仔箱論壇) G( L# m# |. d) p/ o
•後頭部
* `, K* \1 s3 X6 H. p* Z; u9 `tvboxnow.com和男性相比，女性的體脂肪率較高。體脂肪會阻礙血液流往毛細血管，使得身體變得冰冷。越是肌肉較少脂肪較多的人，手腳和關節較容易冰冷的原因出於此。最好的方法是靠運動或飲食等減少脂肪，可惜很難做到。
: y4 m I* n" R2 `tvboxnow.com在此介紹的是能夠溫暖身體，促進血液循環以及荷爾蒙分泌，提高整體治癒力的穴道。
7 ^) v% V$ m* l# J9 ?- E1 Dtvb now,tvbnow,bttvb不只是秋冬，在春夏也要積極刺激穴道，以改善體質為目標！tvboxnow.com3 W6 A0 R# t# O0 S5 s1 a
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【耳朵的穴道】（耳洞正下方） $ }. l3 Q; ^3 H$ {
有助分泌荷爾蒙 公仔箱論壇) D8 ~1 |* {( t9 b! N e! A
溫和地大力按壓
. n+ r8 ?1 b& ] r s- |3 }●約3秒×15次 tvboxnow.com: T9 D; H0 J$ c
●弱 tvb now,tvbnow,bttvb' z1 k, q- I3 g: O2 f' V4 \8 t
【上星】（毛髮分際的中心點往上約2公分的位置）
$ ~4 R5 E+ `$ ?( v# i公仔箱論壇溫暖身體
9 e- y1 _4 Y- O; v2 T向下按壓 9 N5 f0 P" D1 U/ o/ c$ ^2 o
●約5秒×15次 ●中 公仔箱論壇5 j7 u/ g: o5 q
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【天柱】（靠近後頭部毛髮分際中心點的左右兩側） TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* q F) |$ T9 }1 z9 n
促進腦部的血液循環 tvboxnow.com, Y; h9 H8 n9 h- h: A! h
手指對準左右兩側的穴道，按壓時斜斜地往上推
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1 t0 T; w4 w+ _3 i$ U【風池】（後頭部突出的骨頭下方凹陷處）
! G* v- @% ?. N' q2 E& F提高治癒力
0 S; T2 N* z6 R) w- H Xtvboxnow.com手指對準左右兩側的穴道，向下按壓 : Z; C" t5 `# }7 l9 a
●約5秒×15次 tvb now,tvbnow,bttvb/ K3 _+ s" s4 t. @, l& c8 `6 D! E
●中$ o1 y" \6 h- L$ L+ {2 K. l
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發表於 2017-11-3 07:36 AM
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