[冷知識分享] 郭兆明博士 - 降血壓小動作 (按揉 + 平甩功) (字幕)

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3 P% N/ F+ t, _& t公仔箱論壇【摘要】tvboxnow.com9 D9 i$ {  ?) [

' q' l" y; r6 P# ~3 x+ ]2 t公仔箱論壇現正服用的降血壓藥先不要停，但藥量可試減五分一，再做以下動作︰
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9 w: u1 U$ S7 A! U1.　以拇指壓「勞宮穴」，壓3分鐘後，放鬆再壓幾次。然後，從「勞宮穴」開始，逐一順手指方向推出去，需貼著皮肉地推。左右手皆如上般操作。接著，按鬆、揉鬆「神門穴」。之後，再按鬆無名指底下(根部)的穴位。若在減五分一藥後、有做以上小動作，但血壓沒有上升，可繼續連做幾天，然後再減四分一的藥。若又見成效，則可如此般一直減下去公仔箱論壇  e8 R- E1 @, V! q. O* v

1 |7 P8 E( Z2 s- C1 Rtvb now,tvbnow,bttvb2.　若想加強效用，可同時練習「平甩功」。練習時，觀想著腳板處(湧泉穴)，有顆如白豆般大小、金色的光) r9 m/ O2 e+ K) L+ T% Y6 B6 i7 c
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以上兩套功法，一定要配合飲食調節
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