郭兆明博士 - 降血壓小動作 (按揉 + 平甩功) (字幕)公仔箱論壇) U. J2 Z0 g5 i1 U% P* P' |- ^6 }
, I. E( k0 A, W% z2 c" E【摘要】
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現正服用的降血壓藥先不要停，但藥量可試減五分一，再做以下動作︰/ R. d) m5 c* g1 @
$ i$ p) K' `# A/ C1. 以拇指壓「勞宮穴」，壓3分鐘後，放鬆再壓幾次。然後，從「勞宮穴」開始，逐一順手指方向推出去，需貼著皮肉地推。左右手皆如上般操作。接著，按鬆、揉鬆「神門穴」。之後，再按鬆無名指底下(根部)的穴位。若在減五分一藥後、有做以上小動作，但血壓沒有上升，可繼續連做幾天，然後再減四分一的藥。若又見成效，則可如此般一直減下去tvb now,tvbnow,bttvb6 ~+ k# s2 j2 O
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2. 若想加強效用，可同時練習「平甩功」。練習時，觀想著腳板處(湧泉穴)，有顆如白豆般大小、金色的光tvb now,tvbnow,bttvb1 r9 n; Q8 T: H, d2 m2 J$ G" H% J
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以上兩套功法，一定要配合飲食調節tvb now,tvbnow,bttvb4 P$ P# }3 y+ F$ s
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發表於 2017-11-3 12:45 PM
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