郭兆明博士 - 降血壓小動作 (按揉 + 平甩功) (字幕)
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1 C5 i2 M+ y" w! {- |' g% v5 I, B【摘要】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ^+ }! x" r9 R5 m: Y
: j2 n( {$ t6 L! i" }. u6 ]公仔箱論壇現正服用的降血壓藥先不要停，但藥量可試減五分一，再做以下動作︰tvboxnow.com) h L z: h& U6 v0 H) B
7 o" x+ g% @8 @; h3 j& \tvb now,tvbnow,bttvb1. 以拇指壓「勞宮穴」，壓3分鐘後，放鬆再壓幾次。然後，從「勞宮穴」開始，逐一順手指方向推出去，需貼著皮肉地推。左右手皆如上般操作。接著，按鬆、揉鬆「神門穴」。之後，再按鬆無名指底下(根部)的穴位。若在減五分一藥後、有做以上小動作，但血壓沒有上升，可繼續連做幾天，然後再減四分一的藥。若又見成效，則可如此般一直減下去- S, k' N8 @; F. k" x8 f8 f
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2. 若想加強效用，可同時練習「平甩功」。練習時，觀想著腳板處(湧泉穴)，有顆如白豆般大小、金色的光tvb now,tvbnow,bttvb2 i* b2 z) I/ A7 T# M+ L4 ?
( L& L6 Y1 Q6 Y6 o0 c$ ^! @以上兩套功法，一定要配合飲食調節
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發表於 2017-11-3 12:45 PM
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