濕氣頭號剋星，每天喝一點，7天濕毒一乾二淨，肚子也平了，比拔罐還管用！ 公仔箱論壇; v+ A8 J; s& Z
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如今濕氣重人群越來越普遍，尤其現在三伏天，天氣無比濕熱，人們更喜冷飲，更是容易產生濕氣，其實祛除體內過重的濕氣的方法很簡單，不需要看醫生，也不需要經常拔罐，而且拔罐會讓身體很難看，一旦後續沒有處理好甚至還會加重濕氣。養生講究溫和調理，每天泡點水喝就能排出濕氣，何樂而不為呢？tvb now,tvbnow,bttvb8 R- W- |2 t$ n# v/ k0 K
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# M/ P9 S5 e. d, Y5 [+ V冬瓜荷葉tvb now,tvbnow,bttvb6 F; T* [. s* }- `* K5 o
) R; d6 u' c3 i9 ^7 u冬瓜不僅清熱解毒，而且減肥及美容的功效也很好，荷葉可消暑利濕，健脾升陽，冬瓜皮具有利水作用，將冬瓜皮熬水喝，有助於消除水腫，還能防止皮膚色素沉著，美容養顏。
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生薑tvboxnow.com& ]" T3 W5 V* O' u2 l
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「冬吃蘿蔔夏吃薑，不用醫生開藥方」。生薑能舒張毛細血管，增強血液迴圈，興奮腸胃，幫助消化。
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( `1 G W p- U6 e% F# H) }公仔箱論壇薏米
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薏米又名薏苡仁、苡仁、薏珠子、回回米、米仁、六穀子。味甘淡微寒,有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效。《本草綱目》記載：「薏米能健脾益胃，補肺清熱，去風滲濕。」
2 b! p3 H! b: \1 }6 p e0 Utvb now,tvbnow,bttvb濕氣頭號剋星，每天喝一點，7天濕毒一乾二淨，肚子也平了，比拔罐還管用！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 q( y9 r- i6 t3 d5 c0 r4 X
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薏米紅豆粥4 q1 _ H3 ~ d) r5 q
& p/ X9 ]* P; ?/ C2 _! tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：薏米、紅豆（還可加芡實，枸杞，蓮子等）。5 M; l$ x& f7 ?) D
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做法：tvboxnow.com `! K$ V' i* D! W# z u
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1、準備好食材。需要的食材有薏米、芡實、紅豆（比例1:1:1）和冰糖（適量）。tvb now,tvbnow,bttvb' h6 b7 o. C5 ]. l8 w
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2、把芡實、紅豆和薏米淘洗乾淨，然後用清水浸泡兩個小時。也可以不泡，直接洗乾淨就煮，但是熟的慢。
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3 _3 c, V. W& N4 n9 J0 i' i: e公仔箱論壇包穀須TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 N3 C9 D- X. N6 ]
. o) x% @0 s5 V0 {tvb now,tvbnow,bttvb也就是我們常見的玉米須，《民間常用草藥彙編》記載能降低血壓，利水消腫、紅崩。其中纖維素含量很高，能增強人體新陳代謝，排毒養顏。
( g* w$ \9 t0 }4 K濕氣頭號剋星，每天喝一點，7天濕毒一乾二淨，肚子也平了，比拔罐還管用！tvboxnow.com7 C+ h: I9 s5 w; s6 E7 i
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1 J1 [: r$ K8 Z5 Z8 G: T6 Htvb now,tvbnow,bttvb玉米須烏梅陳皮決明子菊花組合花茶降火排濕
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. @ k2 S. T! L2 i9 ^" k8 a公仔箱論壇玉米須的作用，你瞭解嗎？它又被稱為「龍鬚」，它和山楂、陳皮、決明子、菊花等製成的漢方祛濕茶，祛濕消水腫，口感有點酸，可以自己添加點冰糖，每天一杯，排出體內毒素，養出好氣色和好身材。公仔箱論壇 p- V# Y4 T3 c8 L
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發表於 2017-11-5 11:45 AM
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