濕氣頭號剋星，每天喝一點，7天濕毒一乾二淨，肚子也平了，比拔罐還管用！ # y8 R# f8 d& a$ l2 _3 `
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如今濕氣重人群越來越普遍，尤其現在三伏天，天氣無比濕熱，人們更喜冷飲，更是容易產生濕氣，其實祛除體內過重的濕氣的方法很簡單，不需要看醫生，也不需要經常拔罐，而且拔罐會讓身體很難看，一旦後續沒有處理好甚至還會加重濕氣。養生講究溫和調理，每天泡點水喝就能排出濕氣，何樂而不為呢？tvb now,tvbnow,bttvb3 L) U3 ~% ^# H: H$ k
& Y/ d. k. |9 o) v4 E" M d2 v% M濕氣頭號剋星，每天喝一點，7天濕毒一乾二淨，肚子也平了，比拔罐還管用！公仔箱論壇/ q( e6 Q* y- D! u- F! q5 s4 P
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3 \* N) `+ R, m" b0 Ktvb now,tvbnow,bttvb冬瓜荷葉5 x2 d! D% K! o$ C& c6 b# Z! ~
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冬瓜不僅清熱解毒，而且減肥及美容的功效也很好，荷葉可消暑利濕，健脾升陽，冬瓜皮具有利水作用，將冬瓜皮熬水喝，有助於消除水腫，還能防止皮膚色素沉著，美容養顏。% n4 D+ f6 Z' z) j
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生薑
" T) M; L- ?& E! }3 b, `& Xtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! g8 h9 L6 _/ N( C4 ?; I
「冬吃蘿蔔夏吃薑，不用醫生開藥方」。生薑能舒張毛細血管，增強血液迴圈，興奮腸胃，幫助消化。
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( r; _, v, ?* X6 dtvb now,tvbnow,bttvb薏米) V; S, N2 O! I3 }1 ?' d) V* g
; Q) S2 C+ k: g& |tvboxnow.com薏米又名薏苡仁、苡仁、薏珠子、回回米、米仁、六穀子。味甘淡微寒,有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效。《本草綱目》記載：「薏米能健脾益胃，補肺清熱，去風滲濕。」
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* J1 M8 b+ Z. ?公仔箱論壇薏米紅豆粥
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9 q8 ^! l9 g: E材料：薏米、紅豆（還可加芡實，枸杞，蓮子等）。! _1 g8 H6 h2 ]: C) g
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做法：
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& [1 n/ `' E/ g8 R8 Mtvboxnow.com1、準備好食材。需要的食材有薏米、芡實、紅豆（比例1:1:1）和冰糖（適量）。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# q7 A% N( V. Y4 u
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2、把芡實、紅豆和薏米淘洗乾淨，然後用清水浸泡兩個小時。也可以不泡，直接洗乾淨就煮，但是熟的慢。tvb now,tvbnow,bttvb5 W* j+ V1 m" T4 P
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包穀須
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$ |! C& ?% Z1 h8 htvb now,tvbnow,bttvb也就是我們常見的玉米須，《民間常用草藥彙編》記載能降低血壓，利水消腫、紅崩。其中纖維素含量很高，能增強人體新陳代謝，排毒養顏。公仔箱論壇, |" I4 | i4 a) N
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* `% `, B8 Y7 w, i( ?tvb now,tvbnow,bttvb玉米須烏梅陳皮決明子菊花組合花茶降火排濕
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玉米須的作用，你瞭解嗎？它又被稱為「龍鬚」，它和山楂、陳皮、決明子、菊花等製成的漢方祛濕茶，祛濕消水腫，口感有點酸，可以自己添加點冰糖，每天一杯，排出體內毒素，養出好氣色和好身材。
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發表於 2017-11-5 11:45 AM
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