濕氣頭號剋星，每天喝一點，7天濕毒一乾二淨，肚子也平了，比拔罐還管用！ : _3 d4 Y$ |/ B" H. S
# h+ g, _) p) I4 \' k0 Ttvboxnow.com如今濕氣重人群越來越普遍，尤其現在三伏天，天氣無比濕熱，人們更喜冷飲，更是容易產生濕氣，其實祛除體內過重的濕氣的方法很簡單，不需要看醫生，也不需要經常拔罐，而且拔罐會讓身體很難看，一旦後續沒有處理好甚至還會加重濕氣。養生講究溫和調理，每天泡點水喝就能排出濕氣，何樂而不為呢？tvb now,tvbnow,bttvb! h/ |5 W) R; X/ l! |8 j, j2 y
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! |0 l `' a7 ?3 I1 U3 R G4 \公仔箱論壇冬瓜荷葉
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?: l9 v( T+ V1 z" Y+ J冬瓜不僅清熱解毒，而且減肥及美容的功效也很好，荷葉可消暑利濕，健脾升陽，冬瓜皮具有利水作用，將冬瓜皮熬水喝，有助於消除水腫，還能防止皮膚色素沉著，美容養顏。
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薏米
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# F5 p) U+ q1 T' z公仔箱論壇薏米又名薏苡仁、苡仁、薏珠子、回回米、米仁、六穀子。味甘淡微寒,有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效。《本草綱目》記載：「薏米能健脾益胃，補肺清熱，去風滲濕。」tvboxnow.com2 D7 o; M @1 i
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薏米紅豆粥
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材料：薏米、紅豆（還可加芡實，枸杞，蓮子等）。tvb now,tvbnow,bttvb* N1 B3 |6 `- z1 R
4 Z& E; Z# h/ J) ]! _" `tvb now,tvbnow,bttvb做法：tvboxnow.com- X1 l0 R# ^* c% |
Y: `. m/ V' c! V1、準備好食材。需要的食材有薏米、芡實、紅豆（比例1:1:1）和冰糖（適量）。: E+ X6 `! k" s. f4 y! ]8 z9 u
% A$ L! M/ O }9 s8 d. ]4 b3 b" b公仔箱論壇2、把芡實、紅豆和薏米淘洗乾淨，然後用清水浸泡兩個小時。也可以不泡，直接洗乾淨就煮，但是熟的慢。tvboxnow.com" U3 |2 c6 W# s! P/ @6 J& r
8 | ~$ t" J8 E/ `! D包穀須: o- Q- \8 z0 r1 n! l& E, {
3 A% G! `3 x. M% q/ G- g也就是我們常見的玉米須，《民間常用草藥彙編》記載能降低血壓，利水消腫、紅崩。其中纖維素含量很高，能增強人體新陳代謝，排毒養顏。
+ x* z9 ~1 n& z. Z! r4 }tvboxnow.com濕氣頭號剋星，每天喝一點，7天濕毒一乾二淨，肚子也平了，比拔罐還管用！公仔箱論壇6 a# f$ X5 c$ @
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玉米須烏梅陳皮決明子菊花組合花茶降火排濕
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3 c( C3 e4 h$ g" c4 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。玉米須的作用，你瞭解嗎？它又被稱為「龍鬚」，它和山楂、陳皮、決明子、菊花等製成的漢方祛濕茶，祛濕消水腫，口感有點酸，可以自己添加點冰糖，每天一杯，排出體內毒素，養出好氣色和好身材。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ^) C) Y- r3 X2 ]% x" G* v: ]
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發表於 2017-11-5 11:45 AM
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