餵大癌細胞！專家：至少「7種癌」是吃出來的，這些「致癌飲食習慣」你還在犯？tvboxnow.com2 p7 S* w n" }2 C, D0 N3 N! } G
. `. ?6 j( {" A; R$ h8 @tvb now,tvbnow,bttvb飲食和癌症有著密不可分的關係，根據《和信治癌中心醫院》的報導，研究指出至少有35%的癌症是因飲食引起，其中包括肺癌、胃癌、乳癌、大腸直腸癌等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ h5 _8 \7 c2 c: s5 t3 j4 c* v
1 U- t- J% v: C: Q0 u, btvb now,tvbnow,bttvb根據微信《名醫養生》的報導，中國中山大學腫瘤防治中心的專家建議，以下七種不良的飲食習慣正是諸多癌症的元兇，提醒民眾千萬不要再這樣吃了。
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4 Z @$ X# H2 I( a+ itvboxnow.com至少七種癌是吃出來的tvboxnow.com. K+ K& R* m# I) Z: H B7 S$ n
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1.胰臟癌：「三高」食物
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胰臟癌被許多人稱為「癌中之王」，其致死率高達95%以上。中國中山大學腫瘤防治中心的李昇平教授表示，胰臟癌和高糖、高蛋白、高脂肪等「三高飲食」密切相關。為了預防胰臟癌，建議多吃新鮮蔬果，少吃三高食物，同時也要避免暴飲暴食，以免加重胰臟的負擔。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 t1 J( O; _* ?3 {9 G5 x" q; M) t
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' N' _3 K" [2 b' Ttvboxnow.com2.腸癌：多肉少菜公仔箱論壇' ]$ B$ G& P8 B1 F7 v
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中國中山大學腫瘤防治中心的李力人副教授表示，肉吃太多易造成腸胃負擔，減緩腸胃到肌肉蠕動的速度，從而導致排便不順，增加罹患腸癌的風險。tvb now,tvbnow,bttvb( I+ C1 U* d% o( l$ D* p
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如果想預防腸癌，建議平時多喝水、多吃新鮮蔬果，並每天至少排便一次。tvboxnow.com7 [, \1 M$ X. [1 W3 v
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5 }/ h9 x. B. ^" YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.肺癌：高溫烹調tvb now,tvbnow,bttvb6 _- @- t o* h O
; A0 n! `5 Y; ]. ?2 Z0 V, W國人喜愛高溫煎、炒、炸等烹調方式，但如果沒掌控好油溫，煮菜時很容易產生含有大量致癌物質的油煙，長期被人體吸入後，就會提高罹患肺癌的風險。" F/ }7 Q) H1 v: h* r7 ~- {7 I) f
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. i$ p5 C$ z1 X- Xtvb now,tvbnow,bttvb為了避免油煙問題，煮菜時建議多採取蒸、煮、燉、汆燙等烹調方式。tvboxnow.com1 I! r, d$ X/ H a. m6 c* S. C
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& S Y$ T" ~/ {0 A Z! F& lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.胃癌：常吃剩菜、醃製類食物
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8 a( q- J+ ~9 o. u: M2 l8 E' S( j6 h6 m7 U公仔箱論壇中山大學腫瘤防治中心的胃癌專家周志偉教授表示，許多胃癌病友都有吃「剩菜剩飯」的生活習慣，另外，常吃醃製類食物也和胃癌有著重大的關聯，因為醃製類食物中含有一種很強的致癌物質—亞硝酸鹽。 tvboxnow.com: L, \' S* x& }8 g$ V/ u+ [
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為了防治胃癌，少吃剩菜、醃製類食物和已發霉的食物才是上策。
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5.食道癌：喜吃辣燙食物公仔箱論壇) q3 h& u3 F! P% O9 w) g1 s# `4 y
0 k/ n: D* G& \$ A, {) D( otvb now,tvbnow,bttvb中山大學腫瘤防治中心楊弘副教授指出，研究顯示，飲食太辣、太燙是導致食道癌的重要原因。這是因為，高溫食物易損傷食道黏膜上皮，嚴重恐導致食道潰爛出血，長期下來就會引發癌症。
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6.肝癌：常吃受潮霉變食物tvb now,tvbnow,bttvb3 j- T% q! j! l: R+ F, _4 L) k. P
& k; x1 C# }8 F3 d% Ctvboxnow.com發霉的食物挖掉壞的部分繼續吃？千萬別再這麼做了！一旦食物受潮霉變，食物當中就會產生可導致肝癌的黃麴毒素，長期食用易引發癌變。因此，為了自身健康著想，絕對不要再吃已變質的食物了。 |
發表於 2017-11-8 12:06 PM
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