餵大癌細胞！專家：至少「7種癌」是吃出來的，這些「致癌飲食習慣」你還在犯？
; I7 V! o! p9 `7 Qtvboxnow.com
$ b& ` A" M. J, U7 K; C: X3 s7 O飲食和癌症有著密不可分的關係，根據《和信治癌中心醫院》的報導，研究指出至少有35%的癌症是因飲食引起，其中包括肺癌、胃癌、乳癌、大腸直腸癌等。
% [$ b4 }) ]6 t+ q4 c. q. Z' utvboxnow.comtvboxnow.com* u6 T2 w: a5 u
根據微信《名醫養生》的報導，中國中山大學腫瘤防治中心的專家建議，以下七種不良的飲食習慣正是諸多癌症的元兇，提醒民眾千萬不要再這樣吃了。
& y4 d$ {" }2 M9 N6 o ?tvb now,tvbnow,bttvb
- S7 u; |6 R8 y' j% s
/ j$ k; |8 K1 S% V, ?' y6 ?8 G9 }" U至少七種癌是吃出來的TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 N& [4 h- j9 O% P
tvb now,tvbnow,bttvb8 L6 }7 y6 I3 u/ @: p. C" t5 s
! ^9 @7 w% L' T& d公仔箱論壇1.胰臟癌：「三高」食物. m; B9 O1 t0 B R1 F* q
tvboxnow.com3 m# C$ M; \1 F, |
胰臟癌被許多人稱為「癌中之王」，其致死率高達95%以上。中國中山大學腫瘤防治中心的李昇平教授表示，胰臟癌和高糖、高蛋白、高脂肪等「三高飲食」密切相關。為了預防胰臟癌，建議多吃新鮮蔬果，少吃三高食物，同時也要避免暴飲暴食，以免加重胰臟的負擔。 " Z. t' y# A5 t& |" t. v
( W/ v& c! U6 V# Z7 e6 G+ t
6 s; y; p4 B9 X5 y1 _tvb now,tvbnow,bttvb2.腸癌：多肉少菜
7 i2 f% @( O# s7 utvboxnow.com
' K( @; v+ t& I9 B中國中山大學腫瘤防治中心的李力人副教授表示，肉吃太多易造成腸胃負擔，減緩腸胃到肌肉蠕動的速度，從而導致排便不順，增加罹患腸癌的風險。
" ]0 r9 H, ^* |5 P8 A6 o5 J2 t, e( ~3 h2 g% a! z, x
' l* i( [3 a8 Q K$ v2 A& _* k! W
如果想預防腸癌，建議平時多喝水、多吃新鮮蔬果，並每天至少排便一次。
& @& U5 D( {0 W; @, Q; V/ JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; O: S& p$ E; M, e/ n公仔箱論壇) d6 d2 U/ ~+ b# u4 t& Z
3.肺癌：高溫烹調
1 {6 v2 u. ~! T! f+ etvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇/ L. X2 X [6 c, u; q
國人喜愛高溫煎、炒、炸等烹調方式，但如果沒掌控好油溫，煮菜時很容易產生含有大量致癌物質的油煙，長期被人體吸入後，就會提高罹患肺癌的風險。
: z4 o5 E6 z7 ~8 m1 F2 V( Y0 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvboxnow.com6 z: m5 h4 o/ N; f y& p$ ?
tvb now,tvbnow,bttvb6 L5 C6 t) D6 T
為了避免油煙問題，煮菜時建議多採取蒸、煮、燉、汆燙等烹調方式。
+ Y; v+ [7 @3 I$ j0 P8 s5 itvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 |4 u6 q3 [0 N
6 y. h9 l4 b. ?5 r# n) w
4.胃癌：常吃剩菜、醃製類食物
& Y$ q V7 J# t/ x. {4 [公仔箱論壇0 X2 L; A j, j& e1 N
中山大學腫瘤防治中心的胃癌專家周志偉教授表示，許多胃癌病友都有吃「剩菜剩飯」的生活習慣，另外，常吃醃製類食物也和胃癌有著重大的關聯，因為醃製類食物中含有一種很強的致癌物質—亞硝酸鹽。 tvboxnow.com8 t; t. |1 k* ~$ @) O/ w e" [9 Z
tvboxnow.com8 i6 X' @: h% y2 C
為了防治胃癌，少吃剩菜、醃製類食物和已發霉的食物才是上策。tvb now,tvbnow,bttvb4 ]+ J& v: N4 A
q7 g* x: U' P D& W; v w' d
5.食道癌：喜吃辣燙食物tvb now,tvbnow,bttvb: h! H# u+ V- [: c0 _
tvboxnow.com" E% m+ v, V1 l2 v8 \5 Q* _ f5 e- C/ \/ ~
中山大學腫瘤防治中心楊弘副教授指出，研究顯示，飲食太辣、太燙是導致食道癌的重要原因。這是因為，高溫食物易損傷食道黏膜上皮，嚴重恐導致食道潰爛出血，長期下來就會引發癌症。公仔箱論壇/ J; I. Q5 p1 f5 x$ d. ]- _
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' s9 x; {+ l/ z- w
R- ?8 F( }* E8 [ d, n% w. m. Ntvb now,tvbnow,bttvb6.肝癌：常吃受潮霉變食物" _# N, N0 M+ n0 f' a+ K: p
tvb now,tvbnow,bttvb* \" P& T4 ^! f: ^8 Y; p W" I
發霉的食物挖掉壞的部分繼續吃？千萬別再這麼做了！一旦食物受潮霉變，食物當中就會產生可導致肝癌的黃麴毒素，長期食用易引發癌變。因此，為了自身健康著想，絕對不要再吃已變質的食物了。 |
發表於 2017-11-8 12:06 PM
| 
