餵大癌細胞！專家：至少「7種癌」是吃出來的，這些「致癌飲食習慣」你還在犯？tvboxnow.com" ]: e! d6 R. ]+ J- ]! H
]' j# F, c$ b飲食和癌症有著密不可分的關係，根據《和信治癌中心醫院》的報導，研究指出至少有35%的癌症是因飲食引起，其中包括肺癌、胃癌、乳癌、大腸直腸癌等。tvb now,tvbnow,bttvb' f6 b/ e4 s9 ^" b. Q' G
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根據微信《名醫養生》的報導，中國中山大學腫瘤防治中心的專家建議，以下七種不良的飲食習慣正是諸多癌症的元兇，提醒民眾千萬不要再這樣吃了。
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至少七種癌是吃出來的tvb now,tvbnow,bttvb5 H9 R% S/ ~8 v$ d3 J
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1.胰臟癌：「三高」食物tvb now,tvbnow,bttvb: c" w& k" u6 H% v+ R3 e' v
3 V9 K0 }" Y2 x$ d) N: N胰臟癌被許多人稱為「癌中之王」，其致死率高達95%以上。中國中山大學腫瘤防治中心的李昇平教授表示，胰臟癌和高糖、高蛋白、高脂肪等「三高飲食」密切相關。為了預防胰臟癌，建議多吃新鮮蔬果，少吃三高食物，同時也要避免暴飲暴食，以免加重胰臟的負擔。
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2.腸癌：多肉少菜
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, p) q1 u& O( k- ^: e' d w4 t/ m公仔箱論壇中國中山大學腫瘤防治中心的李力人副教授表示，肉吃太多易造成腸胃負擔，減緩腸胃到肌肉蠕動的速度，從而導致排便不順，增加罹患腸癌的風險。
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如果想預防腸癌，建議平時多喝水、多吃新鮮蔬果，並每天至少排便一次。
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3 z) X, Q; k4 U- l* \/ U* k3.肺癌：高溫烹調公仔箱論壇) \, h) p, |3 k1 r3 G( Z3 k
7 c1 k& I9 h+ |' Ztvb now,tvbnow,bttvb國人喜愛高溫煎、炒、炸等烹調方式，但如果沒掌控好油溫，煮菜時很容易產生含有大量致癌物質的油煙，長期被人體吸入後，就會提高罹患肺癌的風險。
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為了避免油煙問題，煮菜時建議多採取蒸、煮、燉、汆燙等烹調方式。7 }) w) w) f4 G+ q
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7 I, q, d1 @6 P7 a6 k4.胃癌：常吃剩菜、醃製類食物公仔箱論壇1 k( v0 e: E9 c! i8 i
/ h, g% E0 c4 W6 ^中山大學腫瘤防治中心的胃癌專家周志偉教授表示，許多胃癌病友都有吃「剩菜剩飯」的生活習慣，另外，常吃醃製類食物也和胃癌有著重大的關聯，因為醃製類食物中含有一種很強的致癌物質—亞硝酸鹽。 tvboxnow.com$ L& j3 d% K- @! h+ Y( H3 q2 J3 @8 {
: L7 R. Q4 ~+ m6 S為了防治胃癌，少吃剩菜、醃製類食物和已發霉的食物才是上策。
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$ I9 i9 J" P5 n5.食道癌：喜吃辣燙食物公仔箱論壇+ M' E1 k/ J+ f6 L# W/ c
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中山大學腫瘤防治中心楊弘副教授指出，研究顯示，飲食太辣、太燙是導致食道癌的重要原因。這是因為，高溫食物易損傷食道黏膜上皮，嚴重恐導致食道潰爛出血，長期下來就會引發癌症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 E9 }5 { y8 ^( w* ~! b' D; D
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6.肝癌：常吃受潮霉變食物
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8 y8 s, ]3 C% U* Gtvb now,tvbnow,bttvb發霉的食物挖掉壞的部分繼續吃？千萬別再這麼做了！一旦食物受潮霉變，食物當中就會產生可導致肝癌的黃麴毒素，長期食用易引發癌變。因此，為了自身健康著想，絕對不要再吃已變質的食物了。 |
發表於 2017-11-8 12:06 PM
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