早安健康／樓中亮醫師（「樓中亮中醫體系」院長）tvboxnow.com, A% n* A- T, n8 x4 |
" ^* B0 {0 P6 v小編有位女性朋友最近準備創業，正忙得如火如荼的時候，卻發現白頭髮明顯變多，掉髮嚴重，讓注重外表的她嚇壞了，趕緊求教於樓醫師，才知道長期處在壓力之下，加上飲食不正常，導致腎虛、血虛。 # t1 `2 V' k; ?4 m- w" e
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臨床上，女性比男性容易血虛，而腎虛則是男女比例差不多。這是由於女性在先天的造血生理上就比男性弱勢一些，而腎虛則大多是因為生活作息不良所導致。除了掉髮及白髮，腎虛、血虛的症狀還有哪些呢？如果已經出現症狀該如何調養呢？讓樓醫師來告訴你。 tvboxnow.com! k2 u/ E& Q9 P( a% ~$ { A0 J
+ O) K) n0 G& v公仔箱論壇腎虛的症狀：tvb now,tvbnow,bttvb2 X" Y2 s* S8 f/ a2 {- a( Y
0 f4 u# i& J; w. ptvb now,tvbnow,bttvb肚臍以下部位比肚臍上方軟，記憶力變差、注意力不集中、精力不足、學習或工作效率低、情緒失常（易怒、煩躁、焦慮、抑鬱）、性功能及性慾降低、不孕、月經不調、掉髮、早生白髮…等。
5 C0 {* x5 y6 y, g2 V0 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇2 ~7 X1 r; j9 W h& `6 ^+ {: H( ^
腎虛的調養：公仔箱論壇( q6 {) x' a' y: e% H
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多吃枸杞子、黑豆、黑木耳、海帶、昆布、黑芝麻、核桃等食物。黑色食物及海鮮都可以補腎。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 f X3 ~' |# t$ ^, g+ v
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酉時（下午5點~晚上7點）快走排毒。tvboxnow.com3 Q( d0 P8 T: A; B8 N
節制房事。
" O; _" o9 {8 z6 b/ z飲食清淡少鹽。
7 l* C1 x$ U: p3 F( T注意保暖。, P4 E/ j3 N0 @9 f
多曬太陽。
- n7 u/ W P2 W0 f5 O) X' \tvb now,tvbnow,bttvb預防泌尿道感染及婦科感染。 |
發表於 2017-11-9 08:21 AM
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