早安健康／樓中亮醫師（「樓中亮中醫體系」院長）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% D! v& F9 u: K! }) ]: s
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小編有位女性朋友最近準備創業，正忙得如火如荼的時候，卻發現白頭髮明顯變多，掉髮嚴重，讓注重外表的她嚇壞了，趕緊求教於樓醫師，才知道長期處在壓力之下，加上飲食不正常，導致腎虛、血虛。
- }+ ?2 n# M' R. |/ A) m3 C! W3 l1 dtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 Y: S+ A$ Y i$ ^/ h
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) V+ h& z0 D3 [臨床上，女性比男性容易血虛，而腎虛則是男女比例差不多。這是由於女性在先天的造血生理上就比男性弱勢一些，而腎虛則大多是因為生活作息不良所導致。除了掉髮及白髮，腎虛、血虛的症狀還有哪些呢？如果已經出現症狀該如何調養呢？讓樓醫師來告訴你。 tvb now,tvbnow,bttvb2 U2 f3 b* q; @. p7 u- g
2 X; n/ \$ t! m: o) P腎虛的症狀：公仔箱論壇 E' [, c% S. t* I0 ^! f* h
# _$ f, ^, Y" p& E* P0 w0 i9 e肚臍以下部位比肚臍上方軟，記憶力變差、注意力不集中、精力不足、學習或工作效率低、情緒失常（易怒、煩躁、焦慮、抑鬱）、性功能及性慾降低、不孕、月經不調、掉髮、早生白髮…等。
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腎虛的調養：
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! m5 @1 V& a+ Y* C多吃枸杞子、黑豆、黑木耳、海帶、昆布、黑芝麻、核桃等食物。黑色食物及海鮮都可以補腎。 公仔箱論壇# |* F5 R& {! y, i$ B
1 X7 f' g/ `2 i3 a; D H- ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。酉時（下午5點~晚上7點）快走排毒。
8 e; t$ K+ [: b- R- M+ Z. Z公仔箱論壇節制房事。tvboxnow.com# S- T9 n- N2 c$ ~- D
飲食清淡少鹽。
; y/ `; p2 l2 M公仔箱論壇注意保暖。9 O9 G* L" [/ g3 D3 T
多曬太陽。tvb now,tvbnow,bttvb& Q8 v8 T, K1 z+ ^0 p8 z
預防泌尿道感染及婦科感染。 |
發表於 2017-11-9 08:21 AM
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