早安健康／樓中亮醫師（「樓中亮中醫體系」院長）
2 [) K& G$ D. L) y% u. ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 G/ G5 s" P+ Y) I/ r; N) M8 u3 Vtvb now,tvbnow,bttvb小編有位女性朋友最近準備創業，正忙得如火如荼的時候，卻發現白頭髮明顯變多，掉髮嚴重，讓注重外表的她嚇壞了，趕緊求教於樓醫師，才知道長期處在壓力之下，加上飲食不正常，導致腎虛、血虛。 7 H; n: \& U X9 s+ e/ O
9 ~7 H" Q: a- q( ^2 wtvboxnow.com
$ @# x8 ~; z# e3 ^7 ~5 ttvboxnow.com
* W8 W2 B& ^4 D+ b臨床上，女性比男性容易血虛，而腎虛則是男女比例差不多。這是由於女性在先天的造血生理上就比男性弱勢一些，而腎虛則大多是因為生活作息不良所導致。除了掉髮及白髮，腎虛、血虛的症狀還有哪些呢？如果已經出現症狀該如何調養呢？讓樓醫師來告訴你。 h4 {& `( Y1 g. K" \
4 u! d! D8 j# R% P- z腎虛的症狀：tvboxnow.com8 o7 ?/ t8 \( S, b. M
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 Q+ U0 `" `# j) f$ T6 J2 ]
肚臍以下部位比肚臍上方軟，記憶力變差、注意力不集中、精力不足、學習或工作效率低、情緒失常（易怒、煩躁、焦慮、抑鬱）、性功能及性慾降低、不孕、月經不調、掉髮、早生白髮…等。
% y5 w" E y5 W. P' {% T* a公仔箱論壇tvboxnow.com, Q4 c, f& E s1 S1 @
腎虛的調養：
2 j' t6 ]) T; _! j- t% etvboxnow.com2 W* o- c6 W: X' z6 B
多吃枸杞子、黑豆、黑木耳、海帶、昆布、黑芝麻、核桃等食物。黑色食物及海鮮都可以補腎。 公仔箱論壇, I M$ O. y4 Y! c5 L, z
- u9 w- q! Q H7 `; B9 `酉時（下午5點~晚上7點）快走排毒。- \, ]4 H& _1 m& r2 b; c, z* ]
節制房事。
! k+ X* n2 o3 J& x; D* X飲食清淡少鹽。公仔箱論壇, C! a ]& r9 h5 Q4 {- Z
注意保暖。( T6 s6 u3 a7 ]9 D2 C
多曬太陽。
# v" f3 A+ s8 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。預防泌尿道感染及婦科感染。 |
發表於 2017-11-9 08:21 AM
| 
