李秋艷（臨床醫學博士）# D+ i( ^( b8 ^( ]/ m6 ^5 V: N8 F
tvb now,tvbnow,bttvb% Z' v9 s7 E( ~
# Z9 S* Q7 o" c; J- |2 j) j
腎者主水，受五臟六腑之精而藏之。又稱之為先天之本。腎為水之下源，主水，與肺、脾、三焦、膀胱等臟腑共同調節水液代謝，是水液代謝的重要臟器。
$ _7 \: _1 k" i1 n0 z0 c) `% X
% I# k/ v5 q3 K2 V- Z. q$ mtvb now,tvbnow,bttvb—《黃帝內經· 素問· 上古天真論》 6 ?) B, L; A$ E) x
公仔箱論壇# s6 x2 J7 R N/ T6 q8 }+ W
黃先生今年47歲，是一位高中化學老師，平時喜歡喝酒。身為化學老師，怎能不知乙醇的危害，可是一到飯桌上，就控制不住自己。每當晩上下班無事，經常和同事到小店喝上幾口，聊到投機處，酒量更是難以控制。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. I, z! E$ s" w6 a( k3 V @2 i
/ @. u" t& [- u6 W0 y最近黃先生站在講臺上講課的時候總感覺腰酸背痛，睡眠品質也越來越差，偶爾還會有心慌的症狀。他急忙去醫院進行了全面檢查，檢查結果是早期腎源性心臟病，黃老師一下傻了眼，他知道是酒精惹的禍，這下黃老師算是徹底告別乙醇了。如今黃老師常常以此為鑒，告誡同學們：「遠離酒精，遠離乙醇！」 tvboxnow.com) V3 Z$ W; @' V
. r( I! ?7 _: v; j9 a! J8 atvb now,tvbnow,bttvb心與腎臟之間的關係- G3 C- Y5 ` J/ d2 ?- k' q" h2 M' l& b/ S
心在五行中屬火，代表陽；腎在五行中屬水，代表陰。陰陽之間相互影響、相互制約、相互調節，所以心與腎有著密切的關係。心有心陰和心陽之分，腎也有陰陽之分；腎的陰陽可以影響心的陰陽，只有互相協調，才能保證人體的健康。
; p. U; `7 ]# U+ o- k. ?tvb now,tvbnow,bttvb
( I- b( {+ z+ T ^' U8 Ftvboxnow.com另外心主血，腎主精，精與血之間可以相互轉化；只有腎臟功能強，精氣才旺盛，精化血的能力才強大。 6 @8 Z4 i9 E3 T% X3 R9 [
r& j {+ T. O7 d# y* k
而心血足，轉化精氣也足，所以腎臟和心臟之間存在著重要的關聯性。心臟出現問題，會引發腎病；腎出現問題，又會引發心血管疾病，所以二者都需要養護。
+ P+ h. a) b e" Wtvboxnow.com公仔箱論壇/ P4 l/ G8 @( D% C! M0 b+ Q
心腎不交，從失眠開始
+ r: ~% `- p. Q2 etvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇# ~9 w0 T( \! b
心在上，腎在下；心屬火，而腎屬水。腎需要心的滋養，需要得到心火的溫暖，腎才能不寒；而腎在下方為心提供腎水，以滋養心陰，防止心火過旺。如果心腎不通，就會導致腎氣不足，心臟也無法得到滋養，往往就表現為失眠、腰酸背痛等症狀。 5 g% O: e. S( F" `. w" P3 ^
tvb now,tvbnow,bttvb# X; W4 K9 I, Y' y4 z
失眠的原因錯綜複雜，但與心腎有著密切的聯繫，尤其是那些經常失眠且腰背酸痛的中年男性，更應該引起注意。腎氣受損到一定程度後，就會導致腎源性心臟病。所以對失眠要引起重視，防止心臟類疾病的發生。 # `0 t1 |+ c$ \6 P$ q9 O
tvb now,tvbnow,bttvb' Y3 Y$ d! L7 e0 L. Q
按揉湧泉穴心腎更健康
* s3 F1 i5 \& Y! W% @# K ctvb now,tvbnow,bttvbtvboxnow.com, [: e1 i" a( l# o: \2 H, J
- z- Z9 o/ p( t* z0 b8 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 }2 \9 g. W; U7 e) c% xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。湧泉穴在人的足底。在足底上部三分之一處假設一條橫線，與第二根腳趾與第三根腳趾中間向下垂直線的交會點即是湧泉穴。我們把腳趾蜷縮起來，此處會有略微凹陷。 公仔箱論壇# g) L4 @3 q6 v3 c: I/ Y$ q
tvb now,tvbnow,bttvb/ h; ^7 ]! C( x" g: ]9 h
湧泉穴屬少陰腎經，所以長期按摩此穴有固腎的作用。 6 ^) d8 z$ u, c3 _/ i$ g
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 l( {: ]/ |( M- {7 S6 a7 R
具體做法如下：將雙腳洗淨，然後用左手按壓右腳的湧泉穴，用右手按壓左腳的湧泉穴。按揉時可用拇指尖也可用短木棍，力度要均勻，讓腳底發熱，每只腳按壓百餘下即可。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# n, A9 V" P& I+ m
e1 ]* D* P; ^3 wtvb now,tvbnow,bttvb長期堅持，不僅有安神利眠的作用，還有固氣養腎、強心滋陽的功效。 |
發表於 2017-11-10 08:11 AM
| 
