60歲後是壽命關鍵期，最怕三種病:
7 b: J7 o( J+ M) B( ^7 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇# m; x( P/ G7 f' Y5 j
第一心血管病
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. P# e' w& D# x1 K, v' ttvb now,tvbnow,bttvb60歲後，中老年人心血管係統患病率達39%，其死亡率也急劇上升。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 H& N1 ]8 `2 B: w5 x" t' v
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" s& F% y* F7 X v6 Stvboxnow.com第二骨折TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% K4 a) a( d3 y7 M# N* f
, h% N$ U4 d) M! w" i$ z* _很多50歲出頭的人，稍稍運動就覺得腰酸背疼，膝關節酸軟，腳步虛浮，很有可能是患上了骨質疏鬆症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ]. d/ p/ v# Y4 N
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- U3 j5 n2 m5 U5 M4 w# ~第三老年癡呆症來襲
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老年癡呆症又稱阿爾茨海默病，現已成為繼心血管疾病、惡性腫瘤、腦卒中之後老年人的第四大殺手。# _; v0 @, a2 s
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; `' {9 P+ b, m. q# tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一、順應四時陰陽變化補陽養陰、延年益壽TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: I- Q, c% n* E+ R+ d
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二、練習爬行強心護肺、改善血液循環
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8 @3 _' ?' r* M9 ^' D' J; ~4 ]tvb now,tvbnow,bttvb常見的爬行方式有兩種：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 z6 i, b( @8 D! g
, n7 p6 {" C( o7 h- {1 X% w Jtvb now,tvbnow,bttvb1、壁虎式爬行：全身著地，腹部和地面輕微接觸，有利於促進消化和改善睡眠；
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2、跪式爬行：四肢著地，可讓人放鬆，改善膝關節的營養循環代謝。
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$ W3 r; i8 m) lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。三、腹式呼吸護肺、防治高血壓、促進長壽
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4 N. w' x: T/ x. E) M' U1 o公仔箱論壇四、吃粗糧，少食多餐保護消化係統、延年益壽公仔箱論壇2 K; D. N8 `4 W+ p
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五、保持平和的心態保護心臟、健康長壽 |
發表於 2017-11-13 10:58 AM
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