中裡巴人 - 蹲行法 (字幕)
. ?' R" O; K" k9 g$ @5 M( {$ ~tvboxnow.com
# k" Z) V# l) I5 o( wtvboxnow.com【方法】蹲著，手放鬆地環抱膝蓋，然後往前走，但腳跟不能抬起，而是拖著地走TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; q2 O. X% z0 d7 t0 q. ^
【功效】把氣血引到腸胃，達到意守丹田的效果
+ b, C( D/ |# l# w2 l公仔箱論壇
( h8 f# i+ E. Q |
發表於 2017-11-15 10:40 AM
| 