此 湯 方 便 易 煮 ， 而 且 有 湯 有 肉 又 有 菜 ， 單 身 貴 族 可 當 一 頓 晚 餐 呢 ！/ |. w8 N% \+ _( u9 E3 s6 z
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牛 腩 或 牛 展 1斤 " c9 J8 n z* r& @) f
4 B5 I$ r& n; z8 ]* D0 p* J8 jtvboxnow.com紅 蘿 蔔 半 斤
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6 n4 B2 s. |: H- ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薯 仔 2隻
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蕃 茄 4隻
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- y) s x0 G/ }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋 蔥 半 個
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. Q+ A8 Y" r* F+ {: `清 雞 湯 1罐
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; [7 N' q8 A) r# T( U" I3 _1 ]9 Q調味: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ^- n- p2 ?3 \# R$ P' {
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糖 2茶 匙
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+ q& N7 \5 W, K' ]9 B8 t6 ]' ^4 R& \0 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽 、 生 抽 適 量
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製法:
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牛 展 或 牛 腩 洗 淨 。 若 用 牛 腩 將 之 斬 件 ， 若 用 牛 展 則 可 免 。 兩 者 洗 淨 後 均 須 飛 水 。 tvboxnow.com; s: f( s# a1 {( l) X
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紅 蘿 蔔 、 薯 仔 切 細 塊 ， 椰 菜 切 粗 絲 ， 蕃 茄 切 片 。 洋 蔥 切 絲 。
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燒 滾 雞 湯 ， 放 牛 展 /腩 、 紅 蘿 蔔 先 煲 1水 時 ， 再 加 入 其 餘 材 料 煮 腍 即 可 加 調 味 飲 用 。 公仔箱論壇7 U/ }3 v2 q2 }* s' H! P8 x
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小貼士:4 ~ G, h- B+ `, e: g k3 n6 Z7 G1 W
0 U' M0 r0 Z2 H0 l9 n" \公仔箱論壇選 用 牛 腩 會 比 用 牛 展 油 膩 ， 注 意 健 康 或 減 肥 應 選 用 牛 展 。 |
發表於 2006-12-3 06:33 PM
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發表於 2008-8-31 01:35 PM
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