此 湯 方 便 易 煮 ， 而 且 有 湯 有 肉 又 有 菜 ， 單 身 貴 族 可 當 一 頓 晚 餐 呢 ！tvb now,tvbnow,bttvb9 j6 t; t! V& i$ _7 w+ D5 W
) t; P/ V/ J8 l! k- X材料 ; j, S* y. d3 I/ I
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牛 腩 或 牛 展 1斤
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椰 菜 半 個 公仔箱論壇: W2 b4 Z% G0 W2 G% P
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蕃 茄 4隻
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洋 蔥 半 個 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 f+ ^, N A* h8 L$ E1 \9 n5 p; t7 g
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清 雞 湯 1罐
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3 y* L0 Q& a+ Z6 H% U! f: ztvb now,tvbnow,bttvb調味:
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鹽 、 生 抽 適 量
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$ j. c7 l/ m2 T: ?1 k _牛 展 或 牛 腩 洗 淨 。 若 用 牛 腩 將 之 斬 件 ， 若 用 牛 展 則 可 免 。 兩 者 洗 淨 後 均 須 飛 水 。 3 d# R6 L: } A* ^& K* w
2 p' h1 `0 I( N2 [紅 蘿 蔔 、 薯 仔 切 細 塊 ， 椰 菜 切 粗 絲 ， 蕃 茄 切 片 。 洋 蔥 切 絲 。
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燒 滾 雞 湯 ， 放 牛 展 /腩 、 紅 蘿 蔔 先 煲 1水 時 ， 再 加 入 其 餘 材 料 煮 腍 即 可 加 調 味 飲 用 。 tvb now,tvbnow,bttvb9 T" `( ?- q0 l4 a7 @8 o( @
' `) w: ]0 [0 w* G% o" gtvb now,tvbnow,bttvb小貼士:9 q' O! f" s/ l9 T) X
1 h6 v: [5 J6 R l/ i6 J, WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。選 用 牛 腩 會 比 用 牛 展 油 膩 ， 注 意 健 康 或 減 肥 應 選 用 牛 展 。 |
發表於 2006-12-3 06:33 PM
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發表於 2008-8-31 01:35 PM
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