此 湯 方 便 易 煮 ， 而 且 有 湯 有 肉 又 有 菜 ， 單 身 貴 族 可 當 一 頓 晚 餐 呢 ！
9 Y; S- G3 K( o: p/ b, m; C- f3 gtvb now,tvbnow,bttvb6 F8 [- C$ L% A' \* j Z- H
材料
& Q B8 g1 c& F% hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! z$ J5 ]! O& Q9 n( i# y" M
牛 腩 或 牛 展 1斤
3 [) ~/ X! ^5 ~; ~* X& W* E7 y
2 \" ]% u9 S" P8 ?( X+ v1 ~7 ?紅 蘿 蔔 半 斤
9 W6 I- t" y) [* Y0 F( a# ]tvb now,tvbnow,bttvb
! Z# I7 a* i8 R+ N6 E4 P+ `, B椰 菜 半 個
5 G7 |. L4 W: I: z' z% z( _公仔箱論壇tvboxnow.com( ^. H& S* i. N: w4 S; e" N% c
薯 仔 2隻 公仔箱論壇- t* ~" G B6 L* w, T
. T; N9 `* M, [2 G n/ ]蕃 茄 4隻 tvboxnow.com3 Q5 M: D3 W. R' [9 Q% z- f
tvboxnow.com2 H; @0 D. O& i2 K" P, W1 t% v
洋 蔥 半 個 $ `6 F9 O" x% K2 U N; D0 H6 T
2 v8 s3 w) a* Y( @7 L# F+ P
清 雞 湯 1罐 公仔箱論壇" J& u# X! i- V7 A9 r
- x# z8 i& }2 Ltvboxnow.com調味:
2 V* [, M- I$ ?' v9 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 ~3 S9 ~8 F! l- z6 B2 i! qtvboxnow.com糖 2茶 匙
R: T1 f( X5 K2 z" f: ]tvboxnow.com公仔箱論壇. l9 X8 I$ \! e9 O# {; m2 @
鹽 、 生 抽 適 量 , z; {0 y7 }- J9 _, Z; f
* I( |+ S* V, e5 j- ^: R3 `公仔箱論壇製法: ! L5 |& W! W' y* ^- t
7 _& Y4 W4 L c# X牛 展 或 牛 腩 洗 淨 。 若 用 牛 腩 將 之 斬 件 ， 若 用 牛 展 則 可 免 。 兩 者 洗 淨 後 均 須 飛 水 。
3 `8 t$ N% W0 Z" s9 ~! N1 V2 gtvb now,tvbnow,bttvb0 v. J0 ^/ G" }
紅 蘿 蔔 、 薯 仔 切 細 塊 ， 椰 菜 切 粗 絲 ， 蕃 茄 切 片 。 洋 蔥 切 絲 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# f9 X: w! B* S6 D' H" L2 ^$ Q6 I
" B1 h. n. d1 w6 O4 j7 E, |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。燒 滾 雞 湯 ， 放 牛 展 /腩 、 紅 蘿 蔔 先 煲 1水 時 ， 再 加 入 其 餘 材 料 煮 腍 即 可 加 調 味 飲 用 。 tvb now,tvbnow,bttvb' c& M3 D( ^$ E `# I5 o
/ i# |4 D$ E$ P1 W小貼士:tvboxnow.com# h# ?4 n- k1 C3 x
tvboxnow.com0 } ~& ]( [: S( i3 |! o0 }0 S
選 用 牛 腩 會 比 用 牛 展 油 膩 ， 注 意 健 康 或 減 肥 應 選 用 牛 展 。 |
發表於 2006-12-3 06:33 PM
| 
發表於 2008-8-31 01:35 PM
| 