此 湯 方 便 易 煮 ， 而 且 有 湯 有 肉 又 有 菜 ， 單 身 貴 族 可 當 一 頓 晚 餐 呢 ！公仔箱論壇7 t9 h& n- ?$ t7 B7 i4 Y$ F
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材料 tvboxnow.com, b% w+ i! c7 V: t4 n( r
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牛 腩 或 牛 展 1斤 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 B& W( x1 [- d
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紅 蘿 蔔 半 斤 8 w1 e! z0 f- a; g, f' [2 g! H
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椰 菜 半 個 tvboxnow.com$ }7 k9 U' c+ W$ T+ A: x0 I
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薯 仔 2隻 tvboxnow.com* ]# F8 ?) I2 N& J `0 I
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3 ]- a% O7 V0 w公仔箱論壇洋 蔥 半 個
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# Q7 K. I. u4 T* f8 ?, v' W! }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。清 雞 湯 1罐 tvb now,tvbnow,bttvb$ i5 _. P/ @; n: z" S5 X
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鹽 、 生 抽 適 量 tvb now,tvbnow,bttvb8 ~4 m6 F5 g+ @: N+ y. D$ ?
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8 H7 X9 y" b( d7 z7 W% T' Ltvboxnow.com牛 展 或 牛 腩 洗 淨 。 若 用 牛 腩 將 之 斬 件 ， 若 用 牛 展 則 可 免 。 兩 者 洗 淨 後 均 須 飛 水 。
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紅 蘿 蔔 、 薯 仔 切 細 塊 ， 椰 菜 切 粗 絲 ， 蕃 茄 切 片 。 洋 蔥 切 絲 。
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2 p% c: Y6 T1 t5 R2 \3 O燒 滾 雞 湯 ， 放 牛 展 /腩 、 紅 蘿 蔔 先 煲 1水 時 ， 再 加 入 其 餘 材 料 煮 腍 即 可 加 調 味 飲 用 。
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小貼士:
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: J* i1 u( q/ E$ M w7 [9 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。選 用 牛 腩 會 比 用 牛 展 油 膩 ， 注 意 健 康 或 減 肥 應 選 用 牛 展 。 |
發表於 2006-12-3 06:33 PM
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發表於 2008-8-31 01:35 PM
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