[健康資訊] 代謝症候群預防性介入 從改變生活型態著手

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高血壓、高血糖、高三酸甘油酯及腰圍過大等皆屬代謝症候群。營養師謝惠敏昨表示，根據醫學研究顯示，代謝症候群不但增加冠狀動脈心臟病危險，也會提高罹患腦血管疾病風險，其中冠狀動脈疾病患者約有四成出現內臟脂肪堆積，最好先做篩檢，後續預防性介入。( I3 M$ L2 D; R" l
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營養師指出，形成代謝症候群的原因還不是很清楚，若能早期篩檢出糖尿病高危險群，積極「預防性介入」，可望減少轉變成糖尿病的機會，同時減少未來出現心腦血管疾病危險性。值得注意的是，糖尿病患者若有代謝症候群的症狀，也將導致心血管病變增加的機會。
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「預防性介入」可從改變生活型態著手，包括飲食管理、持續規律運動、改變生活習慣等，目的是要減少腰圍、減輕體重、改善血液數值。        " f2 K% B+ o9 {3 R
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