[新加坡] 附養生貼士和食譜保健局推出女性健康日曆

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保健促進局為女性推出2018年“健康日曆”，不僅提供健康飲食貼士和食譜，也首次融入適合女性在家跟著做的簡單運動，進一步鼓勵廣大女性健康過生活。
% _5 d% e6 N9 f, b1 }tvb now,tvbnow,bttvb這是保健促進局繼去年之後，再次與婦女組織“女性優先”（LadiesFirst）合作，推出英文版懸掛式“健康日曆”。tvboxnow.com5 Y3 }8 `" [6 z
健康日曆的內容包括一家老小須知的各種健康事項、預防糖尿病與身體檢查信息、嬰兒哺乳知識、醫療津貼計劃和健康食譜等，鼓勵公眾時時注重身心調理，健康度過每一天。tvb now,tvbnow,bttvb. w0 R: @; L6 a; k! Q
保健促進局是在2013年首次推出“健康日曆”。當局今年共製作1萬5000份日曆，從即日起通過人民協會屬下的婦女執委理事會以及其他福利團體，免費派發給來自低收入家庭的婦女。
  P7 E) _# X3 F& {" q$ btvb now,tvbnow,bttvb其他有興趣的女性，也可通過電郵[email protected]向保健促進局索取，數量有限，先到先得。
: D$ l' U$ h2 [& Q( D可下載預防跌倒指南公眾也可從即日起，登入保健促進局的保健資訊網（HealthHub）網站，或上豐加北面簿下載健康日曆。
3 @. s* U* n& `# A6 |0 Dtvb now,tvbnow,bttvb另一方面，保健促進局也在昨天連續第二年推廣防跌意識運動，籲請公眾在家通過三個步驟預防年長者跌倒。這三步驟是：避免在地上擺放太多東西，以免遭絆倒；鋪防滑墊；在廁所安裝扶手。tvboxnow.com8 J  _2 T* G: d8 ]  r

, _7 |( M0 W& w2 q* n- ytvboxnow.com當局也特製附有居家安全清單的預防跌倒指南供公眾下載。有興趣的公眾可登入網站HealthyAgeing.sg/FallsPrevention了解詳情。