健康醫療/記者吳珮均報導
, w2 h( ?) C$ q' q/ Gtvb now,tvbnow,bttvb
% G# ?. @7 R7 Q& F公仔箱論壇公仔箱論壇0 |- G; u1 v3 g# Y9 ^
哈啾～噴嚏打不停！季節轉變加上空汙嚴重，過敏儼然成為台灣民眾困擾的疾病之一。中醫師指出，誘發過敏源包括外在及內在因素，除了保持良好的生活習慣外，食用ㄧ些天然的營養素，加上好的飲食習慣，都有助於緩解過敏的尷尬期。
6 [. F& X4 [% V9 Ytvboxnow.com
" Z, x- r' C0 \0 K4 S改善季節性過敏 中藥材加強防禦
# b5 }# `0 |# o8 A4 C/ @+ u1 qtvb now,tvbnow,bttvb
Z0 c6 w* z% W; e9 u A m溫差變化大，冷熱交替的過敏性患者相當多見，針對這些過敏患者，台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師周宗翰建議，可飲用桂枝茶，搭配黃耆、紅棗等中藥材服用。因桂枝有助基礎代謝率上升；而黃耆則具有強心作用，除可補氣外，也能提升免疫力；另外，因紅棗營養價值高，能促進肝臟排毒、補氣養血等作用，因此這些中藥材皆助於未病先防。- b2 {! o! c! A: g, s2 b
公仔箱論壇0 C" t3 [+ A- M( i
此外，周宗翰醫師也提到，因冬季氣候較乾燥，民眾也可選擇有助潤肺的蜂蜜水，或是生薑。但生薑適合寒冷一點的氣候食用，其具有抗氧化的效果，不僅能緩解呼吸道症狀，也有助增強免疫力。燉煮雞湯也是相當不錯的方式，民眾可加入何首烏、黃精等藥材，對於身體保健都具有相當大的作用。/ L6 ?: g5 ^& l& T" c$ f. t
: v! q/ v# \1 d# |) Wtvb now,tvbnow,bttvb食療只能輔助 規律運動才是根本
/ r' u2 b: k h: C6 s& e, _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 t6 H2 E- h" {6 ]tvboxnow.com周宗翰醫師提醒，過敏患者除了少吃精緻甜食外，對於芋頭、竹筍、龍眼、蘆筍等發物也應忌口。想要改善過敏，食療的效果相當有限，主要還是應透過運動，增強體能，才能避免過敏找上身。 |
發表於 2017-12-5 08:20 AM
| 