健康醫療/記者吳珮均報導 公仔箱論壇! D7 I, N1 E- ~$ w3 P% B0 z
2 \1 T I6 \/ }" X V9 e+ ]& n) ]tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb0 O- I; N+ F7 Q
哈啾～噴嚏打不停！季節轉變加上空汙嚴重，過敏儼然成為台灣民眾困擾的疾病之一。中醫師指出，誘發過敏源包括外在及內在因素，除了保持良好的生活習慣外，食用ㄧ些天然的營養素，加上好的飲食習慣，都有助於緩解過敏的尷尬期。
1 [% X, {( c' Q2 Q: I3 G xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇) } s4 z' w( E" O
改善季節性過敏 中藥材加強防禦
" T* c2 U4 j4 H; I
, D" U/ h# m7 x5 B$ f/ Ytvb now,tvbnow,bttvb溫差變化大，冷熱交替的過敏性患者相當多見，針對這些過敏患者，台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師周宗翰建議，可飲用桂枝茶，搭配黃耆、紅棗等中藥材服用。因桂枝有助基礎代謝率上升；而黃耆則具有強心作用，除可補氣外，也能提升免疫力；另外，因紅棗營養價值高，能促進肝臟排毒、補氣養血等作用，因此這些中藥材皆助於未病先防。
. U9 W4 k( s0 o$ t. O- N* ^1 Etvb now,tvbnow,bttvb
. R2 d% j2 ^/ V+ V/ o6 I# s( N. b1 L此外，周宗翰醫師也提到，因冬季氣候較乾燥，民眾也可選擇有助潤肺的蜂蜜水，或是生薑。但生薑適合寒冷一點的氣候食用，其具有抗氧化的效果，不僅能緩解呼吸道症狀，也有助增強免疫力。燉煮雞湯也是相當不錯的方式，民眾可加入何首烏、黃精等藥材，對於身體保健都具有相當大的作用。
& J$ L* d$ q! i% bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* T, }7 K) ?- `( Stvboxnow.com食療只能輔助 規律運動才是根本公仔箱論壇 Q- b, w V/ K& d7 d7 Y
4 n0 N+ }1 T6 a- n1 z7 M. ~9 Y
周宗翰醫師提醒，過敏患者除了少吃精緻甜食外，對於芋頭、竹筍、龍眼、蘆筍等發物也應忌口。想要改善過敏，食療的效果相當有限，主要還是應透過運動，增強體能，才能避免過敏找上身。 |
發表於 2017-12-5 08:20 AM
| 