115歲老人一輩子沒進過醫院，平時最愛吃它！不看太虧了！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. l6 y2 g/ }* g2 i% g
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& @ l5 B/ U b" ^' ]115歲張同琴老人眼不花耳不聾，身體硬朗。老人一直幫子女拉扯孩子，一輩子沒進過醫院，只有幾次小感冒，沒患過大病。
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那麼，張同琴老人的養生秘笈又是什麼呢？
8 ?1 {4 Q8 z9 R/ ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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, ?: _) Q1 `: K7 ^8 ftvboxnow.com115歲張同琴老人。
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9 D) s6 G: J, z: rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。115歲老人一輩子沒進過醫院tvboxnow.com6 C- U& ~6 f; E J
- w7 b" ~! |- f6 u2 ~ X( v1 S平時最愛吃蘋果TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; {. l A' i. E. D7 i
; }- o0 f5 n4 I1 P張同琴老人的二兒子張方龍說，張同琴老人最愛吃蘋果，現在牙咬不動了就煮著吃。
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俗話說，「每天一蘋果，醫生遠離我」，蘋果是我們最常見、也是最常吃的水果，那麼，到底每天吃蘋果有什麼好處呢？
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/ W2 `# k1 X& t1 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1抗氧化TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 I8 e ]$ J! E' i- K. r( N3 L
2 m4 `3 U! b# D. T8 i公仔箱論壇芬蘭的一項研究表明，蘋果中含有的黃酮類物質是一種高效抗氧化劑，它不但是最好的血管清理劑，而且是癌症的剋星。 tvb now,tvbnow,bttvb) J3 v$ Y2 l% A8 u8 `! r
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同其他蔬菜水果相比，蘋果裡含有的櫟精是最好的。所以，對於老年癡呆症和帕金森綜合症患者來說，蘋果是最好的食品。
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, L l2 {3 R) K% A1 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2降血壓
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9 p3 a5 k& N. J3 M蘋果含有豐富的鉀，高血壓病人常吃蘋果，可以促進身體排鈉，起到降低血壓的作用。
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3保護心臟tvb now,tvbnow,bttvb6 f5 g# Z+ Z+ d! m# ^( ]
6 J3 ~& A6 g% ^/ P/ YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。吃蘋果可以幫助「溶解」血管中導致心臟病的「元兇」——血栓。一項歐洲的研究顯示，常吃蘋果的人發生心肌梗死的幾率比不吃的人低40%。
' A9 ]: S9 I2 \: @7 B7 V: O. y% zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇4 r6 m* h: X- W$ p! H, z* e
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2 m o6 y8 z4 n9 a* h: b7 Utvboxnow.com4提高免疫力
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2 H" w& |7 V4 V0 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。吃蘋果有助於刺激抗體和白血球的產生，增強抗病能力。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ]1 G4 G {* J6 ?! i' S) H
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9 f: d7 b1 V% q, r7 n1 C- }) N. JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; o1 R0 @$ J; u0 o公仔箱論壇5美容養顏TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& v* Y4 K2 H2 g6 m( M; V
4 Z# S- t6 x8 l( I6 u4 O+ s" n7 |1 ]- a蘋果中的鈣質以及維生素的含量非常的豐富，這些物質在進入身體之後具有美容的功效，能夠很好的延緩機體衰老，保持青春美貌。% v6 u+ U- c, p* c1 E
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蘋果還能促進腸胃蠕動，緩解便秘，更有減肥的功效~tvb now,tvbnow,bttvb$ S; Z5 u* c3 y \
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6消除疲勞
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蘋果中含有大量的鉀元素、糖分以及果膠等等，這些服用之後能夠很好的消除身體的疲憊感。
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! x- p/ A4 P7 C0 d公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 p# n( T( p% B/ y# Q. Q% T
7清潔口腔
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蘋果中的有機酸和果酸質就可以把口腔中的細菌殺死，起到保護牙齒防止蛀牙和發生牙齦炎的作用。
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# [& {; }! C5 l* K* W* ktvboxnow.com8強化骨骼
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蘋果中含有能增強骨質的礦物元素硼與錳。
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j4 E; y# _& I' x" ~4 ]# `" u公仔箱論壇這些物質能夠有效預防鈣質流失。tvb now,tvbnow,bttvb# B" F" T9 b L6 O
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9寧神安眠tvb now,tvbnow,bttvb% _% C3 }0 T' O, W+ I
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蘋果性味甘涼。無論是對心脾兩虛、陰虛火旺、肝膽或腸胃不和所致之失眠都有較好的療效。tvb now,tvbnow,bttvb$ U1 c& ?7 {/ o1 c4 I% l! V7 Z
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& [( c9 w& `$ d& y' s/ P公仔箱論壇10降低膽固醇
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法國科研人員經過試驗得出：吃蘋果可以減少血液中膽固醇含量，增加膽汁分泌和膽汁酸功能，避免膽固醇沉澱在膽汁中形成膽結石。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 k0 ^0 q4 M6 Y4 g. Y: D7 s6 l& L
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實驗發現，在經常吃蘋果的人當中，50%以上膽固醇含量比不吃蘋果的人低10%。
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: [& d1 W( e1 u6 n4 V9 \tvboxnow.com蘋果這樣吃，效果翻百倍！tvboxnow.com& y2 ?1 f" V0 a+ U, ?" u+ D2 e
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生活中很多朋友一般都是直接生吃蘋果或者榨成果汁，卻不知道蘋果煮著吃，效果翻百倍！tvboxnow.com0 E( K, j6 |' j) g( o+ X
! \5 K, Y+ R L! o5 z! [公仔箱論壇蘋果煮熟了之後，膳食纖維軟化，更易吸收營養物質；而熟蘋果本身，營養物質就已經翻倍。對於臥病在床或是腸胃不好的老人小孩，煮熟蘋果可以減少對腸胃的刺激。
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8 R* L) a: i2 I. W8 o W公仔箱論壇煮蘋果的做法
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9 c/ p9 N; K X) OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、把蘋果清洗乾淨，然後帶著皮把蘋果切成一小塊一小塊的。公仔箱論壇& z; s0 i: ]% r% H% C
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O5 C: c" j. P5 T* ~4 f2、鍋裡倒入適量水，燒開。
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* S5 t/ Y$ I0 w3 t0 E+ _' B3、放入切好的蘋果塊煮一會兒，待蘋果塊變顏色即可。
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一天一個果，醫生遠離我tvboxnow.com L- J/ X, z2 T$ j k
% j, `6 k3 E4 Y( K8 }經常食用蘋果原來有這麼多好處% f2 @# b+ j$ C+ ?/ o
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分享給大家一起健康長壽
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但會讓你養成良好的飲食、運動習慣& ]- B6 V s+ r- `6 ?- s! n
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任何事情、只要堅持21天tvb now,tvbnow,bttvb' V+ _8 n0 v6 s( J
' w- F/ ~* U# H4 ~. [tvboxnow.com就會變成習慣公仔箱論壇' s, P5 W% T7 f3 J" J, H
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給自己21天 |
發表於 2017-12-5 04:59 PM
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