[中式食譜] 凉菜系列----清拌苦瓜丝[1P]

jljiang

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原　　料:
, k/ d! \7 H( q/ [, utvb now,tvbnow,bttvb苦瓜250克，辣油、香油各10克，盐、糖、味精各适量，蒜5瓣。tvboxnow.com$ q+ `5 R7 l! i" K: _( b( S0 q4 X

8 t) P7 Y& F3 W6 L$ D! U: Vtvb now,tvbnow,bttvb操　　作:
0 g+ D! K6 \8 s' _/ c) p% L  Ttvboxnow.com1.苦瓜洗净，去籽，切丝，在开水中烫一下，入凉开水中浸凉、捞出。公仔箱論壇' b# `; z8 y6 M6 M% Q! F; ^$ L
2.将盐、辣油、香油、糖、蒜(捣成泥)、味精放在一起，调匀，倒在苦瓜丝中，拌匀即可。

danny仔

都系炒豆浆好吃

chenyu200109

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noon6789

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