早安健康/樓中亮醫師(「樓中亮中醫體系」院長)tvb now,tvbnow,bttvb# X. ^6 [. M4 Q% U
tvboxnow.com2 z9 }( O* Q& H$ y( p2 d
人體的指甲會顯示身體的健康狀態, 手指甲若出現少量的小白點,通常是氣血不足,或是缺乏鈣、鋅等營養素,若是小白點數目較多,就要注意是否有睡眠品質不好,而有過度疲勞的傾向。 ; I7 u9 {3 X |# B% d" ?
5 s# G6 X: Y/ I( y# K0 `6 ]+ ~& [, R公仔箱論壇 $ g; L% k7 J- {, f) y0 ~
: x% L5 ~( l/ Z4 E/ p公仔箱論壇改善方式︰ tvboxnow.com) i6 q7 T3 S4 [0 Y/ z
% @, O9 [' I" y( _2 ~% M: ?* I Jtvboxnow.com多吃綠色蔬菜、小魚乾、傳統豆腐、芝麻...等。
# E6 e* @, @5 L- {2 _4 atvb now,tvbnow,bttvb改善睡眠品質︰睡前1小時泡腳15分鐘,可以幫助睡眠。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# _5 ~/ s: ~7 ~6 U5 B; D
/ L k h! L2 g0 {6 e※保養方僅供參考,症狀嚴重還是要就醫診治。 |