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▲你喜歡喝咖啡還是茶呢？來看看以下的分析。（圖／取自Health net樂活健康誌網站，下同）
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4 d5 t1 o( }" P; Ltvb now,tvbnow,bttvb圖、文／Health net樂活健康誌／黃政文 有些人早上起來不喝杯咖啡絕對沒法清醒，有些人則選擇喝杯茶來迎接新的一天。但是喝咖啡和茶的好處和壞處分別是什麼呢，到底哪一款對我們更加有益？
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9 r( a5 K% r( xtvb now,tvbnow,bttvb一項最新研究將咖啡和茶對於健康的益處列舉了出來，茶有助於減少糖尿病、心臟病和癌症的發生還有助於防止肥胖。研究顯示那些一天喝4次紅茶，連續喝了六週的人們，他們的壓力荷爾蒙皮質醇水平明顯降低。但是如果往茶中加奶，那它就失去了抗癌的功效。
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另外茶葉中可能有殺蟲劑殘留，即使是有機茶葉，也含有大量的單寧酸，它有礙於血液對鐵元素的吸收，從而導致貧血。研究也發現，若總是喝太燙的茶，會增加患食道癌的可能性。喝綠茶則能將女性患食道癌的機率減少約60%。與此同時，雖然咖啡在人們的印像中不及茶健康，但是它也有諸多益處。它也能降低患糖尿病的風險，幫助中年男性預防痛風，減少患老年癡呆症和男性患肝硬化、肝癌的可能性。公仔箱論壇3 ~; p2 k/ ~. s0 w% q0 v9 B6 `1 U
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▼咖啡與茶的比較。公仔箱論壇5 T9 s' q2 l6 D9 S# W+ B, u( o" F
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科學家相信咖啡中含有的化學物質能夠提煉製藥，以治療心臟病和失眠症。但是有個研究表明咖啡會造成流向心臟血液的減少，也讓牙齒變色。丹麥的一項研究發現，每天喝8杯及8杯以上的咖啡，會增加女性死產的風險。以上的大部分研究都是用的黑咖啡加少量鮮奶及糖，並沒有選擇咖啡店內出售的高卡路里咖啡飲品。公仔箱論壇7 e& J+ I; N+ i( u2 y
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咖啡 vs. 茶 優劣剖析
3 }2 V, N2 {. B5 p7 l* z9 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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1 f1 Q; Q/ q2 }0 r咖啡tvboxnow.com9 v2 ^# g$ a& E& q, }/ U9 p
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1. 有助於防治糖尿病
+ I3 w, Z8 F- O2 v) S' F1 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 幫助保護肝臟，特別是防治肝硬化和肝癌
+ e' H; S3 d: @) ]( o: u( {tvb now,tvbnow,bttvb3. 降低40歲以上男性患痛風的風險
5 ^# }, `6 p9 ^4 s4 e- k0 l8 H公仔箱論壇4. 減少老年癡呆症發病可能# w- D g+ v5 O
5. 減少心臟病發可能tvboxnow.com3 m+ {- p1 S4 r* J2 k" b/ r5 Y0 T
6. 提高短期記憶能力和降低反應時間TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ~6 z O+ `3 j
7. 咖啡中含有的化學物質能夠提煉製藥，能治療心臟病和失眠症
0 e4 {( l7 b( s) j- `: M: d8. 咖啡因能提高止痛片的效用
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* j$ T2 \3 v+ `- O公仔箱論壇注意事項：tvb now,tvbnow,bttvb4 } f! b9 C- K
) s+ u/ S* K+ f& T% d+ a7 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 造成牙齒變色
/ s2 ]# [: c% ?. C. @6 [5 Y; H7 Mtvb now,tvbnow,bttvb2. 每天喝8杯及8杯以上的咖啡，會增加女性死產的風險tvboxnow.com" ]4 \. U2 W( d' C1 _" r
3. 流向心臟的血液量下降TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 I4 `6 |* \. G: [3 Q0 Q) w4 g( x
4. 烘焙咖啡中有超過1000種化學物質，其中19種被證明致癌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 t3 Y6 S, e. K. u* U) x
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0 d+ ?- C5 ~: t9 A9 A W5 g8 B% m公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb& c7 C' \% [9 M8 e7 e2 \- z
茶
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1. 每天喝3到4杯能有效降低患心臟病風險
1 u, u( X2 {) M) `) _6 U/ u2. 幫助減少糖尿病患病機率，可緩解糖尿病人病情
3 T9 Y p- f- Q) Y+ ]3. 一天喝4次紅茶，連續喝了六週的人們，他們的壓力荷爾蒙皮質醇水平明顯降低TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 n, J' X% G+ V7 J
4. 茶中含有的氟元素能保護牙齒tvb now,tvbnow,bttvb5 U' a8 t7 ]; o
5. 每天喝10杯以上的綠茶能保護男性肝功能; a5 i Z8 b4 e
6. 綠茶幫助減少患肺癌的可能性( G9 q& ~/ P5 M: k+ h! q
7. 女性喝綠茶能降低近60%患食道癌的機率+ _5 u- v8 `5 o, W/ U9 C
8. 綠茶和白茶含有的抗氧化劑物質有可能緩解衰老tvb now,tvbnow,bttvb8 l* p+ n& ]$ ~$ g
9. 白茶能防止肥胖tvboxnow.com9 F& t3 @* z. m Z6 A
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注意事項：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" e2 q# m$ C* p# M7 A4 g9 u) W
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1. 茶葉可能含有殘餘農藥，有機茶葉也不例外公仔箱論壇. R6 I+ [5 r# ]/ V. e9 Y1 X
2. 茶葉含有大量單寧酸。它有礙於血液對鐵元素的吸收，從而導致貧血。
; T' K8 n# ^! k3. 茶中含有的咖啡因被證明會導致焦慮和血壓的上升
0 v, r% c3 z* r2 S% G/ M. Q4. 往茶中加奶會破壞茶抗癌的功效 | 
發表於 2017-12-13 04:50 PM
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