d9 i$ c7 j2 T' @6 ^▲你喜歡喝咖啡還是茶呢？來看看以下的分析。（圖／取自Health net樂活健康誌網站，下同）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ C' z' @! @6 \9 l; U" j
A4 v& r3 ~5 N" m! Q( w圖、文／Health net樂活健康誌／黃政文 有些人早上起來不喝杯咖啡絕對沒法清醒，有些人則選擇喝杯茶來迎接新的一天。但是喝咖啡和茶的好處和壞處分別是什麼呢，到底哪一款對我們更加有益？公仔箱論壇; ~ c/ Y! e$ c; v* g" b
6 P- U- ~" a1 ?, w5 \) B( n8 m4 rtvboxnow.com一項最新研究將咖啡和茶對於健康的益處列舉了出來，茶有助於減少糖尿病、心臟病和癌症的發生還有助於防止肥胖。研究顯示那些一天喝4次紅茶，連續喝了六週的人們，他們的壓力荷爾蒙皮質醇水平明顯降低。但是如果往茶中加奶，那它就失去了抗癌的功效。0 D2 `$ F, P! o5 _% w0 |2 E9 D. V
. A/ M/ V5 }8 c: i; r7 V另外茶葉中可能有殺蟲劑殘留，即使是有機茶葉，也含有大量的單寧酸，它有礙於血液對鐵元素的吸收，從而導致貧血。研究也發現，若總是喝太燙的茶，會增加患食道癌的可能性。喝綠茶則能將女性患食道癌的機率減少約60%。與此同時，雖然咖啡在人們的印像中不及茶健康，但是它也有諸多益處。它也能降低患糖尿病的風險，幫助中年男性預防痛風，減少患老年癡呆症和男性患肝硬化、肝癌的可能性。
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3 [$ W8 N/ D' m; Q2 O4 ptvboxnow.com▼咖啡與茶的比較。
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. F. a" t9 D7 ~tvb now,tvbnow,bttvb科學家相信咖啡中含有的化學物質能夠提煉製藥，以治療心臟病和失眠症。但是有個研究表明咖啡會造成流向心臟血液的減少，也讓牙齒變色。丹麥的一項研究發現，每天喝8杯及8杯以上的咖啡，會增加女性死產的風險。以上的大部分研究都是用的黑咖啡加少量鮮奶及糖，並沒有選擇咖啡店內出售的高卡路里咖啡飲品。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; P0 a& Z" T3 C& L* h5 q
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咖啡 vs. 茶 優劣剖析
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咖啡3 U" c1 Y' U5 z, J
3 t- m) E. U% |) Y7 T1. 有助於防治糖尿病
/ s- }; f4 G7 a! Y2. 幫助保護肝臟，特別是防治肝硬化和肝癌
% S1 L, N( `8 ?/ e- y% T& g3. 降低40歲以上男性患痛風的風險
/ P: [$ ^8 y' n% Y6 f4. 減少老年癡呆症發病可能
! T4 T' ]# N, v公仔箱論壇5. 減少心臟病發可能+ d) P/ }- x# H( P% e% V4 `
6. 提高短期記憶能力和降低反應時間tvboxnow.com- j# Y& @2 V+ F1 C+ Z' ~
7. 咖啡中含有的化學物質能夠提煉製藥，能治療心臟病和失眠症
- e( h" n2 r; E6 [1 x3 v! |. xtvb now,tvbnow,bttvb8. 咖啡因能提高止痛片的效用
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& S7 o0 l2 i7 G; M+ cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。注意事項：
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! O& V+ l* w1 W. ^6 [1. 造成牙齒變色tvboxnow.com' p1 [3 G+ @* z, n5 x/ s- n" y
2. 每天喝8杯及8杯以上的咖啡，會增加女性死產的風險tvb now,tvbnow,bttvb& [5 Y, a7 {( c: u4 U7 w0 \
3. 流向心臟的血液量下降
! c9 |; `! b: T( ]4 ]; f- K- u4. 烘焙咖啡中有超過1000種化學物質，其中19種被證明致癌tvb now,tvbnow,bttvb t* H1 g0 T, d# j& z. `
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1. 每天喝3到4杯能有效降低患心臟病風險
# r- w# w# U4 y+ {* E2. 幫助減少糖尿病患病機率，可緩解糖尿病人病情tvboxnow.com1 J8 |3 W5 Y2 N* n; j# D
3. 一天喝4次紅茶，連續喝了六週的人們，他們的壓力荷爾蒙皮質醇水平明顯降低公仔箱論壇( s" H4 d! i8 G. y1 `9 l
4. 茶中含有的氟元素能保護牙齒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) f) c! ~" ^( E6 H$ }4 e1 U
5. 每天喝10杯以上的綠茶能保護男性肝功能TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. w0 }2 L1 ^9 [2 v
6. 綠茶幫助減少患肺癌的可能性tvb now,tvbnow,bttvb& E$ c( \" z+ b4 E/ Z7 ~( C, X
7. 女性喝綠茶能降低近60%患食道癌的機率公仔箱論壇7 L0 j' b: o% b" R* A1 h3 q; @
8. 綠茶和白茶含有的抗氧化劑物質有可能緩解衰老tvboxnow.com+ V+ x+ z c6 E7 a
9. 白茶能防止肥胖
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注意事項：
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3 e/ g) ]' b: V' M: N" g: ~0 C0 F1. 茶葉可能含有殘餘農藥，有機茶葉也不例外tvb now,tvbnow,bttvb" v' S! B7 G7 H8 r; I+ G% Z
2. 茶葉含有大量單寧酸。它有礙於血液對鐵元素的吸收，從而導致貧血。3 h7 W/ S4 g8 O* r0 f) N% P: I
3. 茶中含有的咖啡因被證明會導致焦慮和血壓的上升tvb now,tvbnow,bttvb% z/ b, T/ |1 E& M, f3 _4 ~! y
4. 往茶中加奶會破壞茶抗癌的功效 | 
發表於 2017-12-13 04:50 PM
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