W" q/ X( y% i1 ] B6 Z( Q; x. S; O公仔箱論壇▲你喜歡喝咖啡還是茶呢？來看看以下的分析。（圖／取自Health net樂活健康誌網站，下同）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 \& ~& h X0 w B
7 N% J; `# {' \8 x, {- {' ytvboxnow.com圖、文／Health net樂活健康誌／黃政文 有些人早上起來不喝杯咖啡絕對沒法清醒，有些人則選擇喝杯茶來迎接新的一天。但是喝咖啡和茶的好處和壞處分別是什麼呢，到底哪一款對我們更加有益？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# g. @9 W2 d1 R6 H/ a$ w1 `
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一項最新研究將咖啡和茶對於健康的益處列舉了出來，茶有助於減少糖尿病、心臟病和癌症的發生還有助於防止肥胖。研究顯示那些一天喝4次紅茶，連續喝了六週的人們，他們的壓力荷爾蒙皮質醇水平明顯降低。但是如果往茶中加奶，那它就失去了抗癌的功效。
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另外茶葉中可能有殺蟲劑殘留，即使是有機茶葉，也含有大量的單寧酸，它有礙於血液對鐵元素的吸收，從而導致貧血。研究也發現，若總是喝太燙的茶，會增加患食道癌的可能性。喝綠茶則能將女性患食道癌的機率減少約60%。與此同時，雖然咖啡在人們的印像中不及茶健康，但是它也有諸多益處。它也能降低患糖尿病的風險，幫助中年男性預防痛風，減少患老年癡呆症和男性患肝硬化、肝癌的可能性。
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▼咖啡與茶的比較。
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3 r q5 U" B- g2 f$ w7 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。科學家相信咖啡中含有的化學物質能夠提煉製藥，以治療心臟病和失眠症。但是有個研究表明咖啡會造成流向心臟血液的減少，也讓牙齒變色。丹麥的一項研究發現，每天喝8杯及8杯以上的咖啡，會增加女性死產的風險。以上的大部分研究都是用的黑咖啡加少量鮮奶及糖，並沒有選擇咖啡店內出售的高卡路里咖啡飲品。4 b; L( U, P0 G- m* z
' F# ^4 R5 D7 b& j: x: ~咖啡 vs. 茶 優劣剖析
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- Z. Z! T% O1 ]# @; R7 E咖啡TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# S8 @% V3 N ~5 P* a/ L7 n
. V" _! W0 @: A0 s公仔箱論壇1. 有助於防治糖尿病+ d6 A) Y) Y, P. z0 H: _
2. 幫助保護肝臟，特別是防治肝硬化和肝癌
4 B, L8 b3 S7 [5 r公仔箱論壇3. 降低40歲以上男性患痛風的風險
" u( y9 [8 P6 \, D# U9 c4 u) p4 U公仔箱論壇4. 減少老年癡呆症發病可能tvb now,tvbnow,bttvb& b1 I' S# ?% ?- T
5. 減少心臟病發可能
: j1 h/ V- Z& ?& A9 U8 c6. 提高短期記憶能力和降低反應時間tvb now,tvbnow,bttvb) [: n: A$ w5 q$ x( M# J0 U: T
7. 咖啡中含有的化學物質能夠提煉製藥，能治療心臟病和失眠症
5 R# Q; J# N8 T9 I. i5 _# \公仔箱論壇8. 咖啡因能提高止痛片的效用
/ n4 f* ?8 g: v7 Z1 ?$ c2 o z2 j公仔箱論壇* }9 Y$ Q& i) R7 L- [* i
注意事項：
5 T1 D9 H' Y# C* U6 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvboxnow.com, V+ ~ E5 {6 V
1. 造成牙齒變色TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- N: o8 Z' j9 Z4 }' K0 H8 L0 B
2. 每天喝8杯及8杯以上的咖啡，會增加女性死產的風險
6 y* ?( x2 L, h; o xtvboxnow.com3. 流向心臟的血液量下降tvboxnow.com v* K; ^/ f/ \7 W7 D) p
4. 烘焙咖啡中有超過1000種化學物質，其中19種被證明致癌$ L( u$ F3 t2 G
. Z. t( r5 |; P# r2 A+ U3 P TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |/ _' R9 F' j9 I+ U
% q" K. V9 k% vtvboxnow.com茶+ _- L/ C5 H+ c0 E% r: K5 q
; @# y7 m$ a9 ]. x# s8 rtvb now,tvbnow,bttvb1. 每天喝3到4杯能有效降低患心臟病風險公仔箱論壇) B3 e( }: [9 \* P. ^" I% T5 n0 t
2. 幫助減少糖尿病患病機率，可緩解糖尿病人病情公仔箱論壇4 h/ @/ F: d( ^/ I6 j/ r; X% D
3. 一天喝4次紅茶，連續喝了六週的人們，他們的壓力荷爾蒙皮質醇水平明顯降低
) T/ \( A4 Q7 p" e" {# c" T2 [$ f公仔箱論壇4. 茶中含有的氟元素能保護牙齒公仔箱論壇' p* c6 g- ~3 l' t3 p
5. 每天喝10杯以上的綠茶能保護男性肝功能) X3 E7 E5 A5 s& g4 J" [6 m% _# K
6. 綠茶幫助減少患肺癌的可能性
* \# o3 W5 A2 z7 m/ Z. I7. 女性喝綠茶能降低近60%患食道癌的機率
& U0 ], G9 L7 w' V) X! Xtvboxnow.com8. 綠茶和白茶含有的抗氧化劑物質有可能緩解衰老
- J7 Z" P* v; \: V& P& U9. 白茶能防止肥胖
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* U0 z; j) Q) o; q. O0 z" @注意事項：
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1. 茶葉可能含有殘餘農藥，有機茶葉也不例外
% ?7 n7 e+ f+ E0 w3 m9 O& `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 茶葉含有大量單寧酸。它有礙於血液對鐵元素的吸收，從而導致貧血。" [9 Y+ [+ {; E7 p, B
3. 茶中含有的咖啡因被證明會導致焦慮和血壓的上升+ g( e, b5 k. k3 _0 w+ h
4. 往茶中加奶會破壞茶抗癌的功效 | 
發表於 2017-12-13 04:50 PM
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