早安健康編輯部 6 Q* J( T6 |9 j% w9 L N
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, _: l/ ]& E' Q* [調查研究顯示，高尿酸血症有遺傳性，近親若患痛風，則親人約10∼25%也有高尿酸的症狀。除了遺傳，還有許多因素會使尿酸偏高，例如，小朋友若不注意飲食與含糖飲料也會有風險。下面的小測驗，幫助你以及家人一起來檢查，自己是不是高尿酸的危險群。
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, |5 r7 ^7 \7 c U& d, t. B2 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。checklist TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 N e3 K P7 A- X" b$ ~: _
: F) W8 l0 _/ L公仔箱論壇直系親屬患有痛風
' X8 A8 o H# u' c+ p/ W曾患有腎結石或尿道結石
/ s) q9 t! Q8 y4 K. Y( S0 ] ~精神狀態容易受外界刺激公仔箱論壇. _* @ m- X6 t
體檢後發現尿酸過高TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ `8 ~2 s. o K
患高血壓
2 z- ]) w+ g$ {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。患糖尿病或處於臨界高血糖值) h5 ~9 w5 G9 w
患動脈硬化
" S" n& R6 B) Atvboxnow.com大腳趾根部腫脹( B: ?" v1 r. m2 O' ?
中老年男性
* T. x$ r5 @: @, l. R% f身體肥胖tvboxnow.com! w' Y! r' l4 z0 p# a# A1 k
每週都會做幾次激烈運動
3 ]8 i# Q* d2 Y F! Xtvb now,tvbnow,bttvb不喜歡喝水或喝茶
$ }. {2 f- B4 V8 I愛喝啤酒公仔箱論壇# ?3 g! V8 c v8 e* k7 B- x! t& _
愛吃動物內臟
2 ^# L7 q: |! J6 ^9 N {tvboxnow.com愛吃燒烤
7 c! h l3 P; O+ z ~% @0 Stvb now,tvbnow,bttvb愛吃魚卵tvboxnow.com: N* X0 p9 h% e' V0 U1 k4 x
愛吃肉類更勝魚類
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評分：
3 `5 x0 `: N6 \選「是」3分。選「不一定」2分。選「否」1分。
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總分30分以下者，無須擔心。
7 l/ S4 z* |, ~0 i: Y- W30∼44 分者，血液尿酸可能已經過高，建議開始控制飲食並改善生活習慣。 tvboxnow.com+ d, ~/ S1 o; T' D$ E! H$ A/ {2 k- u6 U
45分以上者，建議安排進一步檢查，避免痛風及併發症發作。+ O5 }9 j7 C* s% K% e3 n5 D
: U( ?, a5 O! x1 B' b5 z4 x6 y8 ztvb now,tvbnow,bttvb高尿酸使冠心病及中風機率增加3∼5倍
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台北榮民總醫院過敏免疫風濕科主任林孝義曾在訪談中表示，高尿酸血症是所有死亡原因（全死亡）與心血管疾病死亡的「獨立」危險因子，血清尿酸濃度平均每增加1.0mg/dL，全死亡與心血管死亡的危險性就增加8～13％。不僅如此，高尿酸血症若併發痛風，冠心病機率約增加60％，心絞痛風險也升高2倍。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ h: W& r+ E9 ?, x+ J
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紐約醫學中心一個長達16年，涵蓋六千名受試者的研究，再再確認了「尿酸」與心血管疾病的高度關聯性，體內長期尿酸過高，則罹患動脈硬化、心肌梗塞的機率數倍於正常人。令人意外地是，高尿酸還會使胰島素功能下降，血糖異常上升，研究顯示有高達30％～40％的受試者胰島素出現異常。 tvboxnow.com3 p6 O; S7 R* z" Q# G# ?, v& f
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尿酸如何惡化心血管疾病？
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一般人印象中，尿酸的害處是：「若尿酸結晶沉積在關節，將引起發炎形成痛風。」但事實上，根據中山醫學大學附設醫院出版的《中山醫刊》，其明確指出高尿酸會影響血管中一氧化碳與自由基濃度，傷害血管內壁，誘使血壓上升。同時，高尿酸也會破壞尿酸代謝酵素（Xanthine Oxidase）平衡，間接傷害心血管功能。 tvb now,tvbnow,bttvb$ o' e8 ~6 G+ R9 N$ N* x! a
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從直接引起發炎反應，到間接影響代謝酵素平衡，造成心衰竭與血管硬化。血液中的尿酸像是慢性病的恐怖搭擋，聯手傷害我們的健康。 tvboxnow.com5 _& P6 ?6 C2 i6 d# t
1 A* i0 _8 }9 \tvb now,tvbnow,bttvb日本最新研究：蔬菜的普林體與痛風無關 0 i7 o% t' d! g3 u O3 D& ]
5 ^0 @, U4 W u6 H/ e ?公仔箱論壇痛風這個現代文明病，讓我們不但忌諱大魚大肉，連豆類、香菇這些高普林蔬菜類也不敢吃。其實日本最新研究已證實蔬菜的普林體和痛風並無關連！ tvb now,tvbnow,bttvb; e- V! Z# N0 |' {: A/ `. ?
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豆類菇類放心吃
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日本研究證實蔬菜裡含的普林體其實和痛風發作無關。無論是健康的人或痛風患者攝取豆類食品，其尿酸的排泄量並無顯著不同。像是蔬菜中應屬高普林的豆類、菇類、花椰菜、菠菜等等，其攝取量和痛風發作並無關連。 |
發表於 2017-12-15 08:18 AM
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