早安健康編輯部
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4 C. N2 L: H' h8 p4 ], {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 f R$ M" E: D4 H* }9 [
調查研究顯示，高尿酸血症有遺傳性，近親若患痛風，則親人約10∼25%也有高尿酸的症狀。除了遺傳，還有許多因素會使尿酸偏高，例如，小朋友若不注意飲食與含糖飲料也會有風險。下面的小測驗，幫助你以及家人一起來檢查，自己是不是高尿酸的危險群。 tvboxnow.com% k/ B0 }: S' L- Z
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checklist tvb now,tvbnow,bttvb+ N" B% z% a: u. V
4 w- A% t' Z5 E; i6 D0 N6 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。直系親屬患有痛風
2 g( k( y- t- k9 ^0 H! f+ n0 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。曾患有腎結石或尿道結石tvboxnow.com6 j" Z/ D& M* j- o2 K
精神狀態容易受外界刺激
% [- p8 @8 W5 A6 h/ C2 w) x體檢後發現尿酸過高# S/ ~% F% j* J" t3 e# D8 ^4 Q
患高血壓: }% J- _7 K- a6 L% M
患糖尿病或處於臨界高血糖值
" g3 K- _1 h& \5 U' B0 ~) h% Utvb now,tvbnow,bttvb患動脈硬化
& h' Q0 B9 y) S0 V- ~tvb now,tvbnow,bttvb大腳趾根部腫脹tvboxnow.com. ] K) r( ]4 ]3 l
中老年男性
6 v) j/ F2 P* z# j( X# b. ]tvb now,tvbnow,bttvb身體肥胖tvb now,tvbnow,bttvb- j3 F) K7 ?/ V, v
每週都會做幾次激烈運動公仔箱論壇9 |" t- D: b2 y! C6 `
不喜歡喝水或喝茶公仔箱論壇6 n; Q8 e: l2 ?* j8 X
愛喝啤酒
5 j% y' {2 D+ N4 Itvb now,tvbnow,bttvb愛吃動物內臟! G/ a8 }7 {* W4 E) R D: T* G
愛吃燒烤公仔箱論壇' @$ L) }$ r: g0 W
愛吃魚卵tvb now,tvbnow,bttvb& x. Y$ c/ b3 [/ k- p+ l
愛吃肉類更勝魚類! H$ U/ e: l5 a" u' i
不愛吃蔬菜
0 E0 b4 ~9 F' ?) ^. kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- s, Z# D' `6 Z評分： 公仔箱論壇4 d: \4 Y7 K% r* {8 B
選「是」3分。選「不一定」2分。選「否」1分。
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總分30分以下者，無須擔心。 tvb now,tvbnow,bttvb" f/ q) e) i/ ? `
30∼44 分者，血液尿酸可能已經過高，建議開始控制飲食並改善生活習慣。
: g. \9 @/ Q+ ]# Q. j( @tvb now,tvbnow,bttvb45分以上者，建議安排進一步檢查，避免痛風及併發症發作。
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高尿酸使冠心病及中風機率增加3∼5倍tvboxnow.com2 U2 H' O% [" ^+ x9 F
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台北榮民總醫院過敏免疫風濕科主任林孝義曾在訪談中表示，高尿酸血症是所有死亡原因（全死亡）與心血管疾病死亡的「獨立」危險因子，血清尿酸濃度平均每增加1.0mg/dL，全死亡與心血管死亡的危險性就增加8～13％。不僅如此，高尿酸血症若併發痛風，冠心病機率約增加60％，心絞痛風險也升高2倍。 + `( }% n7 y" o n' p) W( Q
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紐約醫學中心一個長達16年，涵蓋六千名受試者的研究，再再確認了「尿酸」與心血管疾病的高度關聯性，體內長期尿酸過高，則罹患動脈硬化、心肌梗塞的機率數倍於正常人。令人意外地是，高尿酸還會使胰島素功能下降，血糖異常上升，研究顯示有高達30％～40％的受試者胰島素出現異常。
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. s0 A& ^+ k# _# ]0 utvboxnow.com尿酸如何惡化心血管疾病？
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一般人印象中，尿酸的害處是：「若尿酸結晶沉積在關節，將引起發炎形成痛風。」但事實上，根據中山醫學大學附設醫院出版的《中山醫刊》，其明確指出高尿酸會影響血管中一氧化碳與自由基濃度，傷害血管內壁，誘使血壓上升。同時，高尿酸也會破壞尿酸代謝酵素（Xanthine Oxidase）平衡，間接傷害心血管功能。
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" y! A- `& ^* v0 [ `& xtvboxnow.com從直接引起發炎反應，到間接影響代謝酵素平衡，造成心衰竭與血管硬化。血液中的尿酸像是慢性病的恐怖搭擋，聯手傷害我們的健康。 公仔箱論壇; j% {8 d7 q- [4 i6 B/ f0 F- C
9 c! G+ {" T7 _日本最新研究：蔬菜的普林體與痛風無關 6 ]0 k$ f& _9 ]7 N& f
. R% [' r3 @0 J/ H/ C痛風這個現代文明病，讓我們不但忌諱大魚大肉，連豆類、香菇這些高普林蔬菜類也不敢吃。其實日本最新研究已證實蔬菜的普林體和痛風並無關連！
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豆類菇類放心吃
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日本研究證實蔬菜裡含的普林體其實和痛風發作無關。無論是健康的人或痛風患者攝取豆類食品，其尿酸的排泄量並無顯著不同。像是蔬菜中應屬高普林的豆類、菇類、花椰菜、菠菜等等，其攝取量和痛風發作並無關連。 |
發表於 2017-12-15 08:18 AM
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