一日吃超過6根香蕉有致死可能？營養師為你解答
6 F8 ~2 u* ^+ ~tvboxnow.com
( K; F1 P+ n& P4 v& ~- Itvb now,tvbnow,bttvb5 W! [7 G6 B* j+ H$ G: j% _4 [, ~+ r ~
一次吃過多香蕉有可能致命？英國男藝人皮爾金頓（Karl Pilkington）早前與藝人朋友談話時，稱如果吃多於6根香蕉，可能會令人「致命」。英國媒體便請來營養師解釋。
. J ^8 e3 |& `) UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 H# \5 B2 ?8 Q/ @公仔箱論壇tvboxnow.com( E/ d& c' s; U E' y' S1 U* r
皮爾金頓向喜劇男演員力奇基維爾等朋友稱，曾看過一個碗中只放6根香蕉，因為吃第7根就有危險，原因是令鉀吸取量過高。倫敦營養學家柯林斯（Catherine Collins）解釋吸收太多鉀對人體的害處，指可能引致心律不正、肚痛、作嘔和腹瀉。而過量氯化鉀更可引起心跳停頓。$ K4 l' {7 H' J4 |, y
- X9 T' @4 {/ X# t* ]2 ~% O公仔箱論壇" d0 F+ W7 u8 w6 W
不過，柯林斯表示，常人不可能只因吃香蕉便攝取過量鉀，要吃400根香蕉才可能令心跳停止。她指，成年人每天需吸收3500毫克鉀，而一根125克的香蕉平均含450毫克鉀，這代表健康的人每天至少可吃7.5根香蕉。
- N( a; P2 \1 J. ~6 `, k' {& A
/ [9 L) r6 A4 B$ X; d3 |) \公仔箱論壇( X; T1 A8 b3 c" t4 Y
惟腎功能弱的患者，吃香蕉較易吸取太多鉀，因為他們身體較難排出過量礦物質。柯林斯指，曾有一名需要洗腎的病人，因吃太多番茄而引發心臟病。另外，香蕉被指本身含有較高輻射量，亦令人擔心。柯林斯認為，只要有節制進食，不會對身體有影響。6 S, V: U5 t$ ~: D" x
/ N) ~5 K8 f9 o/ R8 z
0 X" Y5 k* m7 J. e1 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。來源::中時媒體集團 中時電子報 |
發表於 2017-12-16 12:02 PM
| 
