（優活健康網記者林奐妤／編輯整理）- E. z% _" \% v# l- Q& O
( \. Y V* x% |3 n5 M5 Ttvboxnow.com' {! Z% p: O5 H2 l' `* Q
* q3 j; _/ I1 A- @8 N9 `tvboxnow.com
: U1 Z h/ h7 C/ r0 u6 i罹患癌症，怎麼吃才好？飲食法眾說紛紜，有一說是不能吃脂肪，但這真的正確嗎？葛森療法限制動物性的飽和脂肪酸，唯一推薦的是以亞麻仁油為主的Omega-3脂肪酸。實行免疫營養生酮飲食，也必須攝取亞麻仁油。只是，積極攝取Omega-3脂肪酸和中鏈脂肪酸，是生酮飲食療法的另一個不同之處。tvboxnow.com0 V7 M5 B! {% a( O2 T
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 B5 V, k, E8 [% o. R) ?3 e
葛森療法限制脂肪攝取 免疫生酮則需大量攝取
$ J" Z& q7 v5 ~tvb now,tvbnow,bttvb葛森療法極度限制脂肪攝取，免疫營養生酮飲食的目標，則是以脂肪酸來滿足大約60%的總攝取能量。不過脂肪長期以來被眾人誤解，起因是「麥高文報告」，指出，高脂肪飲食會增加癌症和心血管疾病的風險，於是脂肪整整半世紀都被當成「有害」。
/ T$ k# ~# `0 x3 H. c) S+ ~tvb now,tvbnow,bttvb
f7 V' A: p( M: C0 b1 M' a6 U; w7 P$ Y最近的研究發現了一個意外的事實，「即使限制食用的油脂，也不會改善脂肪或膽固醇的數值」。到了二○一五年，美國政府部門事隔四十年，才重新修正飲食攝取基準，廢止油脂的攝取量上限。
) I5 P/ d, |, tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ i7 H+ B$ U) ]$ C& l# F/ |. i$ R
低脂肪、蔬菜豐富飲食 不會降低癌症風險公仔箱論壇) S, {: T3 z' ?, v/ a6 U0 I
二○○六年二月，美國醫師協會雜誌指出，一個大型的臨床實驗以大約五萬名停經女性為研究對象，平均追蹤調查長達八年的時間。研究員將這五萬人分成兩大群組，一組實行脂肪熱量比例的低脂飲食，另一組實行無限制脂肪的飲食。
1 g+ l4 {: }& L4 G- |tvboxnow.com* r) r/ L* Y4 J
低脂肪加上蔬菜豐富的飲食生活，不會降低乳癌、大腸癌、心血管疾病的風險，也不會改變總膽固醇的指數。這個結果顛覆了脂肪有害的學說，簡單說我們人類長年來對營養和健康有所誤解，直到最近才終於接觸到一部分的真相。tvb now,tvbnow,bttvb4 Y$ k/ O% b ?! r+ Q8 Y2 T5 r9 X
+ a7 E$ `1 K2 t" Ytvboxnow.com
+ O% t! {" ?& q& m' I- ~tvb now,tvbnow,bttvb
1 d4 f# R" Q! c, P
8 k I% x8 j8 J; h5 r& Etvb now,tvbnow,bttvb（本文摘自／免疫營養生酮飲食／世茂出版） |
發表於 2017-12-23 01:52 PM
| 