身體缺什麼就該補什麼，收好這一篇，不必特意跑醫院問醫生了！公仔箱論壇% _$ l6 h: n) v/ n
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8 _9 Z7 ^( j- HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。身體上出現的一些小問題，大部分都是缺乏必要的營養成分引起的。知道這些日常養生小知識，身體缺什麼補什麼，常見小症狀自己判斷自己護理。tvb now,tvbnow,bttvb6 b. H! N g% \
- k, v$ c. z" y$ S) R" w8 {一、手指tvboxnow.com# [; {& i( X" x h8 y6 U
: p# l, H. U1 ]3 v2 Htvb now,tvbnow,bttvb1、手指關節發紅：是微循環不好，應補胡蘿蔔素和維生素A、蛋白質；2 w) R! K$ z! _6 D$ d% E4 s9 G
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2、手指尖中間發黑：補維生素B 族與鐵片；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( h; ]( n% g$ h/ h, H. X3 R4 Z) ?
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3、手指甲有豎紋：可以用蛋白質粉；4 h$ @. a3 I9 A+ u; K q7 r
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4、手指甲有橫紋：補蛋白質和鐵元素；tvboxnow.com( t- ^: d8 |, }7 a
. L" N& x2 t- V9 h% `/ D. r+ T9 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5、手指甲軟：補卵磷脂；tvboxnow.com z" N6 {1 T/ i0 e0 D$ e$ V
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6、手指關節肥大：補鈣鎂片； H# j7 T5 I4 q$ K j3 l8 A" v4 I/ b
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7 [0 \/ E6 _' {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7、手指關節發紅：補維生素C、蛋白質；
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6 d' U! d8 ^' y( z3 } N+ t8、手上長繭：補蛋白質；tvboxnow.com$ B. }; p+ N& K5 p+ `2 p1 \
8 g' x8 A" i3 _0 @8 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9、指甲凹陷上翹，易斷：補微量元素鐵；tvboxnow.com" ?) f2 ?5 ^! u" h, ?2 M9 Q3 L9 S" A
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+ g+ L( C: S" e- u8 ?) D3 u10、指甲有白點：補微量元素鋅；tvb now,tvbnow,bttvb; O7 E' @* ]" n( o$ Z
/ J( U' t5 x- q( s+ c. D11、手腳冰涼：多為女性內體微循環不好，補維生素B族、E族；9 ^6 b8 p! m3 n7 |/ Q; u [2 d
$ ^! K1 O3 r$ ?7 t. J' ]& |12、指甲乾、脆：補維生素A和鈣鎂；! c# Y; f1 {; F0 G7 O0 C. a
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13、灰指甲：是真菌感染，應補雙歧桿菌和乳酸桿菌。
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二、頭tvboxnow.com! j3 }. [4 g3 X
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1、頭髮枯黃：缺蛋白質；公仔箱論壇3 D$ z, E* ] e( c
6 L+ Y1 A b* x( U公仔箱論壇2、頭髮疏稀：補蛋白質和維生素A；8 V5 a4 G& m6 V- ?
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3、預防白髮：補葉酸，泛酸和氨基苯甲酸;
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, V i T& ^4 O6 s* S- Gtvb now,tvbnow,bttvb4、掉發：補卵磷脂；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, Y6 ]& h" k7 B! j* c
/ ?* T0 l0 C* U( g4 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5、頭髮分叉：補維生素E；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 g' A# t3 @& {- s# a. H
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6、頭皮屑：補硒、維生素B2；tvboxnow.com8 W B3 n; `' ?( X9 G
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+ E6 `* e, S/ i6 V) h+ f8 o; k7、頭痛：補維生素B/C/E族；
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8、預防腦中風：補維生素C/E；
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1 y3 H: t/ e9 [. n- NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9、頭暈：補錳TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 [; Z& L+ f% h5 u
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* X2 I2 h9 K+ c( O' w( q% `tvboxnow.com10、預防禿頂：補生物素；tvboxnow.com% c& k% @% V0 r4 l6 q
% v0 x# i6 i! R1 z- |: h _& }+ f11、青春痘：補維生素E/A；
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9 Q. e$ g. i% i) K# O' m" t# S, _公仔箱論壇三、皮膚
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6 Q3 u0 t* g6 F0 Xtvboxnow.com1、身上有小紅點：有可能是風濕，補維生素C和鈣鎂；
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2、冬天皮膚髮癢，夏天不癢：膽固醇高缺鐵或有高血壓，應補魚油和鐵片；
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3、皮膚乾燥，毛囊角化：補維生素A；& a' B9 n$ d4 |4 t
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4、皮下出血：補維生素C；: c. l6 h) ~# N, e6 h& P" v" f: W
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5、水腫：警惕糖尿病，補蛋白質、纖維素和維生素B6；
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( v0 F4 z) m* o6、祛除老年斑：補維生素A/E/C。tvb now,tvbnow,bttvb, D# u% K3 k8 V% M) `0 H* x! d
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7、皺紋變多：補水，蛋白質；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) {, Y* s: }. x4 {
+ U4 K5 q2 d4 ^公仔箱論壇8、臉色發紅、有血絲：多是心臟不好應預防冠心病，補維生素B族；公仔箱論壇* T* I0 ^: {: t6 A
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9、賴皮病：補鋅、維生素PP/A，維生素B族；
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, I0 {. j0 |5 h, Q2 p- k/ _( p4 ^- R公仔箱論壇10、腳氣：補維生素B族；
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* |2 i5 t( E1 @+ e8 `3 m2 u5 f2 Ptvb now,tvbnow,bttvb11、渾身瘙癢：補微量元素錳與鈣鎂;TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 z. h* r5 _: ~# z! n% }. j% V
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12、預防粉刺、雀斑：補維生素B族；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' A. _6 G- E; l; @8 M' f/ Q
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13、皮炎：補維生素B族，以B2為主；3 c4 c. `3 u2 M8 L' t1 O
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14、扁平疣：補維生素E/A；7 o9 ]1 B9 u( h7 h
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15、疤痕：補維生素E；
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. h/ F# I1 u" ?5 L( R3 b& F- _+ d16、傷口不癒合：警惕糖尿病，補維生素E與纖維素；
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. `3 j: c; ?" u4 M8 K& mtvboxnow.com維生素A族：促進新陳代謝，防衰潤膚，增強視力，預防癌症。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 @( S h4 e* \
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維生素B族：幫助把攝入的脂肪、糖、蛋白質等轉化成人體所需的成分如胰島素等。
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, l3 b/ y# O- U2 `8 T' Z維生素C族：是體內的高效抗氧化劑，可預防衰老，抵抗癌症。
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維生素E族：促進生殖，改善血液循環，可預防心腦血管病。 |
發表於 2017-12-24 01:02 PM
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