台北市 / 朱培滋 黃建熒 報導tvboxnow.com( }6 k) O% o | q) h: R
/ q& ^: ~' O; h8 g) }2 l' MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& ?% S% Y, j+ d3 R. N( G. y3 [公仔箱論壇
+ [) r M( V- ^1 }4 ^
8 V" z/ g; E: |* T3 c公仔箱論壇你喜歡吃火鍋嗎？如果是燥熱體質要小心像麻辣鍋、薑母鴨這類鍋物，中醫師說吃多容易導致發癢脫皮燥熱體質的人，皮膚會更乾燥、甚至癢到脫屑，因為冬天皮膚血管收縮，水分供給減少，皮脂腺出油量也減少、更容易覺得癢，建議吃的時候要補充水分、或是盡量選擇蔬菜鍋、才能吃的健康不發胖！* ^# r3 f+ l. A0 L; @) k7 o. W
/ G3 J6 {( `8 _( _# e B" JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ K4 U# z, E" E6 I0 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 |* c6 n$ {& i$ V/ l
7 ~$ D3 }1 u: e, |7 A# g7 Wtvb now,tvbnow,bttvb冬天吃鍋好享受，但小心麻辣鍋、薑母鴨吃多了，可能導致皮膚乾癢，起紅疹、抓個不停，中醫師說如果本身是燥熱體質，吃太補反而助長火氣，使皮膚更缺水，提醒這類燥熱鍋物、最好少吃，吃的同時要盡量補充水分，或是選擇清淡的蔬菜湯底、比較健康，也比較不怕發胖。公仔箱論壇$ O$ r0 k$ f: g8 d ]! V% f( ?
 9 L% j2 `! R+ i) Z; _9 r. p2 e
tvboxnow.com: Z! O3 m F5 y9 Z3 {* J
tvb now,tvbnow,bttvb- O. [4 R h% X
/ v: Z: \3 C& ~4 _# _$ W2 x公仔箱論壇愛吃鍋又要低熱量，營養師建議可從湯底、主餐和醬料下手，盡量挑選蔬菜鍋、蕃茄鍋或昆布鍋，主餐則以海鮮、雞肉優先，醬料最好避開沙茶醬、辣油、花生粉，麻辣鍋、石頭鍋、起司鍋和酸菜白肉鍋等，都是發胖NG鍋物，冬天火鍋聰明吃，才能暖胃暖心不發胖。 |
發表於 2017-12-25 12:05 PM
| 