早安健康編輯部公仔箱論壇. x% Y2 E0 n N3 [. F
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4 c' E: d* |1 L4 E, |' V脖子是穴道與經絡密集之處，現代人卻有僵硬疲勞問題
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日本和樂堂治療院院長留目昌明表示，脖子是人體的要害，在針灸的世界裡是穴道與經絡的密集之處，十分受到重視。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. V+ |6 `0 E G6 b0 ?5 i" r
9 t* f [5 V2 q& D& M% I; r6 P2 P公仔箱論壇而日本知名抗老化專家村木宏衣表示，現代人長時間使用手機和電腦，脖子總是保持前傾，如果放著疲勞和僵硬不管，就會造成淋巴結阻塞和血液循環不良，讓老化加速、脖頸僵硬疼痛。 - C* i1 {* M2 H! L8 g
7 ~4 @; Y" @ w, \使用金屬摩擦後頸，能活化延髓和小腦，改善疼痛和不適，許多患者都因此而改善了虛寒、半夜頻尿、久咳不癒等等，長年困擾的症狀。
# l: i: Y4 ]! h: ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# n4 p! ]& T7 l5 j1 q公仔箱論壇《硬幣摩擦法》
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準備3枚銅成分含量高的硬幣（日幣是10圓硬幣，台幣可使用1圓硬幣），將硬幣充分清洗乾淨、擦乾水分。tvb now,tvbnow,bttvb2 _! V8 g E2 W0 z8 M2 |
- G& r* n" R0 R/ \8 j/ Y8 {9 XSTEP1.不論是重疊著拿著、攤開成扇狀皆可。公仔箱論壇" u; g. M1 u' {
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' O7 F# C }7 u# l+ n$ N, ~& fSTEP2.將硬幣垂直抵著皮膚，從後腦勺開始往脖子摩擦，維持在「稍微感到疼痛但感覺是舒服的」的力道，一點一點由上往下、由下往上，來回摩擦20次。可在起床和睡前進行，一天進行2次。
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注意：頭痛、皮膚有傷口或發炎中請勿進行。如果實行後感覺肌膚有任何異常狀況，也請不要繼續。特別是有金屬過敏的讀者，需要多多留意。 |
發表於 2017-12-31 09:56 AM
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