[西式食譜] 三色焗豬柳雜錦野米飯

dororo

蜜桃  半杯
+ o& Q7 _# z7 p) [* A. Q( T三色椒  半杯
# B6 H  ?- t& G8 @) J豬柳  120克 ; }8 s' b( Z% ?
豉油  半茶匙
" c/ P& E1 d& c胡椒粉  少許
) ~) a8 _8 @' t; h雜錦野米飯 1 碗
- J9 P4 [" x) K+ ytvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ k0 c1 N* y- g0 Y/ ~$ w# \% H- M

/ u$ U+ r. t* X8 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; w1 G2 o& B  C) ~$ ?

7 ^+ s+ A& N, a* m5 H2 }0 Gtvb now,tvbnow,bttvb1. 將三色椒洗淨，切條備用。豬柳洗淨切成薄片。加入豉油、胡椒粉醃10分鐘。  tvboxnow.com" p. e$ v: ]* E; j( a
2. 預備焗盤，用雜錦野米飯鋪平在焗盤內，然後在上面鋪一片豬柳、一片蜜桃、一片三色椒，如此重覆排好。 tvboxnow.com. ?: G% E7 ]. i- m- o. a
3. 最後，放入焗爐焗約10分鐘，即成。 5 g! v  f" t! v- {, F1 W6 A

$ U5 {& v% f/ j& Y公仔箱論壇/ R2 ^: C9 B+ o4 J
營養小貼士tvb now,tvbnow,bttvb6 Z+ c+ T' K( R  L& m  w
豬肉含豐富維他命Ｂ，有助身體產生能量及對抗壓力。