[西式食譜] 三色焗豬柳雜錦野米飯

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蜜桃  半杯
. q# `/ {! ?* }) ^: P1 W2 }三色椒  半杯
% b) F. L: Z# t, I# g, P" `) q3 ?豬柳  120克 . _0 A5 F3 _: G& j- \# X9 O  `* C
豉油  半茶匙
- ~6 l; z" B! H胡椒粉  少許 tvboxnow.com' T$ @) F5 o8 B! P7 A
雜錦野米飯 1 碗tvboxnow.com7 \: T+ H/ o. `/ s- c
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  g; e  V) e# @; E1. 將三色椒洗淨，切條備用。豬柳洗淨切成薄片。加入豉油、胡椒粉醃10分鐘。  
; M" o; t9 N8 Z: f: m2. 預備焗盤，用雜錦野米飯鋪平在焗盤內，然後在上面鋪一片豬柳、一片蜜桃、一片三色椒，如此重覆排好。
9 R% M( {7 H5 i& T6 v& N1 F1 Jtvboxnow.com3. 最後，放入焗爐焗約10分鐘，即成。 tvboxnow.com+ o8 c1 Y9 F1 h4 s( S

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" f# _+ _. U5 c$ O& C營養小貼士tvb now,tvbnow,bttvb7 X; b- T9 x2 Z; n! D0 ]
豬肉含豐富維他命Ｂ，有助身體產生能量及對抗壓力。