[西式食譜] 三色焗豬柳雜錦野米飯

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蜜桃  半杯
# v1 l4 x4 B0 S8 h三色椒  半杯
% B+ C# T- T& O& B7 D: @% xtvboxnow.com豬柳  120克 tvboxnow.com' `( e3 w0 R8 x
豉油  半茶匙
* U) U; [, k5 \9 e' f$ n' Ttvboxnow.com胡椒粉  少許 9 Q) W6 P. I0 `
雜錦野米飯 1 碗
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0 U$ ?% Y+ \0 Q$ c$ n7 x1. 將三色椒洗淨，切條備用。豬柳洗淨切成薄片。加入豉油、胡椒粉醃10分鐘。  
5 o2 F  I1 ~+ [% G2 T2. 預備焗盤，用雜錦野米飯鋪平在焗盤內，然後在上面鋪一片豬柳、一片蜜桃、一片三色椒，如此重覆排好。 公仔箱論壇! |: m2 x1 b* j$ o9 b
3. 最後，放入焗爐焗約10分鐘，即成。
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, B5 P6 @1 _( |6 t$ r* ~) f( m: D6 |# F營養小貼士
) ~) P" I  V! b- [1 ?tvb now,tvbnow,bttvb豬肉含豐富維他命Ｂ，有助身體產生能量及對抗壓力。