[西式食譜] 三色焗豬柳雜錦野米飯

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蜜桃  半杯 tvb now,tvbnow,bttvb" }4 S3 Q9 C; n! }; Q
三色椒  半杯
. L+ z; A/ Z9 \( UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豬柳  120克
* m: q9 y2 |0 }$ o公仔箱論壇豉油  半茶匙
8 C! Z: P$ `: R4 r3 X" w7 dtvb now,tvbnow,bttvb胡椒粉  少許
" }- h' N1 R% L& n雜錦野米飯 1 碗
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2 V  Q, M. R9 \1 C: W* jtvboxnow.com1. 將三色椒洗淨，切條備用。豬柳洗淨切成薄片。加入豉油、胡椒粉醃10分鐘。  + z) C$ \% ~4 }5 c
2. 預備焗盤，用雜錦野米飯鋪平在焗盤內，然後在上面鋪一片豬柳、一片蜜桃、一片三色椒，如此重覆排好。
6 z+ T+ p5 k) Q, V) x7 E3. 最後，放入焗爐焗約10分鐘，即成。 tvb now,tvbnow,bttvb1 t& C* ?7 y7 X- F& z- n! z! b$ Q
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豬肉含豐富維他命Ｂ，有助身體產生能量及對抗壓力。