[西式食譜] 三色焗豬柳雜錦野米飯

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蜜桃  半杯
$ S, B/ Q; X8 M0 H; O) o三色椒  半杯
( ]$ {0 I% u2 \& \# n7 _tvboxnow.com豬柳  120克
( M- g' s; ]3 T6 b4 v7 q3 L% UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豉油  半茶匙 ( D- l* L: K2 V4 y7 m% ]1 h9 x8 U
胡椒粉  少許
! L3 Y2 a- G$ D公仔箱論壇雜錦野米飯 1 碗
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1. 將三色椒洗淨，切條備用。豬柳洗淨切成薄片。加入豉油、胡椒粉醃10分鐘。  , T: b6 X+ O8 l; S, c
2. 預備焗盤，用雜錦野米飯鋪平在焗盤內，然後在上面鋪一片豬柳、一片蜜桃、一片三色椒，如此重覆排好。
$ S6 R7 O) Q: |' f9 x' q& e; q5 ntvb now,tvbnow,bttvb3. 最後，放入焗爐焗約10分鐘，即成。
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營養小貼士) n9 B, C! i4 ~6 p% l
豬肉含豐富維他命Ｂ，有助身體產生能量及對抗壓力。