冷冷的冬天來杯熱可可，溫暖身心，充滿療癒效果。女生們可能會擔心可可亞熱量很高、容易造成肥胖，其實只要選擇純的可可亞，反而有改善寒性體質、提升免疫力、抗癌、預防失智及動脈硬化、改善便秘等多種養身功效，是可以天天適量飲用的健康飲品。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 @! f+ D) t! ^4 f
d+ H& x+ M( c$ E公仔箱論壇純可可中具有鈉、鉀、鐵、鋅、銅、鎂等各種豐富的礦物質，還有維生素B以及鈣等營養成分，以及能帶來飽足感並改善腸道的膳食纖維，除此之外，還有只有可可亞中特有的可可鹼、咖啡因、多酚抗氧化劑。
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《100g純可可成分表》(日本文部科學省食品成分表)
2 D1 v" T+ j7 E- }. P$ s) tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 |* R- N3 ~0 ^% n7 H3 ^- d熱量 277kcal 6 z0 O- }& Q, g; J* R
鈉 16mg ' y" u% B! f8 @+ K, R
鉀 2800mg
3 ^6 C0 h7 n }6 T0 i- ?公仔箱論壇維生素B1 0.16mg 公仔箱論壇8 y2 K& g5 w$ ?# L4 _
維生素B2 0.22mg
1 D/ W9 y1 @: o7 z5 Z% |9 A9 ]公仔箱論壇鐵 14mg
9 X0 j& b3 l/ R5 n! k4 O" m鈣 140mg
$ s9 q" L/ C/ }) btvb now,tvbnow,bttvb膳食纖維 23.9g
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2 w! U0 d5 H/ v, [9 w依據衛生福利部食品藥物管理署營養成分資料庫顯示，加了牛奶的熱可可熱量會大幅增加(461kcal/100g)，若是在意熱量，選擇飲用時可多加注意。
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飲用可可亞的10大好處
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1.抗癌
6 c4 K5 C! o/ [; \" z4 ]# Q9 H0 V- ~( I5 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可可多酚具有抑止細胞DNA變異的效果。臨床實驗中，也降低了高血壓與心血管疾病的風險。
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& H: Z4 A' A: C, y3 c6 K公仔箱論壇2.預防失智
8 w- g0 ?+ G1 T) O3 z. }; U可可亞中的黃酮類能刺激與視覺、運動和言語記憶相關的區域，提升認知能力。可可中的多酚不僅是抗氧化物質，還能直接活化神經滋養因子BDNF。 0 A& p% z; e; O) X
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3.預防動脈硬化
4 Y# [( s4 `: a- @公仔箱論壇長期攝取可可亞能促進血液循環，可可中含有的多酚能強化血管機能，對心臟與循環系統有益。
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& g; j0 e U# Ltvboxnow.com4.健胃 公仔箱論壇( w/ o. [8 |4 {. v$ |: o% b% }
可可亞特有的遊離脂肪酸可可FFA，能夠抑制造成食物中毒的壞菌。還對造成胃潰瘍的幽門螺桿菌具有殺菌效果。
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5.改善便祕 公仔箱論壇: n' [7 ^# J. H) u
可可亞中含有非水溶性的膳食纖維木質素，能促進腸胃蠕動，幫助排便。除此之外，木質素還能增加腸胃中的好菌，改善腸胃狀況。
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6.改善寒性體質 4 u9 b8 e. R& \; A! e' d4 I3 @
根據森永製菓的「CacaoFun」可可營養研究所網站實驗，可可亞比薑更能夠溫暖身體。這項實驗以寒性體質的女性為對象，分別測試了攝取薑與可可亞之後的指甲表面溫度，30分鐘後服用薑的實驗對象溫度開始退卻，可可亞則維持到六十分鐘。 , ^; M0 J( @, s# i9 d6 h
- E, Y, Y- z* y6 B- m% \* q7.預防感冒 公仔箱論壇, I7 ~* G4 J- ^# X3 N9 \+ o
可可亞能提高免疫細胞的活性，達到預防感冒的效果。 : M g+ ^$ I$ O3 P# C8 r
! O' @4 V9 l# i" T7 k8.消除便臭
! }1 b" W2 t0 B5 ^1 i) c s p; x公仔箱論壇木質素會將腸內生成的臭味成分吸收，排便時一起帶出體外，具有改善排便惡臭的效果。
4 ?3 U8 g# T3 a6 I! E$ `, P5 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. x$ u! @9 R# W7 S" A5 ?
9.改善貧血
" c, O4 A1 B* h: |1 R& w" {公仔箱論壇可可亞具有豐富的礦物質，特別含有豐富的鐵質，對於有貧血問題的女性，十分適合作為補充鐵質的飲品。 tvboxnow.com }. z) E/ Q ?' g( O4 ^. n
( e! N1 d8 W' _" Gtvb now,tvbnow,bttvb10.放鬆 7 M8 ~2 f6 j& L' c
飲用可可亞有助於安撫緊張情緒，成分中的可可鹼能活化腦內物質血清素，達到放鬆神經的效果。可可亞中的可可多酚也具有減壓的作用。
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發表於 2018-1-11 03:54 PM
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