腹瀉在世界上，依舊造成許多的問題，特別是腹瀉發生在兒童身上時，往往會有許多更嚴重的後果。根據聯合國統計，全世界一天會有1800名小於五歲的孩子，因腹瀉死亡，這真的是很令人傷心的事實。我們在台灣有清潔的水源可以用，真的是要滿懷感恩。公仔箱論壇; O8 f) B2 x5 w
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一旦發生腹瀉，會這麼嚴重的主因，主要是來自於脫水以及營養不良，所以世界衛生組織在補充水分以及維持腸道營養上，做了很多努力以及研究。希望可以儘量減少腹瀉的死亡率以及可能產生的問題。tvboxnow.com% d, q! c2 B& @+ V
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世界衛生組織的建議+ \) S; b% c+ C4 ?2 j
2 ], r1 k# z' n% W o' U3 h. s這裡引用世界衛生組織（World Health Organization,WHO）的建議，跟大家分享。一則讓大家可以科學化的，有根據的照顧孩子，另外則是破除一些常見的迷思。- l# [ O1 r, ^1 v4 {/ ~& t
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在急性腹瀉時（腹瀉開始兩週內），有四個建議：
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; I& r: G l! g& M) d: c公仔箱論壇1.給孩子比平常更多的水分，以避免脫水。
$ V' X5 }2 \* [; S9 Y. O0 p. ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.給予孩子「鋅」（10-20毫克/天），連續給予10-14天。
0 y0 ?$ b2 B3 I3 a stvboxnow.com3.持續的餵食，以避免營養不良。
" C2 D* Q/ Q0 z# t* @tvb now,tvbnow,bttvb4.如有脫水，或其他危險徵象時，請帶至兒科醫師處診治。; f$ a' Y! \0 l2 ]- j) W7 M
" V3 [& C/ }( U6 W* OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。給孩子比平常更多的水分，以避免脫水公仔箱論壇7 h# O9 b7 k( {, @/ w
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原則上，如果孩子願意自發性地喝水，就儘量的讓他喝。如果孩子不會自發性地喝水，那麼每次排便後，可以按照以下的標準給予水分補充。
3 i1 s a0 Z, }" o$ e7 H# i$ RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 a3 f, e2 v5 H, \兩歲以下：每次排便後，補充50-100 CC
6 A0 W2 H$ L2 D& R( y& p兩歲到十歲：每次排便後，補充100-200 CCTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; O5 z8 X i4 {5 Q
$ a& O U" R% ^6 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水分的「種類」也是很重要的。不建議單純的補充純水，而最好是有鹽分的液體。市面上都有在賣電解水。如果要自製的話，鹽分的濃度是3公克/每公升。4 e" P; V, V3 t7 m% C
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4 P1 M/ ^9 i7 ]" }: Z& R8 s公仔箱論壇哪些是帶有鹽分的補充液呢？
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" g& k6 y6 i, x V; ltvboxnow.com•市售電解質水tvboxnow.com$ A: X) ?* W- G$ ~" Y
•有加鹽巴的蔬菜湯或雞湯4 e) w( F& C- n2 f4 U# ]6 Z
- v b! r% t8 gtvboxnow.com另外有一些是不適合在腹瀉時飲用的液體，請儘量避免，例如：! ~: F y8 ^2 }1 t. x
: k. v: Z% s" Q, @; r# F; w•市售含糖飲料（包含運動飲料）公仔箱論壇8 f3 q- J* T5 p9 v7 f
•市售果汁# n+ J9 k1 _ D3 {1 ?( H
•市售含糖茶類
5 A) C% h4 U3 w) D/ Z- f3 n6 ~tvb now,tvbnow,bttvb•咖啡
. p0 j1 n* ?" u1 v8 r/ Q* E•某些花草茶tvb now,tvbnow,bttvb7 _ s, d7 R- C$ w4 `
要避免運動飲料，要避免運動飲料，要避免運動飲料6 A) T& _+ `0 C
1 K* w+ Z" l" x% z! W( etvboxnow.com給予孩子「鋅」（10-20毫克/天），連續給予10-14天
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D# k7 p( p* v( \7 o鋅是人體重要的微量元素，可以穩定細胞膜以及抗氧化。目前已知兒童在急性腹瀉時，會增加腸胃道鋅的流失，以及鋅的流失，使得血液中鋅的濃度下降。進而降低腸胃道的免疫力。缺少鋅會導致腹瀉時間延長以及延後恢復時間。
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約十年前開始，陸陸續續就有證據給予孩子補充「鋅」可以減少急性腹瀉的嚴重度。而根據這些年的研究，補充鋅可以減輕急性腹瀉的嚴重度，減少腹瀉超過七天的比例，縮短病程，甚至可以降低未來2-3個月腹瀉的機會（以上的證據等級為A，有最強的證據力）。所以目前世界衛生組織有建議幫急性腹瀉的孩童補充鋅。
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持續的餵食，以避免營養不良% R/ s- v2 O, W8 J' \
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在急性腹瀉時，都不建議停止飲食。即便是住院打點滴的病童，還是不建議停止飲食。還有，孩子的飲食不可以稀釋。餵母奶的孩子要持續的哺餵母奶。原則上在孩子可以接受的狀況下，儘可能的給予食物。
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繼續進食，孩子才有足夠的養分讓身體恢復，盡快恢復受傷的腸胃道。反觀限制飲食或者是用稀釋的牛奶餵食的孩子：體重會掉的更多，腹瀉的時間比較久，腸胃道功能恢復的也比較慢。5 ?+ C6 T: K/ y
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很多家長都會問說：拉肚子時，要不要泡半奶？tvb now,tvbnow,bttvb! @. N: i/ C9 w" F- h# X8 K7 O* Z
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答案是：絕對不要泡半奶。( ^: O) R) O e2 z/ K
; L1 H( |" x* P* o. \4 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。那拉肚子時到底要怎麼吃呢？當然要考慮到孩子的年齡，原本進食的情形。但是有下列的原則可以參考：
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+ B( ?& p7 C- b/ `# \7 k+ g1.哺餵母奶的孩子，要持續的哺餵母奶，甚至要比平時吃得更多，以補充流失的水分。tvboxnow.com, H' t* h( I; o4 z) _
2.喝配方奶的孩子，可以繼續使用本來的配方奶，但是切記：不要稀釋！
4 k1 S* A U; I2 T6 Htvb now,tvbnow,bttvb3.小於六個月的孩子，哺餵母奶的同時，如果已經開始吃副食品。在腹瀉的時候，會建議增加母奶哺餵，減少副食品的量。
9 @3 Y* [% s1 n k( g0 `5 k. }0 }. ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.大於六個月且已經有吃副食品的孩子：副食品應該繼續，而且要儘量打碎以方便消化。肉/魚/蛋富含蛋白質食物應該繼續給予。另外，補充高鉀食物會有幫助：像是香蕉，椰子水，現打果汁等等。tvb now,tvbnow,bttvb' D4 X' P5 @4 I1 l# f
: ]4 y7 L& A) P" M$ ?- Htvboxnow.com還有：急性腹瀉停止後，要給孩子更多的食物（比平常多一餐），可加速恢復。tvb now,tvbnow,bttvb$ |( o. G7 E1 L S0 {0 j
+ G: Q4 _0 Q7 b( W- e' I9 ~4 ~; Ctvboxnow.com如果孩子有脫水，或其他危險徵象時，請帶至兒科醫師處診治。公仔箱論壇- w8 r( K# `' T5 q# s% A+ L, g2 m0 B
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哪些是危險徵象呢？以下是世界衛生組織提醒各位家長要注意的危險事項：
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1 @, M! U) M. {公仔箱論壇1.大量或頻繁的水瀉公仔箱論壇 }: a6 O+ T; n) y: [
2.大便中有血液4 h6 T5 D7 Q# _1 l
3.餵食情形不佳
H8 A4 {' [% b) `% t1 v) ]公仔箱論壇4.腹瀉超過三日公仔箱論壇* M# M7 M% a, h) \8 L; U; O
5.發燒
. ]% A# H4 w& {" F8 P" @tvboxnow.com6.有嘔吐的現象 |
發表於 2018-1-12 04:50 PM
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