腹瀉在世界上，依舊造成許多的問題，特別是腹瀉發生在兒童身上時，往往會有許多更嚴重的後果。根據聯合國統計，全世界一天會有1800名小於五歲的孩子，因腹瀉死亡，這真的是很令人傷心的事實。我們在台灣有清潔的水源可以用，真的是要滿懷感恩。
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一旦發生腹瀉，會這麼嚴重的主因，主要是來自於脫水以及營養不良，所以世界衛生組織在補充水分以及維持腸道營養上，做了很多努力以及研究。希望可以儘量減少腹瀉的死亡率以及可能產生的問題。
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7 {& P* V; C5 ^( Mtvboxnow.com世界衛生組織的建議公仔箱論壇; s3 l( U5 R; b, x* v% U1 W
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這裡引用世界衛生組織（World Health Organization,WHO）的建議，跟大家分享。一則讓大家可以科學化的，有根據的照顧孩子，另外則是破除一些常見的迷思。
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在急性腹瀉時（腹瀉開始兩週內），有四個建議：
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% `. c1 U* B9 g6 ~tvb now,tvbnow,bttvb1.給孩子比平常更多的水分，以避免脫水。
( V9 H) Q3 B1 P1 M+ [公仔箱論壇2.給予孩子「鋅」（10-20毫克/天），連續給予10-14天。
. R3 l2 ~% b' v$ U& Qtvb now,tvbnow,bttvb3.持續的餵食，以避免營養不良。5 `2 Q4 Y7 C2 s$ M% U3 Y9 }, O
4.如有脫水，或其他危險徵象時，請帶至兒科醫師處診治。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 [ I; t7 \" W9 X
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給孩子比平常更多的水分，以避免脫水) {9 ]2 O. C3 S! P) W
! k1 h! p% e6 A- vtvboxnow.com原則上，如果孩子願意自發性地喝水，就儘量的讓他喝。如果孩子不會自發性地喝水，那麼每次排便後，可以按照以下的標準給予水分補充。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 J9 H* R+ k4 P+ O/ W0 s* W3 H
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兩歲以下：每次排便後，補充50-100 CC公仔箱論壇9 C% w8 L2 r" \# Z- P! e8 Z0 b
兩歲到十歲：每次排便後，補充100-200 CC
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1 {$ B$ f$ l/ K i' N' [: n% A水分的「種類」也是很重要的。不建議單純的補充純水，而最好是有鹽分的液體。市面上都有在賣電解水。如果要自製的話，鹽分的濃度是3公克/每公升。公仔箱論壇) j" x3 g& F8 p% Z- G
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0 _. `9 m; @0 E( A: M1 C2 ?, Otvboxnow.com哪些是帶有鹽分的補充液呢？5 {( o# {6 C' r0 i) l2 j* E) r# q
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•市售電解質水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 X( x, C1 s# J% {1 c' L
•有加鹽巴的蔬菜湯或雞湯公仔箱論壇$ w6 B* V! h3 f9 W2 K7 O4 m
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另外有一些是不適合在腹瀉時飲用的液體，請儘量避免，例如：
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•市售含糖飲料（包含運動飲料）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ^6 n2 ?& J" S8 t6 h! P4 K J
•市售果汁TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 }9 ]" @" j: u3 Y
•市售含糖茶類
/ M: w2 e- U4 E1 J: ], q•咖啡
4 j# V) a) b( [5 k0 u2 M) Btvboxnow.com•某些花草茶
o1 L$ x1 [$ ?& G. M2 ~4 ?. Stvb now,tvbnow,bttvb要避免運動飲料，要避免運動飲料，要避免運動飲料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 N: ]9 L6 ^8 S, g/ v
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給予孩子「鋅」（10-20毫克/天），連續給予10-14天TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 y2 n" |8 n1 y1 U, i3 \- s& G# Z
- A5 P/ }' W& Q- o( J, m/ u鋅是人體重要的微量元素，可以穩定細胞膜以及抗氧化。目前已知兒童在急性腹瀉時，會增加腸胃道鋅的流失，以及鋅的流失，使得血液中鋅的濃度下降。進而降低腸胃道的免疫力。缺少鋅會導致腹瀉時間延長以及延後恢復時間。
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6 a1 ~7 z; K3 Z+ F$ r" j約十年前開始，陸陸續續就有證據給予孩子補充「鋅」可以減少急性腹瀉的嚴重度。而根據這些年的研究，補充鋅可以減輕急性腹瀉的嚴重度，減少腹瀉超過七天的比例，縮短病程，甚至可以降低未來2-3個月腹瀉的機會（以上的證據等級為A，有最強的證據力）。所以目前世界衛生組織有建議幫急性腹瀉的孩童補充鋅。
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持續的餵食，以避免營養不良
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在急性腹瀉時，都不建議停止飲食。即便是住院打點滴的病童，還是不建議停止飲食。還有，孩子的飲食不可以稀釋。餵母奶的孩子要持續的哺餵母奶。原則上在孩子可以接受的狀況下，儘可能的給予食物。公仔箱論壇1 ~. N* {& O( I" A2 Z. p. i
) w( V4 z D( _6 w; c7 ~8 ]tvboxnow.com繼續進食，孩子才有足夠的養分讓身體恢復，盡快恢復受傷的腸胃道。反觀限制飲食或者是用稀釋的牛奶餵食的孩子：體重會掉的更多，腹瀉的時間比較久，腸胃道功能恢復的也比較慢。公仔箱論壇7 z6 y) b, ~( C) y4 H
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很多家長都會問說：拉肚子時，要不要泡半奶？
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0 {5 f% C9 x6 ]5 Q+ g' @5 {答案是：絕對不要泡半奶。
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那拉肚子時到底要怎麼吃呢？當然要考慮到孩子的年齡，原本進食的情形。但是有下列的原則可以參考：tvb now,tvbnow,bttvb( ?: c& P6 k" O
7 b$ K+ W' T" B$ @0 r# B' Ttvb now,tvbnow,bttvb1.哺餵母奶的孩子，要持續的哺餵母奶，甚至要比平時吃得更多，以補充流失的水分。公仔箱論壇7 g' |' M" N3 b; ?; B) T6 r6 t, f
2.喝配方奶的孩子，可以繼續使用本來的配方奶，但是切記：不要稀釋！
% P. t4 ?' ], h1 s6 J% _) Ytvb now,tvbnow,bttvb3.小於六個月的孩子，哺餵母奶的同時，如果已經開始吃副食品。在腹瀉的時候，會建議增加母奶哺餵，減少副食品的量。tvboxnow.com( f1 W0 T) J' B5 k. ]
4.大於六個月且已經有吃副食品的孩子：副食品應該繼續，而且要儘量打碎以方便消化。肉/魚/蛋富含蛋白質食物應該繼續給予。另外，補充高鉀食物會有幫助：像是香蕉，椰子水，現打果汁等等。公仔箱論壇. k- U; F/ J/ N2 ]
t Y8 n8 }. `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。還有：急性腹瀉停止後，要給孩子更多的食物（比平常多一餐），可加速恢復。
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如果孩子有脫水，或其他危險徵象時，請帶至兒科醫師處診治。
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2 J. `4 y4 I# s$ H; w/ A公仔箱論壇哪些是危險徵象呢？以下是世界衛生組織提醒各位家長要注意的危險事項：tvb now,tvbnow,bttvb/ i; R( Y' I R d/ G2 ~- P
! K0 S* a# {5 A" |3 W3 O. wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.大量或頻繁的水瀉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& E4 D O" V% u1 s
2.大便中有血液
6 s' |+ Z# \8 {9 J! S8 I+ f1 d7 @tvb now,tvbnow,bttvb3.餵食情形不佳
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5.發燒
" J! W& [" E. L6.有嘔吐的現象 |
發表於 2018-1-12 04:50 PM
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