腹瀉在世界上，依舊造成許多的問題，特別是腹瀉發生在兒童身上時，往往會有許多更嚴重的後果。根據聯合國統計，全世界一天會有1800名小於五歲的孩子，因腹瀉死亡，這真的是很令人傷心的事實。我們在台灣有清潔的水源可以用，真的是要滿懷感恩。
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一旦發生腹瀉，會這麼嚴重的主因，主要是來自於脫水以及營養不良，所以世界衛生組織在補充水分以及維持腸道營養上，做了很多努力以及研究。希望可以儘量減少腹瀉的死亡率以及可能產生的問題。
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世界衛生組織的建議tvboxnow.com0 d9 `( l7 P( O O5 N5 P' G
2 X4 W" W* g' [( T. {0 r" @% G* otvb now,tvbnow,bttvb這裡引用世界衛生組織（World Health Organization,WHO）的建議，跟大家分享。一則讓大家可以科學化的，有根據的照顧孩子，另外則是破除一些常見的迷思。/ n( l: z/ N% d) y4 t; r7 N/ C' b
- x6 K; Z& ?" Z+ R在急性腹瀉時（腹瀉開始兩週內），有四個建議：
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1.給孩子比平常更多的水分，以避免脫水。1 Y- U+ G6 V- P9 O
2.給予孩子「鋅」（10-20毫克/天），連續給予10-14天。
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4.如有脫水，或其他危險徵象時，請帶至兒科醫師處診治。
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" v, f1 O9 F% Y/ I( o, _' F給孩子比平常更多的水分，以避免脫水
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原則上，如果孩子願意自發性地喝水，就儘量的讓他喝。如果孩子不會自發性地喝水，那麼每次排便後，可以按照以下的標準給予水分補充。
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兩歲以下：每次排便後，補充50-100 CC
( p5 F) w6 ?+ C2 ^ ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。兩歲到十歲：每次排便後，補充100-200 CC
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% ^8 D5 T; k& ^, A C2 Btvboxnow.com水分的「種類」也是很重要的。不建議單純的補充純水，而最好是有鹽分的液體。市面上都有在賣電解水。如果要自製的話，鹽分的濃度是3公克/每公升。
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哪些是帶有鹽分的補充液呢？
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•市售電解質水tvboxnow.com, E4 _" T4 g9 `0 H, l9 O% y# J
•有加鹽巴的蔬菜湯或雞湯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. H$ \/ o' z! F
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另外有一些是不適合在腹瀉時飲用的液體，請儘量避免，例如：公仔箱論壇$ J) J$ M( |: H+ ~' Z
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•市售含糖飲料（包含運動飲料）tvboxnow.com: m* e; P$ l0 F7 y w8 O
•市售果汁tvboxnow.com5 H: R$ L8 g# k+ H4 ~
•市售含糖茶類tvb now,tvbnow,bttvb" O) W0 t4 b+ s$ `* n
•咖啡tvb now,tvbnow,bttvb1 y& p4 P! ~$ L" n
•某些花草茶& P2 ~5 @7 X: B) @' M2 K- ]
要避免運動飲料，要避免運動飲料，要避免運動飲料
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給予孩子「鋅」（10-20毫克/天），連續給予10-14天
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- ^3 N- G6 E4 g鋅是人體重要的微量元素，可以穩定細胞膜以及抗氧化。目前已知兒童在急性腹瀉時，會增加腸胃道鋅的流失，以及鋅的流失，使得血液中鋅的濃度下降。進而降低腸胃道的免疫力。缺少鋅會導致腹瀉時間延長以及延後恢復時間。
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約十年前開始，陸陸續續就有證據給予孩子補充「鋅」可以減少急性腹瀉的嚴重度。而根據這些年的研究，補充鋅可以減輕急性腹瀉的嚴重度，減少腹瀉超過七天的比例，縮短病程，甚至可以降低未來2-3個月腹瀉的機會（以上的證據等級為A，有最強的證據力）。所以目前世界衛生組織有建議幫急性腹瀉的孩童補充鋅。tvboxnow.com$ X4 b, M6 S$ f) u
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持續的餵食，以避免營養不良tvb now,tvbnow,bttvb, ^5 w4 M/ M5 K( X* \' p; D9 Y" h
/ D! d& y6 `% K( [" U& jtvb now,tvbnow,bttvb在急性腹瀉時，都不建議停止飲食。即便是住院打點滴的病童，還是不建議停止飲食。還有，孩子的飲食不可以稀釋。餵母奶的孩子要持續的哺餵母奶。原則上在孩子可以接受的狀況下，儘可能的給予食物。
; ~( {1 F" [# u" E4 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 k2 L5 C: f% R" ? b4 F- G9 J- e6 W
繼續進食，孩子才有足夠的養分讓身體恢復，盡快恢復受傷的腸胃道。反觀限制飲食或者是用稀釋的牛奶餵食的孩子：體重會掉的更多，腹瀉的時間比較久，腸胃道功能恢復的也比較慢。
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: K( d9 U8 y9 K% Q很多家長都會問說：拉肚子時，要不要泡半奶？
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9 C! N- k/ f0 \! e8 p3 [公仔箱論壇答案是：絕對不要泡半奶。: Z/ p0 _6 D. Q# l, B2 j$ Q
$ [) V. H" h8 s0 k5 A( J5 y7 y$ L公仔箱論壇那拉肚子時到底要怎麼吃呢？當然要考慮到孩子的年齡，原本進食的情形。但是有下列的原則可以參考：tvboxnow.com) y" E* N# q5 V* G6 W) A7 G
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1.哺餵母奶的孩子，要持續的哺餵母奶，甚至要比平時吃得更多，以補充流失的水分。tvboxnow.com6 X5 ?: F4 i$ V# F. p: s% U
2.喝配方奶的孩子，可以繼續使用本來的配方奶，但是切記：不要稀釋！
6 \' [' g: u/ e: S7 Q( J3 d1 Utvboxnow.com3.小於六個月的孩子，哺餵母奶的同時，如果已經開始吃副食品。在腹瀉的時候，會建議增加母奶哺餵，減少副食品的量。tvb now,tvbnow,bttvb) H F; H) x9 i) ?" I5 I
4.大於六個月且已經有吃副食品的孩子：副食品應該繼續，而且要儘量打碎以方便消化。肉/魚/蛋富含蛋白質食物應該繼續給予。另外，補充高鉀食物會有幫助：像是香蕉，椰子水，現打果汁等等。tvboxnow.com7 d! c8 V( X- _7 V
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還有：急性腹瀉停止後，要給孩子更多的食物（比平常多一餐），可加速恢復。
: Y; v% t1 l8 a1 Z3 m) `5 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, [, B3 K a. X
如果孩子有脫水，或其他危險徵象時，請帶至兒科醫師處診治。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ?0 J0 L5 t& h+ \$ z
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/ B7 v9 V2 M9 r7 Atvboxnow.com哪些是危險徵象呢？以下是世界衛生組織提醒各位家長要注意的危險事項：
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1.大量或頻繁的水瀉# D& | f8 w' D! x- a% @
2.大便中有血液
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$ s" w# R+ { `% ?3 [公仔箱論壇5.發燒
- Y5 a" ^; t. e: A* VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.有嘔吐的現象 |
發表於 2018-1-12 04:50 PM
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