腹瀉在世界上，依舊造成許多的問題，特別是腹瀉發生在兒童身上時，往往會有許多更嚴重的後果。根據聯合國統計，全世界一天會有1800名小於五歲的孩子，因腹瀉死亡，這真的是很令人傷心的事實。我們在台灣有清潔的水源可以用，真的是要滿懷感恩。
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# u/ g$ i. u2 E! G& ytvb now,tvbnow,bttvb一旦發生腹瀉，會這麼嚴重的主因，主要是來自於脫水以及營養不良，所以世界衛生組織在補充水分以及維持腸道營養上，做了很多努力以及研究。希望可以儘量減少腹瀉的死亡率以及可能產生的問題。5 b8 H& s) B& v T a% T4 n
' \$ M% G# @3 i ~ |tvb now,tvbnow,bttvb世界衛生組織的建議
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這裡引用世界衛生組織（World Health Organization,WHO）的建議，跟大家分享。一則讓大家可以科學化的，有根據的照顧孩子，另外則是破除一些常見的迷思。
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在急性腹瀉時（腹瀉開始兩週內），有四個建議：tvboxnow.com% O2 s3 W v4 k4 f
4 ]# K+ b5 }8 @: X& v9 d2 Wtvboxnow.com1.給孩子比平常更多的水分，以避免脫水。
3 N) s4 p) p! i6 y6 J5 {公仔箱論壇2.給予孩子「鋅」（10-20毫克/天），連續給予10-14天。
# q c6 X3 V" d4 N3.持續的餵食，以避免營養不良。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 A+ o6 g) O( i3 J# ?
4.如有脫水，或其他危險徵象時，請帶至兒科醫師處診治。
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給孩子比平常更多的水分，以避免脫水
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' t% L8 c$ p0 ~6 q$ ktvb now,tvbnow,bttvb原則上，如果孩子願意自發性地喝水，就儘量的讓他喝。如果孩子不會自發性地喝水，那麼每次排便後，可以按照以下的標準給予水分補充。tvboxnow.com6 | j, T f+ ?' y& r
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兩歲以下：每次排便後，補充50-100 CC( b: Z$ N0 P6 m; r) J( }9 {
兩歲到十歲：每次排便後，補充100-200 CCtvboxnow.com3 A% I2 p( c5 Y( O. ? Q/ f
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水分的「種類」也是很重要的。不建議單純的補充純水，而最好是有鹽分的液體。市面上都有在賣電解水。如果要自製的話，鹽分的濃度是3公克/每公升。
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哪些是帶有鹽分的補充液呢？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ i8 g. L. K$ D+ N
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•市售電解質水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: C" ~ V2 T* y+ ~6 u. k
•有加鹽巴的蔬菜湯或雞湯
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6 d) ?* ^/ E4 y f另外有一些是不適合在腹瀉時飲用的液體，請儘量避免，例如：
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1 O" g2 R2 T2 s5 V& I' q3 }6 t- \& e公仔箱論壇•市售含糖飲料（包含運動飲料）公仔箱論壇+ Q) b/ e5 [5 I* ]2 @0 S
•市售果汁( t& q8 O# }8 c+ Q4 M: i$ q+ [0 m, X
•市售含糖茶類) c+ u0 A& }6 S; N8 i U4 q+ Z+ g6 M6 l
•咖啡
1 I: `& `8 }& ]/ S2 B& z- P公仔箱論壇•某些花草茶
7 ]+ n1 l$ U4 h G4 K$ J公仔箱論壇要避免運動飲料，要避免運動飲料，要避免運動飲料tvboxnow.com p" O, w8 C2 M* D, g; S6 T" k( m) o
5 _+ g7 T$ D+ x. q: N# T- w公仔箱論壇給予孩子「鋅」（10-20毫克/天），連續給予10-14天
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) l: b; V' b, C( S; f) m+ y公仔箱論壇鋅是人體重要的微量元素，可以穩定細胞膜以及抗氧化。目前已知兒童在急性腹瀉時，會增加腸胃道鋅的流失，以及鋅的流失，使得血液中鋅的濃度下降。進而降低腸胃道的免疫力。缺少鋅會導致腹瀉時間延長以及延後恢復時間。
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約十年前開始，陸陸續續就有證據給予孩子補充「鋅」可以減少急性腹瀉的嚴重度。而根據這些年的研究，補充鋅可以減輕急性腹瀉的嚴重度，減少腹瀉超過七天的比例，縮短病程，甚至可以降低未來2-3個月腹瀉的機會（以上的證據等級為A，有最強的證據力）。所以目前世界衛生組織有建議幫急性腹瀉的孩童補充鋅。tvboxnow.com+ S6 \% }7 p* E- Q0 t4 o8 D
( p" W( Y: b. S1 [持續的餵食，以避免營養不良
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在急性腹瀉時，都不建議停止飲食。即便是住院打點滴的病童，還是不建議停止飲食。還有，孩子的飲食不可以稀釋。餵母奶的孩子要持續的哺餵母奶。原則上在孩子可以接受的狀況下，儘可能的給予食物。tvboxnow.com, d E5 v+ b& j$ [# x
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繼續進食，孩子才有足夠的養分讓身體恢復，盡快恢復受傷的腸胃道。反觀限制飲食或者是用稀釋的牛奶餵食的孩子：體重會掉的更多，腹瀉的時間比較久，腸胃道功能恢復的也比較慢。8 U: |" X" g% T6 u; l
# f& ~! A% ~' j2 q5 U% a公仔箱論壇很多家長都會問說：拉肚子時，要不要泡半奶？
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答案是：絕對不要泡半奶。
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9 M1 s! P4 Q9 T8 |9 v% i; E/ u3 u: k- ]tvb now,tvbnow,bttvb那拉肚子時到底要怎麼吃呢？當然要考慮到孩子的年齡，原本進食的情形。但是有下列的原則可以參考：
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: X. C4 R8 [3 V+ rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.哺餵母奶的孩子，要持續的哺餵母奶，甚至要比平時吃得更多，以補充流失的水分。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 o4 L; K+ b9 n+ v
2.喝配方奶的孩子，可以繼續使用本來的配方奶，但是切記：不要稀釋！& I4 G7 M2 \( j7 y# x
3.小於六個月的孩子，哺餵母奶的同時，如果已經開始吃副食品。在腹瀉的時候，會建議增加母奶哺餵，減少副食品的量。tvboxnow.com6 D/ i& c* F$ c; p) N( `
4.大於六個月且已經有吃副食品的孩子：副食品應該繼續，而且要儘量打碎以方便消化。肉/魚/蛋富含蛋白質食物應該繼續給予。另外，補充高鉀食物會有幫助：像是香蕉，椰子水，現打果汁等等。
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還有：急性腹瀉停止後，要給孩子更多的食物（比平常多一餐），可加速恢復。tvb now,tvbnow,bttvb( t! |& g& e1 ?/ v s# S
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如果孩子有脫水，或其他危險徵象時，請帶至兒科醫師處診治。tvboxnow.com% w3 h6 [ u. [! g# X7 g% }& _( s
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哪些是危險徵象呢？以下是世界衛生組織提醒各位家長要注意的危險事項：
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1.大量或頻繁的水瀉
+ c6 q8 c# ^3 w& r" `/ utvb now,tvbnow,bttvb2.大便中有血液
# u1 S- J: M, `3.餵食情形不佳
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5.發燒
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發表於 2018-1-12 04:50 PM
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